根据最新版《中国居民膳食指南》参考摄入量，1-3岁的幼儿每天需要700毫克钠（相当于1.8克食盐），比6-12月大婴儿多350毫克。但通常情况下，也完全可以从食物中获取足够的钠，如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。因此，在婴幼儿的喂养中，1-3岁的幼儿还是尽量少吃盐甚至不吃盐，既可让宝宝养成清淡饮食的好习惯，又可以降低日后高血压和心脑血管疾病的发病率。
4-6岁的孩子每天大约需要900毫克的钠（相当于2.3克食盐），除了食物本身含有的钠，必须通过食盐获取的那部分钠也不多，1-2克食盐足矣。
奶粉里没有含盐的,刚出生的宝宝都不要吃盐.
宝宝要吃盐也要到一岁后.而且还是少量.
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