皮肤过敏吃什么水果最好

皮肤过敏吃什么水果最好,第1张

你好,皮肤过敏建议多吃木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏和柿子。瘙痒严重的可以服用抗组胺类药物息斯敏片等和维生素C片来治疗,注意休息,多喝开水,补充维生素,急性期间不吃海鲜等过敏症状的食物。

过敏体质的患者经常吃水果可以补充多种维生素和微量元素,能提高身体抗病能力。而不会引起身体过敏的水果平时都可以吃,尤其应该多吃苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、草莓、樱桃等水果,这些水果富含的营养物质比较多,可以间接改善过敏性体质。但是平时也不能一次吃太多水果,以免血糖水平升高。其次,应该尽量选择吃当季的水果,因为反季节的水果往往含有很多农药,如果平时吃太多反季节的水果可能会影响健康。

皮肤过敏吃什么水果:西红柿

皮肤过敏可以吃西红柿缓解病症。

具体分析:

1、西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素,有抗菌消炎的功效,不管是直接用在脸上还是食用,都对皮肤和身体有益。

2、有试验表明,将西红柿去皮和籽捣碎后敷在患有真菌性皮肤病的患处,2~3天后有缓解作用。

3、所以如果你皮肤敏感泛红,不妨试试用西红柿做个面膜,敷15分钟后洗去,能美白舒缓。

皮肤过敏吃什么水果:葡萄

葡萄肉、葡萄皮,一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品,尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质,又称opc。

具体分析:

1、它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状,具强力抗氧化和抗过敏功能。

2、此外,红葡萄皮中含有一种著名的抗氧化剂——白藜芦醇,它具有消炎的功效,可以显著减轻过敏症状。

3、除了在葡萄上市期,多吃新鲜葡萄,也可以选择服用葡萄籽胶囊,这可是最有名的“口服的皮肤化妆品”。

皮肤过敏吃什么水果:苹果

英国一项研究表明每周吃5个苹果有助于改善肺功能,减轻由过敏所引起的呼吸困难。

具体功效:

1、因为其中的维生素C可以预防过敏和哮喘。而苹果皮中的抗氧化剂槲皮黄酮也和提高肺部功能大有关系。

2、过敏者在一定时期内摄取定量苹果果胶,可使血液内导致过敏的组胺浓度下降,从而起到预防过敏症的效果。

皮肤过敏吃什么水果:杏桃

杏桃有镇定功效,能有效缓解皮肤过敏。

具体分析:

杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。

皮肤过敏吃什么水果:柠檬

柠檬堪称美容“多面手”对皮肤有清洁抗菌作用,能缓解皮肤过敏。

具体分析:

柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

皮肤过敏吃什么水果:猕猴桃

将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部,15分钟—20分钟后取下,将脸部洗净。

具体分析:

猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

皮肤过敏吃什么水果:荔枝

1、荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。

2、现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

皮肤过敏如何预防

1、生活要有规律,保持充足的睡眠皮肤要保持清洁,经常用冷水洗脸。

2、避免过度的日晒,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑,发黑,脱皮等过敏现象。

3、这点是皮肤过敏不能吃什么日常生活需要知道的。尽量不化妆或不化浓妆

4、如果出现皮肤过敏后,要立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。

5、避免在炎热的空气中逗留,避免尘埃、汗水的过多 *** 保持皮肤吸收充足水分,避免夏日炎热引起皮肤干燥。


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