一、激素影响
怀孕后，身体会分泌更多的孕激素来维持妊娠，这些激素同时也会让胃肠道的肌肉松弛，蠕动变慢，食物没有经过充分消化，就容易产生更多气体，造成胃肠胀气，放屁增多。
这也就是为什么有的孕妈总感觉小肚子胀胀的，像是憋了一股气，放个屁就舒服多了的原因。
也有的孕妈表现为频频打嗝，这也是身体在排出多余的气体。
二、子宫增大所致
怀孕后胎儿不断长大，子宫也随之被撑大，挤压到了胃部和肠道，容易消化不良而产生臭屁。
三、饮食改变
怀孕后吃多了容易产气的食物，比如豆类、土豆、韭菜、洋葱等，或者乳糖不耐受又喝多了牛奶，也会导致频繁放屁。
还有哦，肉类吃多了屁也多，而且还臭不可闻呢。
孕期放屁增多其实也是正常的生理现象，孕妈可以通过少吃多餐、调整饮食结构来缓解一下。即使缓解不了也无需觉得尴尬烦恼，等生完宝宝自然就恢复正常了。
在孕期的过程中，很多的孕妈都会发现一个问题，在孕早期的时候是很容易吐水的，但以为躲过了孕早期，吐口水消失了就可以舒服，但另外一样尴尬的行为又表现出来，那就是放屁，放屁就像人打哈欠一样，无法控制，吐口水还可以用掩饰一下去厕所，但是放屁真的是可以让整个办公室都安静下来，而且活在痛苦之中。
第一、子宫扩张
孕早期的时候，孕妈的肚子还没有显怀，说明胎儿的发育还比较慢，在孕早期主要发育器官，皮下脂肪还没有开始发育 ，到孕中期，胎儿的皮下脂肪开始慢慢的长出来，所以我们孕妈肚子就开始慢慢的显怀，同样在在发育的过程中，羊水量也会相应的提高，而子宫位为了迎合胎儿的发育，也会慢慢的扩张，在子宫扩张的过程中对肠道的压迫， 对胃部的压迫也会越来越大，在压迫的过程中，肠道蠕动就会减少，产生的气体就会越来越多。
到孕后期的时候，胎儿和羊水占据了整个子宫，分娩前两周就开始胎儿入盆，但是入盆时间也是没有标准，有些孕妈会提前，有些孕妈也到分娩前才开始入盆，入盆之后胃部得到解放，但是孕妈的肠道还是没有解放，反而加重了压迫，因为胎儿和羊水在入盆之后对耻骨的压迫性更加的强，同样对肠道的压迫也是全有前所未有压力，所以很多孕妈是通过的尿频来推测宝宝是否 健康 。
第二、进食类型
在孕期过程中，有些孕妈喜欢吃肉，特别的油腻，而且不喜欢吃蔬菜，导致纤维素越来越少，无法中和那些油腻的脂肪，肚子太油腻，不仅仅会放屁，而且还会容易拉肚子。
很多孕妈都是因为饮食的不全面，而导致了屁越来越多，而且没有在饮食改善之前，这种状态会一时的延续。
有些孕妈在孕期过程中喜欢吃豆制品，马铃薯，红薯，这些都容易形成气体的食物，导致腹部的胀气，那么肠道里面有空气之后就会容易放屁，而且这一类型的屁味道会更加的浓厚。
第三、缺少运动
为什么很多医生在检查的时候都会叮嘱一句话， 就是让大家多运动，这样是为了保证身体的血液循环得到正常，而且也可以保持孕妈的身体肌肉处在一个活跃的状态，这样不仅仅可以帮助孕妈的抵抗力得到提高，而且也可以帮助胎儿的发育。
孕妈长时间的保持一个动作不仅仅会容易导致假性宫缩，比如孕妈在午休时间，趴在办公桌上长时间的睡觉，内部器官都会处于一个弯曲状态，非常容易形成气体，有些气体是呼出来，但是也有些气体是从屁股排出来，所以孕妈在有羊水和胎儿的情况下，不仅仅不能这样趴着睡觉，而且还要起来走动走动，促进肠道的蠕动性。
孕妈出现屁的时候，那么就可以从我们的饮食上开始做功课，什么东西不能多吃，油腻的东西要减量，加大纤维素的摄入，这样保证了油脂可以完全的被吸收掉。
单单靠食物是无法改变的，还要我们在睡觉的时候、休息的时候，保证肠道一个通畅性，这样气体才不会越来越多。
在孕期的运动是保证孕妈身体处在最佳状态，在胎儿和羊水压迫强大的情况下，肠道蠕动变少，而唯一可以改变现状，只有运动更 健康 改变人体内部器官的活跃性、蠕动性。
孕妈一定要记住一个重要的问题，如果有气要排出来，千万不要硬憋着，因为这对孕妈的身劳损是非常严重的，不仅仅屁，尿液也是一样，对盆底肌的伤害是非常的大的，如果长时间憋尿损害不仅仅是盆底肌，还有尿路系统 。
怀胎十月，大部分准妈妈都会有这个难言之隐，就是老爱放屁，也没吃什么特别通气的食物，可就是情不自禁地想放屁，尤其在人多的场合，在外人面前，常常会令准妈妈感到尴尬无比，那么，孕期屁多到底是正常反应呢？还是准妈妈的胃肠道出了什么问题？
