脾阳虚和脾阴虚各有什么特点？

中医认为，脾是后天之本，当出现脾虚的时候就容易生百病。而脾虚的时候我们自然就想到补脾，但是有些人补脾有效果，有些人补脾却没什么什么效果，着是为什么呢？这是因为脾虚有分脾阳虚以及脾阴虚，它们的用药都有所不同，如果没有分清脾阳虚和脾阴虚的话，那么自然就没什么效果啊。下面我们就来说一下脾阳虚和脾阴虚各有什么特点？我们应该如何区分它们以及如何调理。

什么是脾阳虚？

脾阳虚，说到底就是阳气不足造成的，可能是由于年老体弱造成阳气不足，或者是因为脾阳不足，阴气过盛，从而导致脾的运化失职的一种病理现象，表现出来的是一种寒症，这可能与平时的饮食失调、劳累过度、思虑伤脾，或者进食过多的生冷食品所致。另外，如果平时进食过多的寒凉药物，也会损伤脾阳，从而造成脾阳虚。

脾阳虚有什么症状？

当身体存在脾阳虚时，往往会有以下几个症状：①畏寒，四肢不温，喜温喜按，这是因为体内阳气不足，从特别怕冷，身体没有阳气的滋润就表现肢体不够温暖，而且特别喜欢喝温水。②营养不良，虚胖，这是因为阳气不足，从而造成五谷不化，人体不能及时吸收营养，甚至可以看到肢体浮肿或者脸色苍白没有血色。③大便稀溏，容易出现腹泻，小便短少，或者女性朋友的白带量多而清稀，颜色发白，④舌质淡胖且舌苔白滑或有齿。⑤腹痛，因为阳虚阴盛，体内有寒，容易造成气滞，所以容易腹痛，特别是受寒时，腹痛更加明显。

当身体出现脾阳虚时如何调理？

脾阳虚就是体内阳气不足，所以需要温补，补充阳气，需要进食一些温热属性或者温阳散寒作用的食物，比如桂圆、大枣、辣椒、韭菜、肉桂、花椒、干姜、芡实、莲子等，还可以进食一些温阳的药物，比如鹿茸、补骨脂、熟地、菟丝子、淮山药、附子、黄芪、山茱萸、人参等。同时还可以进食一些中成药，比如理中丸、附子理中丸等。另外，还应该忌吃各种冷饮以及生冷瓜果。最后，还要保证充足的睡眠，参加适当的 体育 锻炼，增加体内的阳气，保证气血通畅。

什么是脾阴虚？

脾阴虚说到底就是脾的阴液不足，从而造成燥热内生，比如平时偏食辛辣刺激食物，就容易损伤阴津；还有体内热盛或者久病，从而伤及阴津；还有情志不舒，肝火动怒，经常发火，往往容易伤阴；另外，如果过服用一些温燥伤阴的药物也容易伤脾阴。最后，当脾胃气虚时也会影响水气运化，从而导致体内阴津不足。

脾阴虚有哪些症状？

上面说了，脾阴虚主要是因为体内津液不足，所以容易出现便秘、口渴口干、皮肤干燥、肌肉消瘦、手足烦热等症状，并且还会出现饮食不化、食欲不佳、或者食后容易腹胀、大便干结等症状，另外还会出现唇红干燥、舌淡红少苔或无苔的症状。

脾阴虚应该如何调理？

对于脾阴虚的调理，自然就是补充津液，以养阴为主，选择一些滋阴润燥药物，比如山药、扁豆、苡仁、黄精、玉竹、天花粉、沙参、麦冬、葛根等，还可以喝一些沙参麦冬汤、益胃汤等。另外，也可以选择一些中成药，比如参苓白术散、六神散、滋阴健脾丸等。

总的来说，我们要首先知道脾阳虚与脾阴虚的特点，才能知道如何区分，而 区分最简单的方法就是只要是出现手脚冰凉、肚涨冷痛、黎明腹泻，那么就是脾胃阳虚；只要出现手足烦热、口渴、多食易饥、腹痛绵绵、大便干结等，那就是脾胃阴虚 。

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脾阴虚和脾阳虚虽然都属于脾虚，但是症状表现上却有非常大的不同，很好辨别。

