小孩不爱吃饭，是什么原因呢？_备孕

小孩不爱吃饭的原因有很多种，有的是客观因素造成的，有的是主观因素造成的。有时是客观因素影响到主观因素。总体说来，就是因为家长们的对孩子的疼爱过度造成的。在家庭生活中，孩子越来越受到家长们的重视呵护，总怕孩子饿着，平时零食不断，吃饭时大人又经常追着孩子喂饭，长期的被动进食，极易造成孩子的厌食。如果属于这种情况，要想改变，首先要从改变环境入手，孩子周围的人禁止给喂饭，禁止给孩子买零食。不到吃饭时间不许吃东西，错过吃饭时间不许补食。坚持二十一天，就可能改掉旧习惯，养成新习惯。不妨试一试。这其实不是对孩子的考验，而是对家长的考验。

宝宝不爱吃饭的原因

强迫吃饭

宝宝都是父母掌中宝，怕宝宝穿不暖，更怕宝宝吃不饱。很自然的，吃饭时宝宝就成了

全桌的焦点，所有人都盯着他的一举一动。其实，这种就餐环境产生的“压力”带给宝宝不舒适感，让他觉得特别紧张和别扭。再加上家长强迫式、诱哄式的干预，容易导致宝宝对吃饭这件事厌烦。

食谱单一

有的家长没有精力单独为宝宝安排饭菜，而是跟着大人一起吃。如果总是吃同样的食物，宝宝很快便会感到单调乏味，对吃饭没了兴趣。

身体不适导致食欲不佳

当宝宝身体出现一些状况，如有生病、过度疲劳、出牙等情况时，都会影响到食欲。这时不想吃饭是很正常的，不必过于强求，但家长往往对此并不知晓。

零食吃的多

宝宝日常零食吃多了，那么相对饥饿感不足，吃饭量肯定会减少。

如何让宝宝吃好饭

良好的进餐环境不可少

很多家长为了哄孩子吃饭，常常用看手机、看电视为手段来达到目的，结果就是宝宝的注意力在手机、电视上，在大人的提醒或催促下才勉强扒拉几口，这样的习惯一旦形成非常不好，宝宝不仅会吃不好，还会影响消化功能。相反，播放一些舒缓的轻音乐，营造一个轻松愉悦的就餐环境，不仅能刺激食欲，还能让宝宝感觉到，吃饭其实是一种非常愉快的体验和享受。也可以准备一套印有宝宝最喜欢的卡通图案的餐具，这样也能提升宝宝吃饭的兴趣。

注重色香味

家长需要掌握一些基本的营养知识和烹饪技能，多花点心思，尽量给宝宝准备丰富多样的食物。食物漂亮的颜色和形状，从感官上就能吸引宝宝的注意力，调动其进食的积极性。食物有了颜值还不够，还得又香又可口。针对宝宝不同的生长和发育阶段，家长应及时改变膳食配方，总体来说以清淡为主，不用或少用调味品。食物要尽量弄得小一些，宝宝吃起来也比较方便，也更易咬碎嚼烂。

家长要学会放手

有研究称，在中国不爱吃饭、挑食、厌食的宝宝，有80％是因为家长干预控制过多。正常情况下，宝宝在1岁的时候就有能力自己吃饭了，而我们的家长却往往低估了宝宝的这种能力，乐于代劳，一口一口的喂，生怕孩子吃不饱。这样让宝宝觉得吃饭是被迫的事，并不是自己想要吃饭，久而久之便会产生厌烦。还有一些家长，因为怕孩子自己吃饭会把围兜、餐桌甚至嘴上脸上搞得一塌糊涂，就不让他自己吃。

这其实是对孩子的不尊重，甚可以说是剥夺了他的权利。家长应少一些干预，放心让宝宝自己去吃，哪怕不太会用勺子，哪怕用手抓着吃，只要吃得津津有味就行了。慢慢的，你就会发现，宝宝一顿比一顿吃得好，也不再像以前那样吃得满嘴都是了。

总的来说，无论在宝宝的教育还是吃饭问题上，家长都应该做到宠而不溺爱，培养起孩子好的吃饭习惯，多一些耐心，适当的给一些鼓励，宝宝一定会吃得越来越好。

零食吃多了，或者有寄生虫！

按我简单的理解是现在物质太丰富了，小孩不缺吃，肚子不饿。六、七十年代的孩子见到食物如狼似虎，都抢着吃，一断奶就自己吃饭，也不用喂，没断奶时看到大人吃饭也哇哇的讨着，那时没什么牛奶，只靠人奶，而那时伙食差，人奶也没什么油水，所以孩子容易饿，吃饭是天性，饿了就想吃，要不怎么说民以食为天呢！

可能脾胃虚弱，不能很好消化吸收，适当调整，另外多加锻炼身体，多运动消化吸收快，感觉饿就会吃饭！

小孩不爱吃饭有很多种原因。如果是生理上的可能是缺锌、感冒等原因造成的胃口不好；或者是脾胃虚弱导致孩子吃下午肠胃不舒服。这些都需要家长仔细观察，如果确实是身体上的原因，需要及时带孩子就医，查找原因并对症下药。

