苔藓：1、地钱 ：全草能解毒，祛瘀，生肌。
2、蛇苔：又名蛇地钱。能清热解毒、消肿止痛。
3、大金发藓（土马骔）：全草能清热解毒、凉血止血
4、暖地大叶藓（回心草）：全草能清心明目安神，对冠心病有一定疗效。
蕨类植物：1、蛇足石杉（千层塔）：全草含石松碱甲，制成双益平及哈伯因，治疗老年性痴呆症。
2、石松（伸筋草）：全草能祛风散寒、舒筋活血、利尿通经。
3、卷柏（九死还魂草） ：全草含多种双黄酮。生用能破血，治闭经腹痛、跌打损伤；炒炭用止血，治吐血、便血、尿血、脱肛。
4、木贼：全草能收敛止血、利尿、明目退翳。
5、问荆：全草入药，具清热解毒、利尿、止血消肿、止咳之效，治疗尿路感染、骨折及各种出血症。
6、节节草：全草入药，具清热利尿之效，主治骨髓炎、小便不利等症。
7、瓶尔小草： 全草入药，具清热解毒、消肿止痛之效
8、紫萁：根茎作“贯众”入药，能清热解毒、祛瘀杀虫、止血。
9、海金沙：全草能清热解毒、利湿通淋；孢子有利尿止血之效，能治水肿；鲜草捣汁调茶油，可治烫伤。
中国的医学和养生是同出一辙的，很多中药材是可以直接放入饮食中的，俗称为药食同源。我在上大学时，就是学中药学的，所以对这些知识很了解。
像是补气药里面第一个就是蜂蜜了，平时我们在日常生活中不论是做点心、烹菜、还是煮茶都需要蜂蜜的调和。最有名的茶饮就是蜂蜜柚子茶了，平时我们做一些清口的菜时可以用蜂蜜代替白糖，这样不仅仅可以让糖尿病患者放心食用，而且蜂蜜还可以调节血糖。
第二个就是枸杞了，枸杞是滋阴药，有补益肝肾、养肝明目的作用。经常食用有预防青光眼，调理腰酸腿疼的作用。在日常生活中，我们不论是炖鸡汤或者是鱼汤都可以加入一些枸杞，不仅仅可以补充营养，还可以有去腥、调色、美白皮肤的作用。
第三个就是山药了，享誉大江南北的一味中成药就属六味地黄丸了，里面的山药就是用来健脾补肾的。但是在我们日常生活中山药有着多种做法和吃法，比如拔丝山药、山药红枣粥、清炒山药片等等。不仅仅是清爽可口，更多的是操作方便，很多朋友都爱吃火锅时点一盘山药，那是因为它具有滋阴补气的作用。
第四个就是山楂了，平时我们经常吃的就是冰糖葫芦了，在饭店里常点的一个开胃菜就是“红红火火”了，其实本质就是蜜饯山楂。山楂这个中药不仅仅可以开胃还可以活血化瘀，有一个中医偏方就是用山楂治疗痛经的，就是在月经前一个星期，把山楂和红糖煮水吃，吃两到三天后就可以确保整个月经期舒服度过。
最后一个我说下薏米，薏米具有祛湿健脾，排毒消肿的作用。在日常做饭过程中我们经常能看到薏米经常用来熬粥，尤其是在煮大骨汤时放入薏米可以增加汤的浓白度，不仅香甜可口，而且特别有营养。
据调查，可以入食的中药有186种，我说的仅仅只是其中五种，中医文化博大精深，需要我们细细挖掘和探讨。
橘子，一种好吃的水果，几乎人人都知道人人都吃过。但好多人不知道它除了被我们吃掉的果肉有用外，其他部分被我们扔掉的也都是宝贝呀，都可以作为中药使用，并且在现代临床上应用比较广泛。
首先来说一说橘子皮，橘子属于南方水果，主要产自广东，福建，四川，浙江，江西等南方地区。到了秋末冬初的时候我们采摘成熟的橘子，采集其果皮，晒干或者低温干燥以备用。因为橘子皮以陈久的效果好，所以它的中药名字叫陈皮，意喻时间越久一些，越陈一些的橘子皮品质越佳。
陈皮性味：辛，苦，温。归脾，肺经。主要作用是理气健脾，燥湿化痰。
可以治疗1.寒湿脾胃气滞导致的脘腹胀痛，恶心呕吐，泄泻等，配点苍术，厚朴如平胃散《和剂局方》；
2.饮食不适导致的食积气滞，脘腹胀痛可配点山楂，神曲等通用，如保和丸《丹溪心法》
3.脾虚气滞导致的腹部疼痛，喜按，不愿意吃饭，吃饭后肚子胀，拉稀便溏等，可以配点补脾气的党参，白术，茯苓等同用。如异功散《小儿药证直诀》
4 .陈皮善于梳理气机可以治疗呕吐，呃逆打嗝
5.陈皮可以治疗寒痰湿痰咳嗽，能够温化寒痰，燥湿化痰。当寒性咳嗽痰多，痰白清稀时可以选用陈皮，比如湿痰咳嗽加点半夏，茯苓同用组成有名的二陈汤《和剂局方》专治湿痰，痰多咳嗽的。
6.陈皮还可以治疗胸痹，胸中气塞，短气等。
陈皮用法用量：可以水煎服3-9克
下面我们讲下橘子籽也叫橘核。
橘子籽归肝经，主要理气散结，止痛。适用于疝气疼痛，睾丸肿痛以及乳房结块等。
用法用量：可以水煎服3-10克
再来讲下橘子络，橘子络就是覆盖在橘子果肉表面上那一层白白的络，简称橘络。
橘络的作用:行气通络，化痰止咳。主要适用于痰滞胸痛，咳嗽痰多。
用法用量：可以泡水喝或者水煎服3-5克
最后我们讲下橘子叶，主要归肝经。有疏肝行气，散结消肿的功效。适用于胸胁痛，乳痈，乳房有结块等。橘子叶主要是散结，如果有乳腺增生，乳房有块，胸痛等都可以熬点橘子叶当茶喝。
用法用量：水煎服。6-10克
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