一、看嘴唇色泽

脾开窍于口，其华在唇，往往嘴唇的色泽就能够反映出脾的状态。

如果 嘴唇经常干燥起皮，但是颜色是红红的， 这就是脾阴虚的症状。

如果 嘴唇颜色淡白，经常处于没有血色的状态， 那就是脾阳虚的表现。

二、看舌头

脾阴虚的表现是 舌苔不匀、地图苔、花苞苔、而且舌头很薄、很红、舌头偏小。

脾阳虚的表现是 舌头比较胖大，舌苔比较黄厚腻。

三、看眼袋

眼袋在中医里被称为肉轮，对应的也是脾胃，一般脾虚的人都会有眼袋，而脾阴虚的 眼袋会发红，甚至有点紫红色。

脾阳虚的 眼袋颜色不会那么深，是微微有些发青。

四、看大便

脾阴虚的人 常常因为阴液不足而导致便秘，大便常常是前面干燥，后面不成型。

脾阳虚的人 大便容易粘马桶，总觉得排便不净，上厕所的次数比较频繁。

脾阳虚也称脾胃虚寒，属于病症名，是指脾阳虚衰，失于温运所表现的证候。主要因为饮食失调、过度食用生冷、劳倦过度、久病伤脾或者过度忧思所致。脾阳虚在临床上主要表现为腹胀、胃痛、食欲不振。由于脾胃虚寒所致，因此也会有四肢不温、喜温胃寒、四肢浮肿、小便不利、舌淡胖嫩，舌苔薄白，脉迟沉等症状，妇女还可能有白带多、清稀等表现。脾阳虚在治疗上应以温中健脾为治则，方选小建中汤，可以根据患者的具体情况进行方剂的加减。

脾阴虚是指脾精不足所致的一系列证候。脾胃是人体的后天之本，人体的濡养是通过脾气的散精输布而实现的。主要是饮食不节、过食辛辣、嗜好食肥甘、湿郁化热、损伤胃阴或肺津不足、痨瘵阴亏、子盗母气耗伤脾阴或汗吐大泄等因素所致的耗伤脾胃阴津。脾阴虚在临床上多有胃阴虚的表现，可见有不思饮食、饮食后胃胀满、腹痛、口舌干燥、大便秘结、形体消瘦、舌红苔薄，脉细数等症状。多见于各种营养不良所表现的症状。治疗上，应以“滋养脾阴,养阴和营”为治则，方选沙参麦门冬汤，可以根据患者的具体情况进行方剂的加减。

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脾阴虚和脾阳虚这两个证型都是虚证，都有脾胃功能减退的表现，消化力不足，形体偏于消瘦，喜欢吃软的、稀的饭食，不喜欢吃硬的和干的饭食。神疲乏力，脸色无神彩。

脾阳虚，主要是虚寒。一般有三种表现:

