一吃补品就上火的原因首先和药材有很大关系，因为有很多的补气中药材是属于温热药物。还有脾胃虚弱的人群越补，上火会更加严重。虽然补品对身体有诸多好处，并不是所有人都适合吃补品。中医来讲虚不受补，比如身体过于虚弱，不能够承受补药的药力，尤其大病初愈的患者或者是体虚的人，很容易出现虚不受补的情况。
在吃补品的时候应该正确进补，吃补品时应该先了解自己的体质很重要，每一种补品都有适合的体质，所以在进补之前需要到正规的医院，可以请中医来明确自己的体质，然后科学的进补。
补品虽好，但是我们最好是不要长期食用，如果出现上火的情况的话，那么一定要弄清楚火的来源，这样才能针对性解决，避免上火的情况，而吃补品引起上火的原因有很多种，我们需要详细的了解。
1、胃火，表现为口干口苦，牙龈肿痛，肢体麻木，失眠，用清胃黄连丸等。
2、肺火，表现为干咳，潮热盗汗，咽喉干痒等，用百合固金汤或是吃一些清凉润肺的水果。
3、肾火，表现为头晕，耳鸣，大便干结，腰膝酸软，牙龈肿痛等，要注意房事，吃点补肾的中药。
4、肝火，表现为头痛、眩晕、口苦干燥、易怒，用龙胆泻肝汤等。
5、表现为心烦易怒，口苦咽干，小便短赤，舌红苔黄等，可用五福化毒丸等。
总之，不是所有都可以、都需要用补药，一旦使用补药不当就会给身体造成诸多的伤害，所以吃补药若是出现上火的情况，一定要尽早处理。再就是，想要身体健康最主要是要注重身体锻炼，保持心情愉悦，经常喝点凉茶，夏桑菊等降火饮料，同时多补充点水分并且保持充足的睡眠，上火的情况慢慢就会改善的。
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