屁多是准妈妈在孕期的正常反应，一方面与孕期的饮食有关，准妈妈在孕期会比较注重营养的摄入，因此会吃各种肉食来补充蛋白质等营养物质，不知不觉中就会摄入过多的油份，而油腻的食物对于肠胃的压力比较大，因此不容易消化吸收，所以就会出现易放屁的现象；另一方面与孕期的肠胃功能有关，准妈妈在孕初期存在孕吐等早孕反应，随着子宫的膨胀会挤压到胃部，消化食物的能力大为下降，也会出现屁多的现象。此外，准妈妈在孕期的活动量明显减少，为了补充营养往往会过度饮食，所以，孕期屁多对于准妈妈来说在所难免。
准妈妈必须注意饮食均衡，虽然孕期需要补充各种营养物质，但不可一味多吃荤食， 多吃蔬菜和水果， 只有荤素搭配， 营养均衡， 才能在补充蛋白质等营养物质的同时，补充膳食纤维、维生素和微量元素，不仅可以缓解便秘、屁多等问题，还能有效地控制孕期的体重，避免出现巨大儿，强敌生产的风险。
准妈妈必须注意适当运动，虽然孕期需要保证睡眠，休息到位，尤其到了孕晚期，准妈妈的身材臃肿，行动不方便，运动量更少，准妈妈仍然要坚持每天适量活动。散步是最适合准妈妈的运动，在不过于劳累的前提下，可以根据自身情况灵活调节活动量，每天在家人的陪同下散步，既可以活动筋骨，有利于身体 健康 ，又可以促进肠胃蠕动，缓解便秘、屁多的现象。
准妈妈在孕期不能过量食用容易产气的食物，比如：豆类、薯类、萝卜、韭菜、香蕉等，过多食用这些食物，会加剧屁多的现象。当然，这些食物含有不错的营养物质，准妈妈不能为了屁多就不吃，而是不能一次吃太多。
屁多是准妈妈在孕期的正常表现，只要没有明显的肠胃不舒服，就不用到医院就诊，只要准妈妈在饮食上适当调整，并注意合理运动， 就能缓解这种现象。
首先，孕妇总是爱“放屁”，这是一种正常的现象，我当时在怀孩子的时候，也总是喜欢“放屁”，而且很臭，给自己带来了很多困扰。
有一次，我和丈夫去商场购物，当时觉得肚子不舒服，就连着放了几个屁。当时，周围的人都捂着鼻子，赶紧从我身边离开，我的脸当时红的发烫，老公见状说了一声“舒服”。于是，周围的人都以为是我老公放的，其实老公是为了让我不那么尴尬，我也很感激老公。
还有一次，是在小区的广场上溜达，当时人特别多。就在这个时候，我就放了个屁，很响很臭，我当时恨不得找个地缝钻进去。
1.和胎儿有很大关系
随着胎儿不断长大，胃肠道收到强力挤压，消化能力大幅度减弱。因此，孕妇的消化能力下降，很容易造成胃肠道胀气。
2.和日常饮食相关
怀孕之后，我们都喜欢让孕妇吃一些高蛋白的物质。然而，孕妇不能很好地消化这些蛋白质，从而形成硫化氢气体，这也是孕妇喜欢放屁的原因之一。
3.和孕妇的情绪也有很大关系
女人在怀孕期间，容易产生紧张，焦虑等情绪；由于孕妇的精神压力加大，腹部的压力也会随之变大，从而排出更多的气体。
1.少量多餐
孕妇可以从吃饭上下功夫，在平时吃饭的时候，可以选择少吃一些，一天多吃几顿，这样有助于消化，从而导致排气减少。
2.多吃水果和蔬菜
孕妇在吃饭的时候，可以多吃些水果和含有维生素的蔬菜。尽量少吃一些豆类和洋葱等，容易产生气体的食物。
3.多喝些热水
孕妇大肠内含有大量的粪便，由于粪便的堆积，使孕妇更容易放屁。因此，孕妇可以选择多喝热水，以此来促进自己的排便。
怀孕本身就是一件很辛苦的事情，相信大家能够理解。因此，在生活中不要为了这个问题，而给自己增加压力。
其实孕期的这种现象很正常，准妈妈不要过于担心，随着宫内胎儿的着床发育过程，会让孕妈发生很多改变，这是由于内分泌改变导致的，一般孕初期的妈妈都会特别爱放屁，这时候心情最重要，饮食也要清淡，多吃蔬菜水果，多喝开水，适当走动走动。
另外，怀孕后“放屁”其实是在“排气”，是孕期生理表现的一种，之所以会出现这种生理反应，说到底还是和孕期发育脱不了干系。
胎儿发育的同时发，子宫也在随之成长，这时候腹部的肠胃就会受到挤压，消化能力和蠕动能力就会消退，这就导致腹中气体淤积，容易出现放屁排气的行为。
作为孕妈一定很在意孕期饮食，比如蛋白质和肉类的摄取量增多，而这类食物在腹中消化的时候，因为乳糖不耐受的原因，也会产生肠胃胀气，导致排气。
同样，高蛋白的食物在分解的过程中会出现硫化物，而硫化物会引发气体“变臭”，之所以爱放“臭屁”是蛋白质补充过多的原因，可以尝试清淡饮食予以缓解。
女性在怀孕后，孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，容易引起胀气，所以就总是放屁排气。