1、脾胃阳虚，总是感到胃凉，胃部隐痛，阴天下雨、寒冷天都会胃部不适，会拉肚子，怕凉食，喜热食，胃部喜按喜揉，经常拉肚子，面色萎黄、虚胖、浮肿，舌淡有齿痕。

脾主四肢，脾阳虚一般身体困而沉重，喜卧不喜动，四肢和胃部冰凉。肚子怕风吹。

口淡无味，没有食欲，腹胀没有饥饱感。

脾主思，脾阳虚一般思维迟钝不活跃，不喜欢发言。还容易钻牛角尖。

妇女白带如清水稀薄。

我们经常说的湿气重一般指的就是脾胃阳虚。

2、脾肾阳虚。脾胃阳虚一般是全身怕冷，脾胃阳虚主要是四肢和胃部怕冷，但不会全身怕冷。

五更泻，早上鸡鸣时分必上厕所，大便完谷不化，吃什么拉什么。脾胃阳虚一般拉肚子不会完谷不化。

手脚冰凉，头冷，反复感冒，腰部冰冷，阳痿，毛发稀少，脱发，女性无性欲，男女不能生殖。

肾藏志，肾阳虚的人无斗志，沮丧，有失败感，看人生一片灰暗。

脾肾阳虚的人脸色有水色，脸色暗偏黑。周身水肿，小便不利。

3、肺脾阳虚。咳嗽、稀痰，遇冷加重。反复感冒。

气虚气喘。

上焦有寒，其口多涎。肺脾阳虚的人口中唾液多，经常唾唾液。

以上是脾阳虚的问题。

脾阴虚主要是虚热，一般有脾胃阴虚和心脾阴虚两种情况。

1、脾胃阴虚:胃部隐隐有灼热感，不舒服，想吃饭，但吃不多，容易胃胀。喜凉饮，但喝不多。

脾不升，胃不降，容易胃胀打嗝。

容易便秘，但不耐受大黄等通便药。

肌肉四肢怕冷怕热，消瘦无力。

2、心脾阴虚:心烦、口干不想喝水，思维略亢，胸腹有热感，失眠。

如何调理？

脾胃阳虚，有理中丸、温胃舒。

脾肾阳虚，有附子理中丸、肉蔻四神丸、右归丸。

肺脾阳虚，有小青龙合剂。

脾胃阴虚，有石斛、木瓜、生地、麦冬。

心脾阴虚，可以喝天王补心丹。

有了上述问题，最好到医院就诊。

在人体当中，脾与胃同居于人体中焦，为后天之本，脾主运化、主统血、主生血，主要功能是对摄入体内的食物进行消化、吸收，同时将水谷精微物质化生为气血津液，输布至脏器、四肢百骸当中。

脾阴阳虚之证主要因脾气虚进一步发展而形成的。阴虚与阳虚的主要区别与各自特点如下——

脾阳虚证的特点

脾之阳有推动、发散、温煦脾气的作用，而脾阳虚多因脾气虚进一步发展形成。主要原因多为过食生冷、苦寒之品，或先天肾阳虚衰，从而导致脾阳虚衰，失于温煦运化之力，进而阴寒水湿内生不化。

对于脾阳虚的人群，重在温中祛寒、补气健脾。在临床上，多用以人参、干姜、甘草、白术四味药组成的理中丸。而在生活中，则需注重饮食调养，少食水果、牛奶等性寒凉、生冷的食物，多吃如山药、牛肉、生姜、黄芪、大枣等补阳之品。

脾阴虚证的特点

脾之阴，主要是濡养脾脏的作用，同时其与脾阳相互制约、并相互协作。

脾阴虚，则为脾的阴液不足，导致体内热盛。主要原因为饮食不节，或因久病伤阴，亦或泄泻、吐利、汗出过多耗伤阴液导致的。

脾阴虚弱，则以养阴为主，临床上多以沙参麦冬汤加减应用。而在生活中，可多食木耳、银耳、梨、芝麻、百合、鸭肉、蜂蜜、黑豆等滋阴之品。

中医认为脾胃主运化吸收，脾的主要功能是运化水谷及运化水湿。

脾虚可分为脾阴虚和脾阳虚，脾阴虚和脾阳虚基本不会同时存在。尽管两者都是脾虚，但是却还是有很大的不同的。

脾阳虚

脾阳虚是脾虚衰所导致，长期脾气虚，就会发展成脾阳虚，或过食生冷，误用寒凉药物所引起。

主要症状： 腹胀，腹痛，倦怠，喜温，恶寒怕冷、手脚发凉，大便清稀，或肢体浮肿，小便不利，女性白带多质稀。

尤其是午饭之后，患者易精神倦怠、疲乏犯困，部分患者出现腹胀、嗳气等症状。

临床上女性朋友脾阳虚的情况比较多，此类患者体重会有所增加，或会出现妇科病，月经延后，白带增多，而且夏季都可能出现手脚冰凉的情况，冬天睡不暖被窝，食欲减退，饭量小胃口小。

病情严重的患者会出现下肢水肿、头昏、眼花、记忆力下降等症状。

调理方法：

药物方面，用一些温阳暖胃的药物，比如金匮肾气丸、附子理中丸等。或口服口服附子理中丸或者理中汤、人参健脾丸等，还可以适当增加补益、温热的药物调理身体，比如使用人参、大枣、黄芪、桂枝、党参等药物熬汤，或者泡茶饮用。

