泡脚会导致脚部和下肢的血液流通加快，血液循环加快，这样导致人头部血流量减少，此时人就会感觉到困意。另外泡脚时应注意水温、水量等情况。
泡脚的好处
脚是人三条阴经的汇聚地，养护好脚对人的身体非常重要。
比如：手脚冰凉、脸上长斑，有时喘不上气等现象都可以通过晚上泡脚来进行缓解。
泡脚的时候水中放盐不仅对便秘效果比较好，同时还有助于缓解疲劳。
泡脚的时候水中放白醋可以很好的治疗脚臭、脚气等症状。
泡脚的时候水中放花椒对去除脚部的湿气效果很好。
泡脚的注意事项
泡脚虽然有好处，但是也必须注意方式方法，不可盲目。
刚吃过饭或者空腹不可以泡脚，因为泡脚导致身体血液循环加快，容易造成心慌，建议饭后半小时后进行。
水温过高容易烫伤皮肤，建议温度在40到50度之间。
另外，泡脚时间不要过长，根据自己的感受，身体稍微出汗就可以了。
这些人不适合泡脚
患有静脉曲张的人还是远离泡脚，因为泡脚会导致下肢血液流通加快，一旦出现毛细血管破裂，会造成局部发黑，会让病情加重。
另外糖尿病病足患者也不建议泡脚，因为这类患者容易被烫伤，恢复起来比较慢，很有可能会造成坏死，建议此类患者还是远离泡脚。
在劳累的一天结束以后，回到家中舒舒服服的泡一个脚，然后安静的睡一个好觉，这是何等的惬意，但是也别忘了泡脚的注意事项，以免毁了原有的好心情。
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