所以说手指筋膜炎,治疗主要以非甾体类的抗炎药物为主,因为手指部位的筋膜炎是属于无菌性的炎症,而非甾体类的抗炎有对抗无菌性炎症效果比较好,所以说手指筋膜炎产生以后平时一定要多注意手部的保暖,多热敷烫洗一下,并且口服非甾体类的抗炎药物来对抗无菌性的炎症。
医生,我腰疼、脖子疼、肩膀疼、脚底疼……,感觉浑身都疼
好像觉得自己是不是腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、关节炎
X线、CT、核磁、生化检查全做完
医生却告知,骨头、肌肉没啥事
就是得了筋膜炎
那筋膜到底是什么?
筋膜广泛存在于身体各个组织、各个器官之间,位于全身皮肤层之下,肌肉层之上,属于结缔组织,有一定张力与弹力,包饶着我们的内脏、关节与肌肉。
筋膜分为浅筋膜与深筋膜,浅筋膜位于皮肤层之下,富含脂肪组织,相当于“皮下脂肪垫”, 起到一定防御作用。深筋膜,位于浅筋膜深面,连于骨骼,深入肌群,是全身各关节、各肌肉运动的重要组成部分。
您觉着筋膜神秘?其实不然。我们平时买瘦肉时,外面裹的一层白色、柔韧性强的薄膜就是筋膜。
在人体,部位不一样,筋膜的薄厚也不一样。比如包绕心包、包饶神经的筋膜就结构稀疏,张力一般。而背部、腰部的筋膜就相对聚集,张拉力大,所以更容易损伤。
筋膜炎从何而来
筋膜炎又称为纤维织炎,是一个综合的概念,为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症,肌肉筋膜附着在骨骼部位发生的无菌性炎症。
目前筋膜炎的病因,可能与过度、过长时间牵拉肌肉有关,即积累性劳损,也可能与受寒、创伤、免疫饮食和血管炎症有关。当机体受到风寒、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发筋膜炎的症状加重,呈急性发作状态。
筋膜炎常见表现:
筋膜分布广,那么筋膜炎也可发生于全身各个部位。其中,最易发生的部位 时 肩颈部、腰部和足底筋膜。
1、 肩颈部筋膜炎,表现为颈肩、背部疼痛、僵硬、沉重感,持续存在或反复发作,劳累后加重,与颈椎病易混淆。可在阴雨、潮湿天气症状加重。
2、 腰背部筋膜炎,腰部广泛性疼痛,肩部压痛剧烈,肌肉僵硬,活动时或活动后症状加重,晨起、天气变化及受凉后症状加重。
3、 足底筋膜炎,即跖筋膜炎,多为长时间走路引起的足底慢性损伤,此外,鞋跟太硬造成对足跟压迫,经常穿高跟鞋也会加重足底损伤。最常见压痛点在足底近足跟处,压痛剧烈,并持续存在。
筋膜炎如何治疗
1、 去除诱因,筋膜炎大多可以自愈,治疗周期较长,需要去除诱发因素。生活中,注意保暖,避免受寒、潮湿、久坐、久站、过度劳累,适当进行锻炼,积极减重。筋膜炎发生在足底,必须选择舒适柔软的鞋子。
2、 物理治疗,超声波,冲击波,短波,冰敷等。
3、 运动疗法,针对不同部位筋膜炎,进行相应的运动治疗。
4、 药物治疗,口服抗炎镇痛药物迅速减轻症状尤其对急性期患者疗效非常好,如芬必得、西乐葆等。
5、 封闭治疗,痛点局部封闭有特效。
6、 手术治疗,对极少数症状顽固,久治不愈的患者,考虑射频松解术。
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