饮食方面，平时饮食清淡，忌食生冷瓜果以及高脂肪、高胆固醇难消化的食物。平时吃饭的时候可以多用一些干姜粉、胡椒粉等暖胃的食材。

平时可以多吃健脾胃的食物，例如鸭肉、红薯、小麦、羊肉、梗米、山楂、枸杞、黄芪、大枣、肉桂等。

生活方式方面，患者平时需要注意保暖多穿衣服，特别是女生要注意保暖，可以用热水袋热敷肚子。

脾阴虚

脾阴虚多为内伤气血所致，消化功能失常为主。

主要症状： 临床以纳食不化，皮肤干燥，肌肉消瘦，痿软无力，甚则肌肉萎缩，或手足烦热、溺少便秘，舌红少苔为特征。

调理方法：

药物方面，可以服用方剂理中汤来以及六味地黄丸、桂附地黄丸等中成药。中药方面也可以用火麻仁、首乌、乌梅等药物和食材进行治疗。

饮食方面，吃一些粥、汤等清淡易消化的食物，不能吃太过刺激辛辣的东西。多吃坚果类食物，像核桃、榛子、松子，同时酌情添加蜂蜜。多吃些百合，乌梅，山药，梗米，小米粥，薏仁粥等食物。

生活方式方面：注意适当的锻炼，有助于增强体质和身体的免疫力，在睡眠习惯方面，早睡早起，不熬夜，有利于身体的 健康 。

总的来说，不论是脾阳虚还是脾阴虚，一旦出现脾虚，多与饮食不节，劳累过度，久病体虚，或者禀赋不足所致等等先天与后天的原因有关，在日常生活中，要积极调理脾虚，人才不会生病。

脾阴虚和脾阳虚各有什么特点：

脾有阴阳之分，脾阴是指脾脏的阴液，也就是水谷所花生的营血、津液、脂膏之类的物质，它具有灌溉五脏六腑，营养四肢百骸的功能，脾阳是指脾的运化精微，升清降浊的功能，两者的关系是：脾阴主血，脾阳主气，血有质而气无形，无形者依附有形，有形 者附于无形，二者相互依存，保持着相对平衡。

脾阴虚

脾阴虚是脾虚的主要表现之一，多是因为脏腑阴阳之气血津液的偏盛衰导致的。所以饮食不节，忧思劳倦，肺腑虚损以及失治误治等原因引起的阴阳气血亏虚，皆可导致脾阴的功能障碍，即脾阴虚证。

主要表现：

不饥不纳，烦热躁忧，唇干口燥，或中消多食，大便干结，舌红少苔，脉细数。腹胀，四肢无力，肌肉萎缩，口渴心烦，身时烘热，面色白无光，但是量颧潮红，大便糖稀，小便频数，纯舌红赤，脉象虚细无力。脾阴不足，运化失常，所以不思饮食，食入难化，腹胀。

