肚脐周围胖是什么原因导致的

肚脐周围胖是什么原因导致的,第1张

肚脐周围胖的原因与生活习惯有着很大的关系。1.饮食上过于油腻,使胃肠道的蠕动功能下降,造成食物在腹部堆积,出现肚子胖,发硬的现象,可以选择按摩腹部,做些运动,促进胃肠道的蠕动,其次要尽量的多做些运动,控制饮食,多摄入一些易消化的食物等。2.长时间的坐姿,易导致腹部脂肪的堆积,就形成肚脐下面胖的原因,所以饭后要多走动,消化后在选择坐下或躺下。

肚脐周围肉肉多是怎么回事,是肥胖引起的,脂肪沉积。可以控制饮食,增加运动,就能减肥。

做仰卧起坐,第一次30下,第二次40下…慢慢坚持不到一个月就ok了~很减小肚子周围肉。

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