有生活经验的人都知道，糯米口感好，吃起来香，但是，糯米不易消化。
特别是冷掉的糯米就更不容易促进消化了，如果既吃冷的，又一次性吃多了，
很容易就会饱滞不消化，这样是不利于健康的。
另外，如果长期吃糯米容易有患胆结实的可能，豆浆热饮可以和常常温的糯米一起吃，
但对于胃不好的人来说最好就不要吃哦。
开水泡冷饭，不要经常吃，吃饭的时候汤和饭一起不利于胃酸和胃蠕动讲食物消化掉，进而会引起胃病，偶尔吃一两顿还可以，大人们常说的，餐前半个小时喝水，就是为了清空胃部，有利于消化，所以别那么懒了，为了身体的健康，自己现做点吃吧。冷吃凉吃都可以，看你喜欢了，不过凉吃太凉对胃刺激。如果热吃的话就在锅里放些水，然后添进剩粥，用勺子把剩粥摁散，等锅开了就可以盛出吃了。如果你喜欢喝菜粥，可以在打散粥后放些生菜丝、鸡精、盐、火腿丝在里面，起锅前再滴两滴香油，喝起来有滋味，而且不用做菜了。
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