1、 榴莲果:提前准备半瓣榴莲果,一瓶牛奶(250ML),一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。假如可加温,留意别加温长时间,不然下边的会糊掉就不好了。进行后倒进杯里,还可以添加适量纯蜂蜜(看本人爱好),一杯美味可口的生榨榴莲牛奶汁就可以喝过。功效:美白皮肤
2、 香焦:提前准备一个香焦(香焦去皮)或是2个(按本人口感爱好),一瓶牛奶(250ML),一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。功效:提升维他命B的消化吸收
3、 芒果:提前准备一个大台芒或是好多个小芒果(按本人口感爱好),将芒果去皮削皮。一瓶牛奶(250ML),一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。功效:清理皮肤
4、 番木瓜:提前准备一半番木瓜或是一个(按本人口感爱好),将番木瓜去皮去籽。一瓶牛奶(250ML),一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。功效:养颜美容
5、 火龙果:提前准备一个火龙果,将火龙果去皮。一瓶牛奶(250ML),一起放进搅拌器内打汁三分钟上下就可以。功效:美容护肤下火
6、 苹果牛奶减肥法:苹果中包括维他命,牛乳中所带有的营养成分能够考虑我们平时的需要。我们能够根据苹果和牛乳的配搭,把他们当做正餐,便于进行我们的减肥瘦身工作中。
关于纯牛奶可以与什么水果榨汁内容的介绍就到这了。
1、牛奶可以和绝大多数水果混合制作奶昔,但一定要新鲜的,最好选择无核多汁的,比如:梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等等。2、将水果放入果汁机中搅拌。加入一杯鲜奶、香草冰淇淋三或四大匙,再加入少许碎冰块。用果汁机搅拌约一分钟,就是香甜的水果奶昔了。当然也可以将水果放在奶昔最上层做点缀。
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