物理降温擦哪些部位退烧物理降温的擦拭部位有讲究_备孕

物理降温做起来一般都很简单，而且不存在药物降温的那些不良反应。因此，在孩子发热的时候，最好先选用一些物理降温方法。那么，物理降温擦哪些部位呢?

物理降温擦哪些部位

宝宝发烧准备物理降温的时候，把门窗关好，先在孩子头部放一冰袋或冷敷布，协助降温，并防止由于擦浴后表皮血管收缩，血液集中到头部引起充血。然后开始擦拭(对于高热或者大点的孩子可直

接采用温水浴)。物理降温擦的部位主要是身体的大血管密集的部位或大动脉处。如:

1、颈部

颈部是血管密集的地方，而且是大动脉经过的部位。先稍微解开宝宝的衣服，露出颈部皮肤，然后用打湿的温水毛巾轻轻湿敷宝宝的颈部。同时将宝宝耳后的位置、耳廓也都擦一遍，这些部位循环较

快，能帮助散热。

2、腋肘部

腋部是血管密集的部位。稍微解开宝宝的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮肤，注意别把衣服弄湿。重新蘸一遍温水，毛巾拧干后再轻轻(腋下皮肤敏感，最好是轻敷而不是用力来回擦)敷在腋下，片刻

后将毛巾拿开。

3、大腿根

把宝宝裤子稍微脱一点，露出大腿根部的皮肤，用温水毛巾轻轻蘸，如果宝宝不拒绝，可以加大湿敷的面积。

4、手心

人身体上神经分布最密集的地方是皮肤，尤其是手部皮肤。发烧时手心会很烫，注意不要捂住了手心，注意散热。

5、腹股沟

宝宝发烧物理降温擦身体位置还有腹股沟，这些褶皱处擦拭效果非常好。擦完一侧后给孩子穿好这侧上衣，脱掉另一侧上衣用同样方法进行擦拭。然后脱去孩子一侧裤子，从臀部外侧经腿外侧擦拭至

足背，再从大腿根内侧擦拭至足心，再从大腿后经胭窝擦拭至足跟，然后用同样方法擦拭另一侧。

物理降温不宜擦哪些部位

1、前胸

前胸没有大的血管流过，此处降温效果不好，只能使皮肤表层降温，并不能降低身体内部温度。同时，仅仅皮肤表层降温会导致刺激人体体温调节机制，从而在身体内部产生更多的热量，反而会加重

发热病情，所以最好不要在胸前区强行降温。而且心前区用冷可导致反射性心率减慢、心房纤颤或心室纤颤及房室传导阻滞。

2、脚心

在脚底用物理降温的方法，容易导致反射性末梢血管收缩影响散热或引起一过性冠状动脉收缩。另外，脚底的末梢神经比较发达，宝宝发烧时如果给宝宝擦拭脚心可能会引起宝宝的不适，或者影响宝

宝的睡眠，不建议给宝宝擦脚底来进行物理降温。

3、腹部

不太建议在宝宝的肚子用物理降温的方法，是因为这样可能会造成宝宝的肚子着凉，特别是用冷易引起腹泻，加重感冒发烧的症状。可以给宝宝穿上肚围，能有效保护宝宝的小肚子不着凉。

物理降温擦拭时要注意什么

1、是用温水给宝宝擦拭身体，不可以用冷水，否则宝宝容易受凉，加重病情。温水擦拭对水温也有要求，最好是跟宝宝体温差不多的水温。推荐32°C~34°C左右的水温。

2、擦拭完后，别着急穿衣服，稍微晾一下，让水分充分蒸发散热，有助于帮助宝宝尽快退烧。

3、力量要均匀，也不要擦得太用力了。

4、解衣要适当，避免过多暴露宝宝，以免受凉。擦身时要注意外界温度，如果是冬天一定保持室内暖和，以免再次冻到宝宝。

5、洗完后要把身上的水擦干，用毛巾包好或穿好衣服，避免着凉。但不要过多过厚，以免影响散热。拭浴后30分钟给宝宝测量体温，体温降至39度以下，要取下头部冷毛巾。

6、擦拭时若宝宝出现寒战、面色苍白等异常情况，要立即停止擦浴。

7、体温不超过38.5度可选择温水擦身(即物理降温)。而如果孩子高烧到38.5°C以上，并且出现寒战和肢体发凉、眼发花等状况时，就不宜洗澡了。

8、一般一次全身擦浴时长为20分左右，每个部位擦的时间是3—5分钟，也不要擦太久。擦完后半个小时再量一下体温，看看降温的效果。

物理降温擦哪些部位

接采用温水浴)。物理降温擦的部位主要是身体的大血管密集的部位或大动脉处。如:

