心肌炎是各种原因引起的心肌炎症性病变，可分为感染性和非感染性的心肌炎。目前最常见的病因主要就是感染性因素，像病毒感染、细菌感染、寄生虫都有可能会导致心肌炎；非感染性因素，包括过敏、自身免疫性疾病、物理因素、化学因素或者毒物也都有可能会导致心肌炎的发生。
其中病毒性心肌炎占大多数，主要是由病毒感染导致的。
按病因，引起心肌炎的因素可分为以下6种：
第一、病毒性心肌炎
是指由柯萨奇病毒、埃可病毒、流感病毒，风疹病毒等病毒引起病毒性心肌炎。
第二、细菌性心肌炎
常见细菌有肺炎双球菌，链球菌，葡萄球菌，脑膜炎双球菌等可引起细菌性心肌炎。
第三、寄生虫性心肌炎
例如弓形虫可引起寄生虫性心肌炎。
第四、免疫性心肌炎
有变态反应性疾病，比如风湿病，类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮，结节性多动脉炎都可导致免疫反应性心肌炎。
第五、特发性心肌炎
没有特定原因引起的原发性心肌病。多于遗传因素引起，常见的特发性心肌病，包括扩张型心肌病、肥厚型心肌病，以及限制型心肌病，最常见的特发性心肌病是扩张型心肌病。
第六、中毒性心肌炎
各种重金属中毒，食物中毒，药物中毒等中毒因素也可引起中毒性心肌炎。
心肌炎是可以发生于各个年龄段的人群，大多数在青壮年发病比较常见。
心肌炎的早期的症状：
1、发热、咳嗽
大多心肌炎前期都有一些感染的表现，比如发热、咽痛、咳嗽、腹泻、肌肉酸痛等等，大多在病毒感染1~3周后会出现心肌炎的症状。
2、恶心
多数心肌炎会经常出现上腹部不适的感觉，典型症状是恶心呕吐。呕吐后症状缓解。
3、胸痛
以心力衰竭为主，患者会出现心力衰竭的各种症状，如呼吸困难等；严重者可发生心源性休克，而出现休克的相关表现。若炎症累及心包膜及胸膜时，可出现胸闷、胸痛症状。
4、疲劳
有些心肌炎患者会出现乏力的症状，感觉浑身没劲。
对于心肌炎，大多数都是由病毒感染所导致的，所以最关键的就是要防止病毒的侵入，特别的是要注意呼吸道和肠道的感染。
如何预防心肌炎
1、预防感冒
在病毒感冒的时候要尽早的治疗，得到有效的休息、不要太劳累，要有效的治疗感冒，以免对心肌造成侵害，。若患者平时容易感冒，要避免操劳过度且要加强营养，从而增加免疫功能。因此在出现感冒症状，特别是感冒后有胸闷、心悸、气促的表现，要及时就医，在医生的指导下进行检查。
2、适当休息
保证充足睡眠、适当的休息放松，熬夜甚至通宵都会引起休息不足，导致机体抵抗力下降，诱发心肌炎。对于急性的心肌炎患者来说充足的休息是非常重要的，休息的时间要根据患者的不同病情来考虑。一般都是直到症状消失后恢复正常，就能正常的生活工作。但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。
3、饮食调摄
心肌炎患者的饮食要注意蛋白质和维生素的含量要高，多吃一些富含营养的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外烟酒中的一些东西都会影响到心肌的正常功能。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。
4、适当运动
患者在平时的恢复期内要注意根据自身的体力给自己制定合适的锻炼，可以参加一些有氧运动，如慢跑、太极拳等等。要注意需持之以恒才能对疾病的康复有一定的帮助。
5、配合治疗
患者要注意积极地配合医生的治疗，保持乐观的积极的心态，切记不可悲观消沉，患者还要按时服药，不可盲目的滥用药物，应该遵照医嘱，合理用药。
6、定期复诊
心肌炎患者需要定期回医院复查，以便于对病情发展的掌握，方便以后的治疗。
心脏被病毒、细菌侵袭危害性还是很大的，因此大家在生活之中要多多的提高自身免疫力，适时锻炼身体，多吃富含营养的食物，保持好的情绪，做好感冒等疾病的预防，降低自己患上心肌炎的概率。
