6月份吃什么水果最好

6月份的水果有：

1、西瓜

西瓜是不折不扣的盛夏“水果之王”，大部分地区的西瓜，已经陆续上市，纷纷走进了水果店、大型超市。中国是西瓜最大的产地，原名叫稀瓜，意思是肉稀水多的瓜，后来改为西瓜。

2、荔枝

荔枝是夏季主要水果之一，品种繁多，常见的有桂味、糯米糍、黑叶、妃子笑、白蜡、无核荔枝、白糖罂、三月红等等，主要集中在广东、广西、福建、海南一带，尤其是广东的荔枝，年产一百多吨，是世界最大的荔枝生产基地。

3、巨峰葡萄

巨峰葡萄是葡萄中的精品，最适合鲜食，果粒硕大，有草莓香味，果色鲜艳，味酸甜，果粒柔软多汁。青岛每年都有“葡萄节”，青岛大泽山的葡萄，享有一定的知名度，一度成为打卡胜地。

4、桃子

桃子只是一个统称，大致可分为毛桃、油桃、蟠桃、水蜜桃，到水果店都可以选购到，果肉有白色和黄色之分，“油桃”的果皮光滑，“蟠桃”果实是扁盘状，肉质鲜美，汁甜味浓，桃子又被誉为“天下第一果”。

5、樱桃

樱桃个头不大，具有艳红色泽，杏仁般的香气，眼下的时节，正是樱桃成熟的旺季，最适合鲜食，果汁清纯，略酸，糖度中等，山东烟台是樱桃的主要栽培地之一。

6、李子

李子主要有蜂糖李和青红脆李，这两个品种最受欢迎，均在6月份上市，李子在各地均有栽培，李子的品种有很多，按照颜色可分为四大类，分别是黄、绿、紫、红，有早、中、晚熟品种，有脆有软之分，脆果：肉脆汁多，风味好，软果：肉质柔软多汁。

7、杏子

六月份还是吃杏的季节，杏树在北方更多一些，大概可分为11个品种，在成熟的时候，有一股特殊的香味，口感也有脆软之分，偏软口感的杏子，不利于存放，需要及时吃掉。

六种时令水果是芒果、榴莲、火龙果、草莓等。都适合6月份吃。吃时令水果味道会更好，营养价值更高。它们富含对人体非常有益的元素。多吃时令水果更有利于身体健康。六月时令水果1.芒果每当炎热的六月来临，很多水果爱好者都会问六月有什么水果。首先，芒果绝对是首选。它主要产于中国云南、广西。每年6月是芒果成熟的时候。六月吃芒果有利于促进消化，增强免疫力，但芒果不宜贪吃。2.榴莲树喜欢吃榴莲的人，一定都知道六月的榴莲最好吃，营养价值更好，口感最好。六月可以适当吃一些榴莲，可以补充人体所需的蛋白质和脂肪。榴莲的营养价值非常高，非常适合在6月份食用，对人体非常有益。3.火龙果火龙果是六月最受欢迎的水果之一。一般春天播种，6月份可以收割。火龙果富含膳食纤维，适合各个年龄段的人食用。能清热解毒，预防感冒。长期食用可以让人保持健康。4.草莓虽然大棚里的草莓一年四季都能成熟，但是自然生长的草莓六月最甜，六月吃的草莓才是时令草莓。草莓富含维生素和许多其他微量元素。吃多了对人各方面都有好处。

6月当季水果：

一、西瓜

中国是西瓜最大的产地，原名叫稀瓜，意思是肉稀水多的瓜，后来改为西瓜，西瓜在民间非常受欢迎，还记得原来麦收时期，大家没有现金买西瓜，就用麦粒兑换，酷热难耐的时候，从地窖中取出一个西瓜，清凉降温，消暑止渴，味道非常的哇塞。

二、荔枝

在广东、广西一带，荔枝一定是热销水果，因为是本土生产，价格和口感，都具有很大的优势，外省通过运输，失去了一定的鲜美度，荔枝果肉软滑多汁，糯而嫩滑，肉厚爽脆，浓甜多汁，人口清香，风味独好。

三、巨峰葡萄

巨峰葡萄是葡萄中的精品，最适合鲜食，果粒硕大，有草莓香味，果色鲜艳，味酸甜，果粒柔软多汁，营养还非常丰富，巨峰葡萄属于中熟品种，果大味美，青岛每年都有“葡萄节”，青岛大泽山的葡萄，享有一定的知名度，一度成为打卡胜地。

四、桃子

桃子只是一个统称，大致可分为毛桃、油桃、蟠桃、水蜜桃，到水果店都可以选购到，果肉有白色和黄色之分，“油桃”的果皮光滑，“蟠桃”果实是扁盘状，肉质鲜美，汁甜味浓，桃子又被誉为“天下第一果”。

五、泰国山竹

进入6月份以后，水果迎来了大量上市期，泰国山竹也开始打折促销了，山竹为著名的热带水果，可以生吃，也可以制成果腹，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有一定的清热降噪作用，选购山竹的时候，一定要选软软的，颜色越绿说明越新鲜。

六、榴莲

榴莲是热带著名的水果之一， 榴莲的气味浓烈，并不是所有人都能接受的，爱之者赞其香，厌之者怨其臭，榴莲上市了，果肉颜色淡黄，粘性多汁，有的场合甚至拒绝带入榴莲，即便如此，榴莲依旧有大批追随者，在很小县城的水果店，榴莲单品能做到近万元的营业额，可见它的受欢迎程度。

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