调理方剂：

和理阴汤

人参、山药、扁豆、莲肉、老米、燕窝。共同起到补气健脾、滋阴养肺的功效，其中的人参大补五脏之阳而不燥；燕窝大补脾胃之阴而不腻。

慎柔养真汤

人参、白术、甘草、山药、莲肉、白芍、五味子、麦冬、黄芪。具有调节甘油三酯、

胆固醇的消化、吸收、代谢，促进载脂蛋白的正常合成、代谢的作用。

脾阳虚

脾阳虚是脾脏运化水谷的生理功能不足。

临床表现：

腹胀纳少，腹痛，喜温喜按，大便溏薄清稀，四肢不温或肢体困重或周身浮肿，小便不利或白带量多质稀，舌淡苔，苔白滑，脉沉迟无力。

升脾阳药物及方剂：

一般多用柴胡、羌活、防风升麻等风药，如《补脾胃泻肝火升阳汤》，柴胡独重1两5钱，犹恐升阳之力不足，加羌活、升麻以为助。

《升阳益胃汤》用柴胡、防风、羌活、独升阳，辅以云苓、白术、半夏、橘皮益胃以化湿,、湿去而阳气得以升发。

羌活胜湿汤

羌独活、藁本、防风、一派辛升，恐助上逆，可用五味子之敛，少量人参补肺气，又少量麦冬清平火逆之势，可用少量黄连清心火。

补脾阳用温香燥，旨在温阳醒脾，培土建中。常用方：补中益气汤、香砂六君子汤、参苓白术散、黄芪建中汤等。常用药物：黄芪、党参、白术、苍术、香木、砂仁、干姜、陈皮等。

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您好，很高兴回答您的问题。脾阳虚证与脾阴虚证是中医脾胃系统的常见病证，虽然二者的发病脏腑同属脾胃，但病证发展阶段和症状特点却不相同，脾阳虚是脾的阳气不足，温煦推动的功能下降，引起的以虚寒为主要表现的脾胃病证，简单说脾阳虚是胃肠功能紊乱伴有人体怕冷虚弱的状态，例如胃肠不适，腹胀疼痛，大便溏泻，尤其是腹部受凉或饮食生冷后症状加重，身体怕冷，手足不温，乏力气短，舌淡脉弱。脾阴虚是脾的津液血液不足，滋润灌注肠胃的能力下降，引起的以燥热为主要表现的脾胃病证，脾阴虚亦可概括为胃肠功能紊乱伴有人体燥热体虚的状态。例如胃部不适，尤其是胃内津液不足导致的便秘口干，胃内灼热。因脾阴不足，消化力量弱，同时胃气尚强，表现为虽有饥饿感，却不想吃饭。盗汗消瘦，手足心热，舌红少苔脉细数是脾阴虚的典型全身症状和舌脉特点。 综上所述，脾阳虚与脾阴虚有着各自的病证特点，从病因，症状，诊断，治疗方面可给予区别，接下来，我将从这几个方面谈谈二证的临床表现。中医用脾阴，脾阳这两个符号代表脾胃的生理功能脾阴虚和脾阳虚的症状特点和诊断调护 脾阴虚与脾阳虚的总结 脾阴虚和脾阳虚是脾胃病发展的不同阶段，例如长期食用辛辣食物，造成胃肠积热，热伤阴血津液可发展为脾阴虚。相反，长期食用生冷寒凉食物，寒伤脾阳可发展为脾阳虚。无论是哪一种脾虚均有胃肠不适，消化不良的症状，需要从中医四诊的整体角度出发，加以判断。根据病人的现代医学诊断无法分别是脾阴虚还是脾阳虚。同样是慢性胃炎病人，同一种疾病诊断，若以阳虚内寒为主，则脾阳虚可能性大。以阴虚内热为主，则脾阴虚的问题较为突出。从人体的整体观念角度分析才可以确定是何证型，并考虑调护方法。 脾阴虚与脾阳虚均有胃肠道症状，饮食方面要特别注意，规律饮食，八分饱。谷肉果菜均衡营养，戒烟限酒，减少辛辣，寒冷食物的摄入，必要时，可请专业医生给予诊断，指导治疗。 最后，希望我的回答对您有帮助！

脾脏对于人体有着特殊的意义，进入人体的食物需要通过脾来调拨分配，就相当于国家的粮食局长。

脾的功能有三：

一是运化水谷精微，输布全身。

二是生化气血精华，广布周身。

三是调控体内水液，燥湿利水。

脾阳虚：

脾阳衰弱，阴寒内生。运化功能失调，易出现食少不消化、恶心干呕、嗳气反酸、腹胀腹痛、大便糖稀、肢体水肿、喜欢热食。

中药调理：补中益气丸、参苓白术散、香砂六君丸

脾阴虚：

脾阴不足，阳火上亢。濡养功能失调，易出现口干不欲饮、肌肉消瘦、倦怠乏力、烦乱不安、肠燥便秘、皮肤干燥、喜欢冷食。

中药调理：气血康口服液、知柏地黄丸

另外脾虚要注意：

1.少吃寒凉

2.细嚼慢咽

3.多甘多暖

脾为后天之本，气血生化之源，不管是脾阳虚还是脾阴虚，都会导致气血生化不足，出现血虚表现。所以清末医家唐容川在《血证论》中说“脾阳不足，水谷不化，脾阴不足，水谷仍不化也。譬如釜中煮饭，釜底无火固不熟，釜中无水也不熟。”，所以气血不足是脾阳虚和脾阴虚共同的特点，但表现又有所不一样。

脾阳不足的症状及治疗、饮食注意

脾阳主要负责运化水谷，所以脾阳不足，运化水谷无力，容易生湿、生痰，腹泻拉肚子，一片虚寒的表现。容易怕冷，尤其是腹部。气血无所化，水湿泛滥，容易表现为皮肤泛白，或有浮肿，尤其是下眼睑明显，水湿上泛，眼睑颜色晦暗。嘴唇颜色较淡，舌体胖大有齿痕，舌苔白腻或者白厚。手脚冰凉，四肢肌肉也容易浮肿，尿多，颜色清亮。

