月经量多少算正常

月经量是指经血的量，经血是血液和子宫内膜脱落的碎片等物，很多女性都会有这样的疑问，尤其是刚刚来潮的小女孩：月经量多少算正常？下面是我为大家带来的关于月经量多少算正常的知识，欢迎阅读。

月经量多少算正常

女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。

不同的女性之间会有差异

女性各有体质不同，因此其月经量也不同。生理期的周期平均时间为28天，但有些女孩子的周期或长或短，在21至35天之间都属正常。而月经期可能持续的时间没有一个确定的天数，每个女性的`天数可能都有不同，甚至自己的天数也会每月不同。有些女性的月经只持续3天，另一些则可长达7天，但一般平均时间为4或5天，这些都表明月经量是不同的。

月经初潮后的月经量不稳定

在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10～100亳升，平均为50亳升，出血量以第二、三天最多。

什么是月经量少

月经量少又称之为月经过少和经水涩少，一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调。其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

什么是月经量多

月经量多主要是经血量过多，月经量超过60ml以上。

月经量过多的女性，往往会有明显的贫血现象，在生理期和生理期过后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳，可在月经量多的月份适当的补充铁质，预防贫血的发生，或是通过食物补充铁质。

月经量多或量少都可饮食调养

首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。

最后就是月经结束，千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃辣椒了，经期后的护理也很重要，由于经期流血量多，女性朋友可以再经期后，补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳、等补气血食物。

在青春期，由于内分泌和生殖器官发生重大变化，所以女孩子开始来月经。而有的女孩这时可表现出喜怒无常或忧郁善感等现象，所以家长以及医生应给以青春期生理、心理卫生的教育和指导。那么，女孩初潮后多久来月经呢?下来就跟着我一起来了解一下吧!

女孩初潮后多久来月经

女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明，无色无味而略带粘稠的液体，预示2-3天后月经初潮即将到来，但是每个人是不一样的，这种情况建议你继续观察。13岁左右来潮都是正常。

月经初潮时间一般是3~7天，第一次月经时间会稍长些。刚开始来月经，可能会有点不规律，比如时间很短，或者时间过长(可能10天)，或者每次间隔时间很长/很短，这些都是初期的正常状况，不用过于担心。月经初潮会不规律，因为需要排出的污血会很多，而且初潮一般持续时间比较长，但是这都是正常的现象，所以可以不用担心。

一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。初潮后到下次月经一般时间都是一个月，而且可能会持续一年左右的月经不规律。这时候面对孩子的惶恐，父母就要及时告知孩子这是正常的现象，并且学会疏导孩子。

10岁月经初潮一般几天

一般是2-10天。

月经初潮持续的时间存在很大的个人差异，有些人2天就完了，有些人可能会持续10天。这主要是初潮时卵巢发育不成熟，内分泌紊乱导致的。 一般情况，初潮转为正常的月经周期需要2年左右。因此，刚来月经1-2年时，经期推迟，经期延长或者经期时间短都是正常的，不需要有太大的心理负担。

月经初潮是指女性第一次来月经，通常在胸部开始发育2年后出现，是女性青春期到来的重要标志，也是卵巢开始步入成熟的象征，不过初潮并不代表有成熟的卵子排出。

月经周期一般是28-30天，每次持续3-7天。 月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28-30天，但因人而异，也有23-45天，只要有规律，一般都属于正常月经。 出血时间一般在3-7天，每次月经出血量是30-50毫升。月经量多于80毫升，时间超过7天视为月经量多月经出血量少于20毫升，时间少于3天视为月经量少，都是不正常现象。

周期： 一般女子的月经周期是28-30天，但也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3-5天，也是正常现象。如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这种情况，有的甚至月经来1-2天，过10多天又来1-2天，失去了周期性，这属于月经不调。少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这不是病理现象。行经期：女子的月经期大约是2-5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10-20天，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。经血量： 女子月经量的多少因人而异，一般是20-100毫升。一般每天换3-5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。当然，如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，应及时就医。青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，应就医治疗。经血颜色： 正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

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