手筋膜炎怎么治疗?

手筋膜炎怎么治疗?,第1张

手指部位筋膜炎属于无菌性的炎症,主要与手指反复的屈伸活动,特别是反复的打字或者反复的提物,这种情况很容易导致手指部位的肌筋膜炎反复的摩擦以及反复的牵拉以后,导致劳损,从而引起手指部位筋膜炎的发生,再就是劳累受凉以后,也容易导致手指肌膜炎的发生,特别是病人手指活动以后接着去碰触凉水很容易引起手指部位筋膜炎,从而引起手指部位屈伸活动时疼痛。

所以说手指筋膜炎,治疗主要以非甾体类的抗炎药物为主,因为手指部位的筋膜炎是属于无菌性的炎症,而非甾体类的抗炎有对抗无菌性炎症效果比较好,所以说手指筋膜炎产生以后平时一定要多注意手部的保暖,多热敷烫洗一下,并且口服非甾体类的抗炎药物来对抗无菌性的炎症。

医生,我腰疼、脖子疼、肩膀疼、脚底疼……,感觉浑身都疼

好像觉得自己是不是腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、关节炎

X线、CT、核磁、生化检查全做完

医生却告知,骨头、肌肉没啥事

就是得了筋膜炎

那筋膜到底是什么?

筋膜广泛存在于身体各个组织、各个器官之间,位于全身皮肤层之下,肌肉层之上,属于结缔组织,有一定张力与弹力,包饶着我们的内脏、关节与肌肉。

筋膜分为浅筋膜与深筋膜,浅筋膜位于皮肤层之下,富含脂肪组织,相当于“皮下脂肪垫”, 起到一定防御作用。深筋膜,位于浅筋膜深面,连于骨骼,深入肌群,是全身各关节、各肌肉运动的重要组成部分。

您觉着筋膜神秘?其实不然。我们平时买瘦肉时,外面裹的一层白色、柔韧性强的薄膜就是筋膜。

在人体,部位不一样,筋膜的薄厚也不一样。比如包绕心包、包饶神经的筋膜就结构稀疏,张力一般。而背部、腰部的筋膜就相对聚集,张拉力大,所以更容易损伤。

筋膜炎从何而来

筋膜炎又称为纤维织炎,是一个综合的概念,为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症,肌肉筋膜附着在骨骼部位发生的无菌性炎症。

目前筋膜炎的病因,可能与过度、过长时间牵拉肌肉有关,即积累性劳损,也可能与受寒、创伤、免疫饮食和血管炎症有关。当机体受到风寒、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发筋膜炎的症状加重,呈急性发作状态。

筋膜炎常见表现:

筋膜分布广,那么筋膜炎也可发生于全身各个部位。其中,最易发生的部位 肩颈部、腰部和足底筋膜。

1、 肩颈部筋膜炎,表现为颈肩、背部疼痛、僵硬、沉重感,持续存在或反复发作,劳累后加重,与颈椎病易混淆。可在阴雨、潮湿天气症状加重。

2、 腰背部筋膜炎,腰部广泛性疼痛,肩部压痛剧烈,肌肉僵硬,活动时或活动后症状加重,晨起、天气变化及受凉后症状加重。

3、 足底筋膜炎,即跖筋膜炎,多为长时间走路引起的足底慢性损伤,此外,鞋跟太硬造成对足跟压迫,经常穿高跟鞋也会加重足底损伤。最常见压痛点在足底近足跟处,压痛剧烈,并持续存在。

筋膜炎如何治疗

1、 去除诱因,筋膜炎大多可以自愈,治疗周期较长,需要去除诱发因素。生活中,注意保暖,避免受寒、潮湿、久坐、久站、过度劳累,适当进行锻炼,积极减重。筋膜炎发生在足底,必须选择舒适柔软的鞋子。

2、 物理治疗,超声波,冲击波,短波,冰敷等。

3、 运动疗法,针对不同部位筋膜炎,进行相应的运动治疗。

4、 药物治疗,口服抗炎镇痛药物迅速减轻症状尤其对急性期患者疗效非常好,如芬必得、西乐葆等。

5、 封闭治疗,痛点局部封闭有特效。

6、 手术治疗,对极少数症状顽固,久治不愈的患者,考虑射频松解术。


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