1、颈部

快，能帮助散热。

2、腋肘部

后将毛巾拿开。

3、大腿根

把宝宝裤子稍微脱一点，露出大腿根部的皮肤，用温水毛巾轻轻蘸，如果宝宝不拒绝，可以加大湿敷的面积。

4、手心

人身体上神经分布最密集的地方是皮肤，尤其是手部皮肤。发烧时手心会很烫，注意不要捂住了手心，注意散热。

5、腹股沟

足背，再从大腿根内侧擦拭至足心，再从大腿后经胭窝擦拭至足跟，然后用同样方法擦拭另一侧。

物理降温不宜擦哪些部位

1、前胸

发热病情，所以最好不要在胸前区强行降温。而且心前区用冷可导致反射性心率减慢、心房纤颤或心室纤颤及房室传导阻滞。

2、脚心

宝的睡眠，不建议给宝宝擦脚底来进行物理降温。

3、腹部

物理降温擦拭时要注意什么

2、擦拭完后，别着急穿衣服，稍微晾一下，让水分充分蒸发散热，有助于帮助宝宝尽快退烧。

3、力量要均匀，也不要擦得太用力了。

4、解衣要适当，避免过多暴露宝宝，以免受凉。擦身时要注意外界温度，如果是冬天一定保持室内暖和，以免再次冻到宝宝。

6、擦拭时若宝宝出现寒战、面色苍白等异常情况，要立即停止擦浴。

7、体温不超过38.5度可选择温水擦身(即物理降温)。而如果孩子高烧到38.5°C以上，并且出现寒战和肢体发凉、眼发花等状况时，就不宜洗澡了。

8、一般一次全身擦浴时长为20分左右，每个部位擦的时间是3—5分钟，也不要擦太久。擦完后半个小时再量一下体温，看看降温的效果。

如果儿童发烧，家长可以从以下几个方面进行处理：

1、进行物理降温。如果孩子体温没有超过38.5度，家长只需要给孩子适当多喝温开水，进行物理降温就可以。常用的物理降温方法，包括给孩子温水擦浴身体，擦拭的部位主要包括颈部、腋下和腹股沟等部位，也可以给孩子洗温水澡，进行物理降温。

2、服用退热药物。如果儿童的温度腋下在38.5度以上，孩子也感到非常的不舒服，比如会觉得浑身无力、头部疼痛等，要及时应用退热药物。常用的退热药物，包括布洛芬和对乙酰氨基酚，对于孩子的退热效果都是比较好的，并且副作用比较小，家长可以放心应用。小孩出现发烧，可采取以下处理措施：

1、体温若在38℃以下，多属于低热，首选物理降温，物理降温措施有贴冰贴，还可用温热毛巾擦擦身体，也可以洗温水澡，同时要多喝温开水，并注意休息、注意观察。

2、体温若在38.5℃以上，需要口服退热药，可使用美林或者泰诺林。如果口服不进去，或者吃了退烧药又出现呕吐，可以选择肛塞退热药，肛塞退热药有布洛芬栓，还有对乙酰氨基酚栓，根据体重选用一种就可以，并且4-6小时可重复使用一次。38.5℃以上的体温用了退烧药以后，还要继续进行物理降温，让体温维持在正常范围。

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注意休息

发热时全身的代谢活动增快，能量消耗增加，休息则有利于减轻全身的代谢负担，减少能量消耗，有利于小儿的疾病早日康复。

减少衣服

婴幼儿因皮肤汗腺的发育尚不完善，难以将有效地将热量散发。因此，在婴幼儿发热时应适当减少衣服，以帮助散热，待体温

降低后再适当增加。

饮食保健

通常情况下，患儿的饮食必须保证能够提供足够的热能和营养素。因此，宜进食富含蛋白质、维生素的饮食，不要吃含脂肪过多的食物。食物应以流质或半流质为主，如稀饭、面汤、豆浆、藕粉及蛋羹等。

注意清洁

勤洗澡、勤换衣服，保持身体和衣服的清洁，可以有效避免皮肤感染，在洗澡和换衣服时要注意防止着凉。注意勤刷牙

，对不会刷牙的婴幼儿，要经常用淡盐水帮助清洗口腔。

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