1、发作性睡病：发作性睡病是一种原因不明的发作性睡眠障碍，临床上通常表现为日间嗜睡、猝倒发作，患者可以在白天出现不可抗拒的睡意发作，以及在非睡眠的环境、时间突发睡意、睡眠，如散步、进餐、看电视过程中突然睡着，每次发作可持续数秒到数小时不等。
2、睡眠呼吸暂停综合征：还有睡眠呼吸暂停综合征，患者在白天可以出现嗜睡症状，在行动过程中可突然睡着。
3、癫痫发作：可能是癫痫发作，患者可突然出现类似睡着的意识丧失，做动态脑电图可见脑部异常放电。
经常突然就睡着了，不一定是嗜睡症，有可能只是太劳累了。很多人在和别人说话聊天时，就能快速睡着，或者坐着突然就睡着了。当出现这种情况时，考虑机体出现了以下情况：第一、高血压、高血脂，当长时间的血压升高时或者血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白生高时，会使血液粘稠，血流速度减慢，脑供养不足，所以随时就会犯困。第二、糖尿病的病人，血管内皮细胞会遭到弥漫性的破坏，使回流到脑组织的血液减少，继而会经常出现困倦。第三、脑血管病变，如脑血栓、脑梗塞、脑出血等，也会出现突然睡着的情形。老是睡不醒、犯困、没有精神，分为生理性和病理性。生理性困倦，一般是由于前一天晚上没有休息好或者长时间缺乏训练，也可能是因为季节原因，有春困秋乏的情况产生，只要适当补充睡眠，经过调理就能解决困乏的状态。还有一种是由于脾虚所导致的困倦，脾虚是素体脾气虚、饮食不节、情志因素、劳逸失调而引起的脾功能衰退。脾对食物的消化和吸收起着重要的作用，营养食物在血液循环集中在胃肠部，会使脑部供血相对较少，从而出现犯困的症状。很多人都有过这样一个经历，就是睡着之后身体会突然抖动，其实是属于肌肉痉挛的一种症状表现。如果只是偶尔出现，一般属于正常的生理现象，大家不必过于紧张和担心。但是长时间存在这种情况后，就要考虑可能是一些不良因素引起的，需要及时进行调理和改善。那么，睡着之后突然抖一下到底是什么原因造成的呢？第一、睡眠质量不佳：在这个快节奏的时代，人们的精神压力越来越大，身体可能会长时间处于一种疲劳状态，长此以往就会出现体力透支的现象。即使进入睡眠之后也会让身体保持一种紧张状态，这样就容易出现身体抖动或者踩空的感觉，长此以往就会导致自身的睡眠质量越来越差。针对这种情况一定要注意调节自我心态，防止过度劳累，平时要注意保证充足的休息时间。
第二、缺乏锻炼：生活中交通工具非常便利，人们出行完全依靠各种交通工具，而且上下楼梯也有电梯，这样就会导致人们长期缺乏锻炼，因此睡觉时也会出现抖动的情况。如果是因为平时缺乏锻炼，而导致睡觉时出现抖动的症状，平时就应该加强体育锻炼，可以选择一些低强度的有氧运动，包括散步、慢跑、游泳等，既能起到很好的锻炼作用，还能改善自身的睡眠质量。
第三、睡前兴奋：很多人睡觉之前都有玩手机的习惯，这样就会导致精神处于一种兴奋状态，即使进入睡眠，精神仍然比较亢奋，因此会出现突然踩空的感觉。建议大家睡觉之前不要玩电子产品，也不要思考太多问题，可以试着听一些舒缓轻音乐来帮助睡眠。
一般来讲睡着之后，偶尔出现身体抖动的情况是一种正常的生理现象，主要是因为身体肌肉神经异常兴奋，有时可能会不受控制的抽动一下，这种情况一般不会对身体造成太大影响。如果经常出现睡着之后突然抖动的情况，就要考虑可能是因为身体发生了某种改变所造成的，必须结合自己的具体情况采取有效方法进行调理。
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