有些是饮食习惯的原因导致孩子不爱吃正餐。这时候你需要检查家里是不是零食太多，饼干、饮料、糖果和水果等，孩子一日三餐正餐以外随时都在吃零食，到了正餐时刻就没有胃口吃正餐。这种情况就需要你及时把零食收起来，培养吃正餐的习惯。最开始孩子会哭闹，家长要狠得下心来，不要一哭就心软。孩子都是会见风使舵的，如果一两次眼泪解决不了问题，自然就会顺着家长的意思走。

另外还有一种情况是家长过度溺爱造成的孩子不爱吃饭。每次吃饭，孩子在前面跑，家里人端着碗在后面追，满屋跑，满屋追，一顿饭要吃一个小时。这种情况严格意义叫做孩子不爱自己动手吃饭。那要试着培养孩子自己吃饭的习惯，两岁以下的孩子，家里可以买一把婴儿凳或者学步车，每次吃饭把饭菜给他让自己吃，家长饭后及时清理战场就可以。家长打扫卫生的时候不要抱怨，抱怨多了伤及孩子自尊，会让他们觉得吃饭在闯祸，久而久之情绪受影响，也不愿意吃饭。

孩子不爱吃饭是一件大事，家长们都要认真对待。祝愿每个宝贝都健健康康。

每个宝贝都是天使

也需缺锌，也可能没养成习惯或者家长没有引导他（她怎么去吃饭）

答：小孩不愿吃饭有很多原因，一睡觉时被子先开了受凉了，不爱吃饭，二是吃肉内后活动少了也不爱吃饭，三你给他吵的菜不合口，他也不爱吃饭，等等多种原因。

孩子不愿意吃饭怎么回事

孩子不愿意吃饭怎么回事，想让孩子真正爱上吃饭，首先要了解孩子为什么不爱吃饭的原因，才能对症下药，正确应对孩子为什么不肯乖乖吃饭这个问题。接下来就由我就孩子不愿意吃饭怎么回事这个问题所出来整理出来的相关文章，跟大家一起分享吧。

孩子不愿意吃饭怎么回事1

1、孩子自主意识的萌芽。

这种自主意识可以出现在吃饭的时候，也可以出现在穿衣服、洗澡、睡觉之前等，不愿意任人摆布（喂食也是一种摆布)。

2、吃零食太多，孩子不饿。

如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭。虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

3、正常的发育减速，吃的要求也少了，大约在孩子一岁末会出现这个情况。

4、玩兴正浓，比如敲打玩具、搭积木，撕纸、扔东西等，不愿意停下来。

5、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐，或者某一次被烫过、被“凉”过，被噎过，孩子留有有记忆，让宝宝反射性的拒绝吃东西。

6、吃饭的环境有太多分心的人或东西。

7、生病、疲倦情绪不佳刚睡醒、也会不想吃。

8、饭菜不合口味，或过咸或过淡、菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。

9、没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。

孩子不愿意吃饭怎么回事2

家长的原因：

1、家长娇惯孩子

现在的孩子受到父母及上一辈、甚至上两辈的疼爱，这是很自然的。但是有些家长对孩子的饮食习惯也听之任之，无论什么时候，孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他买什么。有的家长把零食作为哄孩子的工具，哭了、闹了就给点儿吃的。有的则把食物作为体现母爱和父爱的惟一内容，总怕孩子饿着，于是零食不断。这样导致一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

2、喂养不当

母乳是4个月以前婴儿最好的营养品，4个月以上的婴儿，母乳的营养成分就不能满足其生长发育需要了。所以4～6个月后必须逐渐增加辅食直至断奶，这样，一方面可以锻炼婴儿的咀嚼能力，利于从流食过渡到半流食、直到固体食物过程另一方面也可以满足小儿生长发育的营养需要。如果辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

3、家长对孩子的暗示及影响

由于学龄前儿童的“受暗示性”或“模仿性”较强，大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响。如果家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

4、父母挑食影响孩子

有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。

5、饮食环境与厌食

吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的.环境都不利于孩子进餐。

6、成人饭菜的影响

家长不为孩子单独制作饭菜，成人的饭菜不利于婴幼儿食用。或者制作的饭菜单调、粗糙、乏味，不能唤起婴幼儿的食欲。

宝宝的原因：

1、孩子生活时间不规律

学龄前儿童的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

2、甜食影响食欲

甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。

此外，随着天气变热，各种冷饮将陆续上市，常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量二是孩子的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。

3、缺乏维生素和微量元素

临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。另外，“铁”缺乏时易患缺铁性贫血、消化道黏膜萎缩，消化功能减弱，造成食欲不振。

锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1.唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲2.锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退3.缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。

4、心理因素不容忽视

正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。

5、疾病原因

任何疾病或使用的一些治疗药物会引起孩子食欲减退。人体都有自我保护机制，在生病期间为了保护自己，减轻消化道的负担，消化液分泌的少了，消化酶活力降低，胃肠的蠕动减慢，食欲随之减退。一些治疗药物，如抗生素、止痛药、退热药的副作用都有可能造成孩子食欲下降。

不恰当的补充维生素D，造成维生素D过量和中毒引起高钙血症，全身乏力，食欲不振。

小孩不爱吃饭可能和喂养不当、药物因素、以及疾病等原因有关。

喂养不当：家长平时若不注意喂养的方式方法，经常给小孩吃含油脂和热量较高的食物，因为消化不良而会影响肠胃道功能，导致小孩食欲下降。