在工作中，有时候需要我们长久地停留在一个姿势上，比如在办公室的电脑前办公，流水线的工人需要长时间的坐或立，在生活中，我们在看电视或者做家务的时候，也会有长久保持一个姿势的时候。有些人在长久的保持一个动作后，不但会手麻脚麻，还会有手脚肿胀的现象出现。为什么保持一个动作久了之后，会发生手麻脚麻的情况呢？
一 手和脚
在人的身体上，手和脚是离心脏最远的部分，这让手和脚的供血，身体的其他部分都要慢一步，血流不畅或者血液循环慢的时候，会使人手脚冰凉，发麻和肿胀。
二 动和不动
我们常说生命在于运动。这个运动不单指我们锻炼时候的运动，也包括我们在日常的生活和工作中，身体的动作运动。不管是生活还是工作，只要我们身体在动，就是在运动，这会让我们保持血液循环的流畅，也会保持肌肉的正常收缩松放。
三 手麻脚麻
有些人手麻脚麻是因为某些疾病引起的。保持一个动作久了，为什么会引起手麻脚麻呢？因为长时间的不动保持一个动作，会压迫到血管和肌肉，血液长时间的不通畅，和肌肉长时间的不能自由缩放，就会导致手麻脚麻，有些人手麻脚麻过后还会发生肿胀。
许多人手麻脚麻，过一会儿也就好了，所以大家也都不太十分重视这个现象。但对于身体有血液疾病的人来说，就要引起注意了。
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