胎儿大小如果胎儿较小，那么子宫受压迫的力度就会少些，如果胎儿较大，那么力度自然也会增大，直肠受到了压迫，也就出现放屁的情况了，所以医生才会说，这是胎宝宝健康的标志。
孕妇爱放屁可能是吃了胀气的食物如果孕妇吃多了某些较难消化的碳水化合物，就会在经由细菌的消化而产生额外的气体，就总是会想要放屁。而常见导致细菌发酵形成气体的食物包括有乳糖、麦芽糖、果糖、地瓜、洋葱、高丽菜、豆类、香蕉、玉米、白萝卜、马铃薯、蛋类，甚至大麦及燕麦。为了减轻放屁的症状，孕妈妈可以在平常饮食上尽量避免食用这些容易胀气的食物。
和孕妇胖瘦有关据调查现实，比较胖的孕妇要比较瘦更容易“放屁”，主要原因还是因为压迫到了直肠，而且她们的胃口更好，吃进去的食物也会更多，所以出现这种状况的几率也就提高了不少。
比较瘦的准妈妈不但饭量小，而且脂肪也不多，腹部的压力没有那么大，所以出现“放屁”的几率也会少很多。
孕妇爱放屁可能是肠胃有问题放屁多也可能是由于胃肠消化功能异常导致的，胃肠道内微环境发生变化，导致产气杆菌大量繁殖，所以就出现多气的症状了。而肠胃异常可能是以下疾病导致的，比如胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病等等。
如果孕妇放屁的情况较严重，那应考虑孕妇是否罹患「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛，腹涨以及放屁等现象产生，孕妇应及时去医院就诊。
如何才能降低“放屁”的几率？采用少量多餐，因为消化功能下降，建议妈咪可以减少正餐进食的份量，并在三餐中间也找时间补充一些食物营养，达到少量多餐，可以有效改善消化胀气的问题。
适当节食和服用助消化药。此外，臭屁还可能是进食大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味的食物引起，可适当调整饮食结构。
适当增加活动量。饭后半小时，到外面散步半小时。紧张的情绪，也会造成体内气血循环不佳，故不妨深呼吸，放松心情。
运动散步很好，饭后不要马上坐下或躺下，可以到处走走几分钟，这个小动作不只是改善肠胃，还有其他身体机能都有助益，适度的运动量，就算是怀孕中的妈咪也是挺OK的。
怀孕期间宜多吃纤维素，怀孕期间可以多吃蔬菜、水果。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质，淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。
另外，可以适当摄取糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。
孕期经常放屁正常吗
一、怀孕初期放屁多是正常的，由于胎宝宝不断长大，子宫随着不断扩大，压迫到肠子，使肠子不容易蠕动，就会形成胀气，胀气后身体就要排气，排气就是俗称的放屁。怀孕初期，孕妈妈体内的黄体酮副作用也会使肚子胀气，这些都是无法避免的，是正常的生理现象。
二、放屁或排气是人体的正常活动，肠道通过蠕动将肠道内气体排出体外的过程，称为排气或放屁。孕妇在怀孕期间出现排气增多，主要由以下几方面原因造成：一、体内激素水平变化，怀孕期间体内雌、孕激素水平变化会导致肠道蠕动发生改变，部分孕妇出现便秘。二、饮食结构变化，怀孕期妇女饮食结构较平时有较大不同，活动量也较平时为少。三、消化功能改变，孕妇在怀孕期间多进食油腻、富含营养、难以消化的食物，会增加胃肠道负担，使进入结肠的营养物质增多，从而使杂菌生长。以上就是怀孕妇女排气增多的原因。怀孕之后经常的散步也可以减轻胃肠胀气，可以促进肠蠕动来缓解症状。如果有消化不良，也可以在医生的指导下用一些益生菌进行调理。
三、怀孕初期放屁可以通过以下方法缓解：一、少食多餐，孕妈妈可以1天按5-6餐的方式进食，少吃不消化的食物，减少胃部的工作压力。二、多喝开水，大肠内必须有充足的水分，才能够促进排便，缓解胀气，建议妈妈多喝温水，不要喝冷水，气泡刺激性饮料也要避免。三、多按摩，必要时可轻轻按摩肚子，使肠子蠕动，促进排便、排气，缓解胀气。四、多走动，有时间在户外多走动，白天减少坐和睡觉的时间，可增加肠子蠕动，促进排气、排便。
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