三十岁以后容易发胖。
女人到了三十岁以后新陈代谢往往会变慢，脂肪容易堆积。内分泌失调很容易导致身体发胖的情况。所以女性过了三十五岁一定要加强运动。消耗身体里面多余的卡路里。只有这样才能保持身体健康。
拓展资料
1、女性朋友会因为熬夜而产生疾病，熬夜会打乱人体正常的生物钟，以致于内分泌系统功能异常。所以，最佳的休息时间是夜晚11点之前，女人务必要在这个时间休息，既能美容养颜，又能维护身体内体健康，这一点对于35岁女性朋友至关重要。
2、女性朋友遇到事情时，心态要放平，不要急喜急怒，要学会拿得起、放得下。良好的心态也能起到美容养颜的作用。
参考资料
轻熟女容易发胖？35岁女人要坚持哪些好习惯--人民网
身体肥胖对于很多朋友来说是难以接受的，因为在生活中，身体变得肥胖就会影响到个人的形象，更是容易影响到身体健康，因为很多疾病就是发生在肥胖之后。生活中女性发胖是最不能让人接受的，有人说女人发胖与年龄阶段有关。那么，女人容易发胖的年龄到底是多少呢?女人发胖时刻之22岁以后
女人从22岁之后，新陈代谢就开始逐渐下降，虽然只是初期下降，但部分女生的表现还是比较明显的。比如水肿状况频繁，黑眼圈出现以及腰腹部的肥胖较为突出，同样的热量摄入，代谢迟缓后脂肪堆积就会出现，这也是为什么明明跟以前一样的食量却仍旧发胖的原因。
女人发胖时刻之产后
生孩子几乎是每个女人都要面临的情况，一般是30岁左右生孩子。因为生产之后体内的各种内分泌和循环代谢又会进行新一轮的重组，加上产后大补又不动，更何况30岁左右的女性本身新陈代谢率就降低了，因而发胖的几率真是太大了。
女人发胖时刻之38岁中年发福
对女性而言，35~40岁这个年龄段是发胖的高峰期，38岁则是最为关键的时期。导致中年发福的原因最主要是因为基础代谢率下降，加之摄取的热量与之前相同，从而造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。另外，人一旦到了中年后体力会大不如从前，因此活动量下降、运动量减低也是造成中年发福的原因之一。
女人发胖时刻之停经前后
停经或绝经女人必然要经历的过程，正常情况下，一般来说，女人绝经年龄通常在45-55岁之间，另外，45岁前一两年停经也属正常。在这个时期，我们会在八年内增加12磅的体重，脂肪燃烧率下降32%，这可能是由于在绝经后妇女雌激素降低所造成的。雌激素水平降低了，卵巢退休了，不仅会发胖，也意味着我们衰老了。
第一，女孩进入青春期后，身体内的雌激素水平会忽然升高，导致脂肪增加。第二，女人在孕期和哺乳期也是容易发胖的。
第二，女人到40-50岁大多进入更生期，雌激素分泌水平下降，脂肪一般堆积在腰腹部，造成更年期肥胖。
平时注意饮食，生活方式，再加上适当的运动，可以避免肥胖的。
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