对于脾阳虚的治疗方法，金元四大家之一李东垣创立了“补气、升阳”之法，针对脾阳不足、脾气下陷的补中益气汤或升阳除湿汤都是不错的选择。当然也可适当的选择理中丸或者参苓白术散等，都是可以的。不过脾阳虚往往还有脾气虚，或者脾阳虚日久容易出现肾阳虚，所以可以根据实际情况佐以补气，或者温肾阳的药物一起。

平时的饮食应该注意多摄入一些温热性的食物，比如羊肉、鸡肉、南瓜、韭菜等，少吃寒凉冰冻的食物，尤其是生冷瓜果，如果水湿明显或者水肿，可以适当多吃些健脾利尿的食物，比如玉米须，薏米等，但要配伍，尤其是薏米要炒黄，以免更伤脾阳。

脾阴不足的症状及治疗、饮食注意

脾阴主要是指营血，所有脾阴不足，缺乏营血，水谷也无法化生，容易虚烦，不思饮食，食后腹胀，一片虚热的表现。面无色泽，晦暗或发黄，容易口唇干燥，唇裂脱皮，手足心烦，口干但不欲饮，虽有饥饿感，但不想吃，吃了容易腹胀、烦闷，四肢消瘦，容易便秘。

对于脾阴虚的治疗方法，东汉时期的张仲景有一个治疗脾阴虚的经典方剂“麻子仁丸”，主要治疗脾阴不足引起的便秘。那么对于脾阴虚，我们应该怎么治疗呢？一般选择“甘淡药物”，甘淡柔润的药物能够养阴生津，同时佐以酸的药物，能生津敛阴，再适当配伍一些能够升提的药物，比如升麻、葛根、桔梗、柴胡等，有助于脾的运化。比如沙参麦冬汤、益胃汤等也都可以。或者用淮山单味，煮水也是可以的。

平时多摄入一些滋阴养血的食物，比如蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，能健脾胃的有莲子、山药、芡实等。再适当吃一些酸性的食物，比如乌梅、山楂等，有助于养脾阴。

脾胃虚弱是一种比较常见的现象，尤其是小孩和老人，脾胃虚弱也分为很多种。不同的种类有不同的表现，主要有，脾胃不和，食欲不振，不想吃东西等。大多数脾胃不好的人脸色都比较黄。脾胃虚弱分阴虚和阳虚，阴虚主要表现是怕热。阳虚主要表现是怕冷。

说到脾胃虚弱大家都不陌生，现在人们生活水平提高，本应是件好事，但是吃得越多同样也越容易生病。脾胃虚弱就是指脾胃的功能减弱，运化变慢，导致的一系列疾病。虽说脾胃虚弱不是什么严重疾病，但是对身体的影响还是很大的，今天我就来详细讲讲脾胃虚弱有哪些症状？

1、脾气虚的表现主要有，腹胀，食欲不好，不想吃东西，精神不济，体型偏瘦，脸色发黄。

2、脾阳虚的主要表现有，腹部隐隐痛，怕冷，四肢冰冷，尤其冬天更明显，夏天则不怕热。脉象比较沉，且无力。小便不利，女性白带比较稀。

3、胃阴虚的表现主要有：口干舌燥，大便干燥，舌头很红，脸色也发红，尿液呈黄色。

4、胃阳虚的主要表现有：胃部隐隐作痛的感觉。冬天怕冷，受凉后疼痛容易加重，且稍微吃点寒凉的东西就容易拉肚子。

5、脾虚都虚的情况下主要表现症状有：1）头晕乏力，健忘，脸色发黄，偏瘦的体质，舌苔很淡，脉象比较虚无。2）消化不良，腹胀腹痛，不想吃东西，大便中经常夹杂着食物残渣。3）容易出现腹泻，天气变冷，或者吃了梨，西瓜等极易发生拉肚子的情况。

综上所述，脾胃虚弱的症状表现比较多，不管是何种症状，都需要积极的配合治疗。一般在日常生活中，可以泡一些黄芪水喝，多吃山药，平时煲汤或者煮粥的时候放点茯苓，芡实等都有助于帮助治疗脾胃虚弱，日常可以多吃一些百合和莲子。

脾虚的人，通常都有哪些表现?脾胃对人们的身体有哪些危害?我们经常见到身边很多人会有食欲不振、全身乏力、腹泻、便秘、全身酸软、舌苔厚重黄腻的情况，还有气色较差、腰膝酸软、睡眠质量差等多种表现。所以，脾虚的表现是多种形式的，那么导致脾虚的原因有哪些?脾虚怎么办?吃什么帮助养脾?

