糖尿病饮食需要注意哪些?

糖尿病饮食需要注意哪些?,第1张

糖尿病饮食是一个专业性很强的问题,建议咨询有经验的内分泌科医生。在此只是给出一点建议,仅作参考。\x0d\x0a糖尿病饮食总原则:低盐低脂低胆固醇优质蛋白饮食。\x0d\x0a 1. 合理控制热能是糖尿病营养治疗首要原则,总热能确定以维持或略低于理想体重为宜。热能供给根据病情、血糖、尿糖、年龄、性别、身高、体重、劳动强度、活动量大小,及有无并发症确定。这是需要专业人员计算出来的。\x0d\x0a 2.每日定时、定量进食,早、中、晚三餐饮食应有主食、晕菜、素菜同时摄入,早餐的量不要超过中晚餐的量。尽可能少食多餐,防止1次进食量过多,加重胰腺负担,或1次进食量过少,发生低血糖或酮症酸中毒。\x0d\x0a 3.凡含淀粉高的食物,如土豆、山芋、芋艿、茨菇、粉丝等,原则上不用,如需食用,应减部分主食取代之;如需添加水果,如梨、苹果等,应减少主食的供给量。不得随意加量,终身控制饮食。\x0d\x0a 4.限制动物脂肪,适当选择植物油。多用豆油、花生油、菜油及香油等植物油,少用猪油、黄油等动物油烹调;限制胆固醇摄入量,控制胆固醇量 回答于 2022-11-17

作为现代三大常见疾病之一,糖尿病患者的数量是现代疾病中最多的。与高血压、高脂血症患者相比,糖尿病患者的数量多出近1/3。糖尿病患者人数如此之多,使人们对自己的身体越来越重视,也使很多人想积极预防糖尿病。

然而,对于糖尿病患者来说,他们每天都很辛苦。他们需要知道各种不能吃的食物,同时,他们也应该知道哪些食物应该吃。糖尿病患者通常会按时去医院做体检。那么,糖尿病患者不能吃的食物有哪些呢?

1. 热量过高、糖分过多的食物,糖尿病患者不宜食用。对于糖尿病患者来说,一些可能导致血糖突然升高或引起血糖不稳定的食物应该避免。特别是像生活中一些很常见的小甜点,或者是这些热量比较高的食物,可能会导致糖尿病的病情进一步加重。这些常见的美味小甜点,往往加入了大量的白糖。

2. 高油高蛋白的食物也是糖尿病患者应该少吃或尽量避免的。

人体应该补充一定量的蛋白质是众所周知的,但是现在很多人随着生活条件的改善已经越来越不重视这种高蛋白的食物了,虽然是应该的,但是服用过多会给人体造成很大的负担,对于糖尿病患者来说他们的身体有一定的例外,如果你吃了太多的高脂肪和高蛋白的食物,你的糖尿病会越来越严重。因为有些患者经常喜欢吃这些高脂肪的食物,他们的肥胖症状变得更加严重,血糖也不断升高。

3. 辛辣刺激的食物也是糖尿病患者不能吃的。其实辛辣的食物对人体是有一定的危害的,尤其是长期使用辣椒,对于糖尿病人来说,也应该引起高度重视,如果他们经常吃辛辣的食物,很容易引起肠胃问题,对于本身就有明显营养不良的糖尿病人来说,这更是雪上加霜。糖尿病患者在平时需要注意的问题有很多。患了糖尿病后,这是一条长期的道路,需要从多方面入手。在和平时期应多注意自己的饮食,尽量吃一些禁忌的食物。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/860971.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-07-01
下一篇2023-07-01

随机推荐

  • 圣蜜莱雅护肤品怎么样粉色

    好。1、圣蜜莱雅护肤品是一个实力非凡的品牌,在市场上获得了很好的发展。2、圣蜜莱雅舒缓镇静,提拉紧致,保湿,补水,深层清洁。圣蜜莱雅化妆品价格还是属于比较平价的,经常使用化妆品的人可以前去选购。这几个都是老牌子了,都做得挺不错的,品质上都没

    2023-12-14
    77100
  • 玫琳凯有没有能去黑头的洗面奶啊,大概要多少钱呢急啊...

    去黑头和皮肤上的东西五步第一步,用热水洗脸,用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈,这样可以把毛孔打开 第二步,把黑头导出液(家美乐和柏纷都不错)挤在化妆棉上,一定要浸满 第三步,把化妆棉敷在鼻子上,十分钟后取下 第四步,把鼻子拍湿,用鼻贴,十分钟后取

    2023-12-14
    17800
  • 雅诗兰黛的精华怎么样值不值得买

    雅诗兰黛的精华可加强肌肤自然修护能力,是值得购买的。雅诗兰黛精华可持续修复肌肤日积月累因紫外线、环境污染、生活压力等因素造成的各项问题,持续使用会预防衰老,预防细纹和皱纹。雅诗兰黛精华首创细胞DNA修护概念,与肌肤自身修护机制和生理代谢周期

    2023-12-14
    23700
  • 施华洛世奇stone系列好吗

    好。1、它以高品质的水晶和钻石为主要材料,设计精美,优雅动人。Stone系列的产品种类非常丰富,包括项链、手链、耳环、戒指等等,款式也多样化,适合不同风格和场合的穿戴。2、该系列使用的水晶石头具有高度的光泽和透明度,非常璀璨耀眼。除此之外,

    2023-12-14
    23500
  • 浙江欧诗漫集团公司的大事记

    1967年董事长沈志荣先生开始从事淡水珍珠人工培育、研究。1968年董事长沈志荣培育出第一颗人工养殖淡水珍珠。1970年第一批淡水珍珠采收成功。1975年董事长沈志荣先生完成了三角帆蚌人工繁殖的研究课题。1976年董事长沈志荣先生开始三角帆

    2023-12-14
    16900
  • 生态美莹润美白粉底液隔离型怎么样

    生态的才是最美的 生态美系列化妆品是个老牌子了 口碑还是很好的。当然 化妆品是因人而异的一种产品 不过多数人的口碑还是很好的如果您有意购买 可以来淘宝网店铺美之琳妆业全部5折老板旺旺 美之琳妆业生态美产品是采用最新加工制造工艺生产,

    2023-12-13
    22100
  • 黛莱皙护肤品这个牌子怎么样

    黛莱皙护肤品这个牌子整体是不错的。黛莱皙是一个国产护肤品品牌,隶属于上海黛莱皙生物科技有限公司,这个品牌是一个名副其实的网红品牌,通过网红、明星自身影响力来吸引用户,选的代言人也都是国民度高但年纪偏大的,明显是针对中年消费者。作为网红产品,

    2023-12-13
    16400
  • 腻一点文言文解释

    1 “复”在古文(文言文)中的几种解释 fù①返回;回还。《与陈伯之书》:“不远而~,先典攸高。”《信陵君窃符求赵》:“以是知公子恨之~返也。”②回复;回答。《信陵君窃符求赵》:“公子往,数请之,朱亥故不~谢。”《送东阳马生序》

    2023-12-13
    28500
  • 硬脂醇甘草亭酸酯作用

    能溶于无水乙醇、十八醇、凡士林、角鲨烯、植物油,微溶于甘油、丙二醇。本品由于导入了亲油性的高级烷醇,对油脂的溶解性得到了显著的改善,低熔点, 在化妆品中有广泛的配伍性,可用于防晒、增白、调理、止痒、保湿等,消炎功能更强。具有 抗菌、消炎、抗

    2023-12-13
    21100

发表评论

登录后才能评论
保存