手指头不自主的弯曲是什么情况呀

你好出现了手指会不自主地弯曲的情况，可能是用手指太频繁及太紧张了或者是低钙血症引起的。意见建议：建议最好做个电解质及血常规检查，明确诊断。多喝水，避免受凉，多吃蔬菜水果，牛奶，多休息，多按摩手指，忌吃生冷油腻食品，清淡饮食，可以口服葡萄糖酸钙片治疗。

  这就是一种放松的体现，因为你可以尝试下手指伸直，会感觉到肌肉的紧绷感，时间久了，会感到手指酸。同时手指弯曲也是最自然的一种状态，不用去想，手指自然会处在弯曲状态，而要伸直手指，则需要大脑给出指令，然后使得手指申直。

  其实我们身体的其他部分，放松的时候也就是肌肉松弛的时候，都会呈现弯曲的状态，而在紧张的时候，肌肉收紧，各部分都会跟着收紧，我们看到的就是申直的状态。如果我们的手指一直处于伸直状态，或者像手臂一直端平，我们会感觉到非常的累，有些广场舞也是这样设计的。

     比如说在做操的时候，整个人是直立状态，然后要求手臂也要伸平，这个时候肌肉要用力，才能让手臂伸直，我们会看到一些人做操有气无力，看上去软绵绵的，手臂伸出来都是弯的，这就是他肌肉没有用力的体现，根本起不到锻炼的效果。

还有我们在盘坐的时候，背通常都是弓着的，因为一旦直立就觉得特别累，盘坐是瑜伽里面经常会练习的一项，刚开始的时候如果让背挺直真的觉得很累，但是时间长了，你盘坐的时候把背挺直会觉得很舒服，反而把背弓着会不舒服。

     总得看来，放松是手指弯曲是肌肉不用力的一种状态，如果想让手指申直，那么肌肉必须要用力的，而对于人来讲，放松和张·紧这两种状态都是需要的，不断地伸直和弯曲手指会成为锻炼手指力量的一种方法。

  这就是一种放松的体现，因为你可以尝试下手指伸直，会感觉到肌肉的紧绷感，时间久了，会感到手指酸。同时手指弯曲也是最自然的一种状态，不用去想，手指自然会处在弯曲状态，而要伸直手指，则需要大脑给出指令，然后使得手指申直。

  其实我们身体的其他部分，放松的时候也就是肌肉松弛的时候，都会呈现弯曲的状态，而在紧张的时候，肌肉收紧，各部分都会跟着收紧，我们看到的就是申直的状态。如果我们的手指一直处于伸直状态，或者像手臂一直端平，我们会感觉到非常的累，有些广场舞也是这样设计的。

     比如说在做操的时候，整个人是直立状态，然后要求手臂也要伸平，这个时候肌肉要用力，才能让手臂伸直，我们会看到一些人做操有气无力，看上去软绵绵的，手臂伸出来都是弯的，这就是他肌肉没有用力的体现，根本起不到锻炼的效果。

还有我们在盘坐的时候，背通常都是弓着的，因为一旦直立就觉得特别累，盘坐是瑜伽里面经常会练习的一项，刚开始的时候如果让背挺直真的觉得很累，但是时间长了，你盘坐的时候把背挺直会觉得很舒服，反而把背弓着会不舒服。

     总得看来，放松是手指弯曲是肌肉不用力的一种状态，如果想让手指申直，那么肌肉必须要用力的，而对于人来讲，放松和张·紧这两种状态都是需要的，不断地伸直和弯曲手指会成为锻炼手指力量的一种方法。