脾虚有哪些常见的表现

脾虚湿困：脾虚的第一个表现就是会有饮食减少，胃脘满闷，大便泄泻，甚或恶心欲吐的情况，还有些人会有口粘不渴或渴喜热饮，肢体困倦，严重的话，还会出现浮肿，舌苔厚腻，脉缓等表现。脾虚湿困的症状主要见于慢性胃肠炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病。

脾热：生活中很多人脾虚还有脾热的表现，这是指脾受热邪或过食燥热食物所引起的热证。脾热最常见的表现是唇红、咽乾、心烦、腹胀满或疼痛、大便秘结、小便黄短等。脾胃不好，对于人们来说，会导致很严重的病症出现。

脾气虚：脾气虚对于人们来说，指的是脾气虚弱，运化无力。脾气虚的最常见临床表现有乏力，食欲不振或食后易胀，伴有眩晕，倦怠，面色萎黄等气虚症状。脾气虚多见于胃十二指肠溃疡、胃神经官能症、慢性痢疾，贫血等。

脾阳虚：脾阳虚也就是我们说的脾胃虚寒。脾阳虚的主要症状有胃脘冷痛、腹胀满、呃逆、呕吐、食少、便溏或久泻久痢、倦怠、尿少、浮肿、消瘦、舌淡苔白、脉虚缓。脾阳虚这种病症多见于胃十二指扬溃疡、慢性胃肠炎、慢性肝炎、慢性痢疾、水肿、白带等。

脾阴虚(脾胃阴虚)：脾阴虚也就是我们说的脾胃的阴液不足而影响受纳运化。脾阴虚在人群中的主要表现有唇燥口乾，喜饮，口淡无味，饮食减少，大便乾结，舌红苔少或舌面光滑等，对于脾阴虚，也要对症治疗。

心脾两虚：心脾两虚也是我们常见的一种病症，心脾两虚就是说的心脾两脏俱虚。心脾两虚的主要症状有心悸、健忘，失眠、多梦，食欲减退，腹胀、便溏、倦怠、面黄、苔白、脉细。多见于神经官能症、贫血等。

脾胃湿热：脾胃湿热主要是指湿热内蕴脾胃，脾胃湿热的主要症状有身目俱黄，腹胀脘痞，饮食减少，恶心，倦怠，尿少而黄，苔黄腻，脉濡数，脾胃湿热多见于黄胆型肝炎或其它急性肝胆疾患。有些皮肤病如湿疹，脓庖疮等也和脾胃湿热有关。

山楂猪肚汤

原料：猪肚半个，干山楂15克，姜3片，水4碗，白胡椒粉1/4汤匙，葱、淀粉、盐各适量。

准备：猪肚洗净后放入开水里焯3分钟，捞出刮净残余的肥油，再用清水把猪肚洗净待用。

做法：砂锅放适量清水烧开，再放处理干净的猪肚，放干山楂和生姜片，烧开后小火炖1.5小时，下盐和胡椒粉调味后再稍煮一会。捞出猪肚切丝后再放入汤里煮开即可。

功效：山楂猪肚汤具有补虚损，健脾胃的功效，山楂猪肚汤是一道非常适合身体羸弱人士、产后女性和小儿脾胃虚弱、疳积等人群喝的汤。人们在冬季的时候，如果出现脾胃虚弱的情况，就可以炖这道汤来喝，全家人而已一起享用，尤其适合身体瘦弱的人群。

脾胃虚弱，对身体有很大的危害。脾主运化，如果脾胃不好，那么我们三餐中吃进去的食物就会消化不良，进而还会导致腹泻、腹痛、呕吐、便秘，还有身体消瘦或者是水肿的状况出现。所以，身体出现问题不要害怕，我们更应该注意的是分清楚自己的是哪一个类型的脾虚症状，以便用相应的办法来调理和改善。

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