天天吃洋葱对身体有害，它会诱发上火、刺激肠胃、还会影响眼睛健康，会让视力下降和视物不清高发。
洋葱人们经常会吃，吃洋葱时只多会关注它对人体有益的一面，但洋葱虽好却不能天天吃，因为天天吃洋葱对健康有害会，它会对人体健康造成一些不良影响。诱人上火就是人们天天吃洋葱的常见坏处。因为洋葱性质温热，有辛辣刺激食物天天吃，会让身体内堆积大量的热毒，以及牙龈肿痛等上火症状。
天天吃洋葱还会影响人类肠胃健康，因为洋葱是一种辛辣刺激的食物，它会对人类胃肠粘膜造成明显刺激容易导致胃肠黏膜受损，会影响他们正常的消化功能。那些本身患有胃肠疾病的人在天天吃洋葱以后就会加重胃肠负担，容易出现消化不良，还会让腹痛腹胀等多种不适症状高发，不利于消化功能的恢复。
天天吃洋葱对人类眼睛也会有明显的伤害，它会对人类的视神经造成明显刺激，容易让视神经功能受损，会让人类的眼睛出现视力下降和视物不清以及喉咙疼痛等多种不适症状会严重危害眼睛健康。所以尽量不要天天吃洋葱，以免它对身体健康造成不良影响。另外吃洋葱的时候还要注意它的禁忌，更要注意它的食用方法。
天天吃洋葱对皮肤造成一些不良影响，特别是人们出现皮肤瘙痒，湿疹和皮肤过敏等不适症状时，在天天吃洋葱就会让这些症状加重，不利于病情的恢复。平时出现皮肤问题时要停止吃洋葱，等皮肤完全恢复以后再吃。眼病患者、胃溃疡与胃炎患者都禁止生吃洋葱，把它用高温熟以后再吃，会让它的刺激性减弱，对身体的伤害会减小很多。
可以补充身体所需要的维生素，补充身体所需要的微量元素，抗菌消炎，软化血管，清除血管垃圾；因为洋葱里面含有非常丰富的营养物质，含有维生素C，B族维生素，铁，锌，硒等元素，可以更好的为身体补充各种营养成分，让身体抵抗力更好。这吃葱会导致肠道胀气的，建议多饮水，多吃蔬菜。 如果你吃洋葱引起了胀气，意见建议：同时建议你服用莫沙比利，这是促进胃肠蠕动的药物。同时饮食清淡，这样慢慢就会恢复正常的。
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