当心肌处于饥饿状态时，它可以扩散到身体的其他部位。有些疼痛可以到达咽部、下巴和牙齿，有些可以表现为肩部的疼痛。虽然看起来并不严重，但这种疼痛确实反映了心脏健康的关键方面。灼热感甚至会伴有恶心、呕吐症状，一般在排便后会有所改善，但不舒服的感觉不会完全消失，所以容易与消化道疾病混杂在一起。叶酸是一种水溶性维生素，也被称为维生素B9。
存在于许多蔬菜中，如菠菜和西红柿，以及胡萝卜和莴苣，吃富含胃酸的食物可以降低患心脏病的风险。不同的心脏问题会有不同的临床表现，同一心脏问题在不同阶段也会有不同的症状。心脏病的相关症状比较常见，包括心悸、胸闷、气短、呼吸困难、胸痛等。有些患者还会出现肢体肿胀，甚至头晕、晕厥等症状。当心肌处于饥饿状态时，会扩散到身体的其他部位。有些疼痛可以到达咽部、下颌和牙齿，有些可以表现为肩部的疼痛。
虽然看起来并不严重，但疼痛确实反映了心脏健康的关键方面。心脏病分为冠心病、瓣膜病、心肌病。冠心病是由于冠状动脉硬化，使心肌缺血，而因情绪激动或过度劳累而出现胸闷疼痛、头晕。患有瓣膜性心脏病的人，由于心脏杂音或心律失常，心率缓慢，需要坐着。精力不足 精力不足不仅仅是缺乏睡眠。它是极端的疲劳。
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小伙伴们知道，正常情况下，如果人的心脏有器质性病变，将伴有心跳加剧、呼吸困难、心前区疼痛、频繁耳鸣等症状；如果经医生检查，患者心脏未出现明显的器质性病变，或许是由于受重大事件刺激或打击，引发极度悲伤或愤怒情绪，导致心脏异常收缩，继而出现胸痛、憋气、呼吸急促等类似心脏病的症状，这在医学上被称为应激性心肌病，而非实质性心脏病。
日前，据媒体报道，湖南省第二人民医院心血管康复科就接诊了一位年轻的女性患者小丽（化名）。小丽今年27岁，家住长沙，自诉不久前和男朋友分手了，一到晚上一个人独处的时候，心里就感到压抑、难过，继而出现胸痛、憋气、呼吸短促，像心碎了一样。
我和身边的小伙伴们看到这条报道后，既心疼女孩为情所困而导致应激性心肌病，也建议女孩应及时忘记与前男友的过往，重新回归正常生活。我在本科阶段学的是临床学，了解在正常情况下，如果人的心脏有器质性病变，将伴有心跳加剧、呼吸困难、心前区疼痛、频繁耳鸣等症状；如果经医生检查，患者心脏未出现明显的器质性病变，或许是由于受重大事件刺激或打击，引发极度悲伤或愤怒情绪，导致心脏异常收缩，继而出现胸痛、憋气、呼吸急促等类似心脏病的症状，这在医学上称为应激性心肌病。媒体报道的女孩与男友分手后，一到晚上一个人独处的时候，心里就感到压抑、难过，继而出现胸痛、憋气、呼吸短促，像心碎了一样的症状，经临床检查，未出现明显的器质性病变，女孩这种症状就是临床中常见的“心碎综合症”，即应激性心肌病。
小伙伴们知道，应激性心肌病，是一种由强烈的精神刺激所诱发的心脏疾病。在现实生活中，这种疾病非常特殊。在实际临床中，我按照正常诊治流程询问病人，病人一般会自述无基础心脏病，尤其是没有冠心病史，但是在发病时，病人一般会出现胸痛、憋气、呼吸短促等症状。有时在临床中会产生错觉，觉得病人有心肌梗死疾病症状，在进一步造影中，就会发现冠状动脉并未出现畸形狭窄，基本可以判定是应激性心肌病。一般来说，应激性心肌病比较常见于情绪容易激动的人，这种疾病的特点是康复迅速，预后良好，一般不会留有后遗症。
俗话说，心病还需心药治。我认为，防治应激性心肌病，可以从以下几方面入手：一是要注意养成乐观、开朗的性格，以及积极向上的生活态度；二是凡事要从多角度看问题，遇到突发事件，要积极面对，并及时调整自己的思维模式；三是不要长时期给自己过高的压力，要及时释放压力；四是要与人多沟通、多交流，及时化解矛盾和对立面；五是要适当运动。运动是消除压力和不良情绪最好的处方，而且还能提升自己的幸福感。
俗话说，人生最大的敌人是自己。正确防治应激性心肌病，就要从容面对，找出自己的症结所在和释放压力的方法，从而有针对性地进行修正，就会走出“心碎综合症”，重新回归现实生活。
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