有人说女生是一个比较麻烦的群体，虽然这句话听起来让人心里不大得劲，但是也有着一定的道理。女生由于生理上的不同，每个月都会有那么几天比较特殊，每当来例假时，女生的心里会比较烦躁，若是伴随着肚子痛等一系列不舒服的表现，那么更是比较容易发火，可谓是看什么都不顺眼。那么作为男生此时应该怎么做呢？
男生是女生的依靠，是女生托付终身的人。当女生来例假时，男生首先就要照顾好女生，要有耐心、细心以及语言的呵护，让女生心里更踏实、更暖，具体可以参照以下几种做法：
1 泡一杯红糖水
女生来例假时最好喝一些暖宫、补气、补血的东西，比如生活中比较常见的红糖水就可以帮助女生缓解疼痛，若是红糖水中添加一些姜、枣等一些材料，更是可以起到补血益气的作用，能让女生舒服的度过这个特殊阶段。所以在女生来例假以后，男生就可以提前准备一杯红糖水让女生饮用。
2 帮助按摩
在女生来例假以后，男生可以帮助女生揉揉肚子、揉揉腿，缓解女生的疼痛，尽量逗女生开心，不能让女生生气，因为在这个特殊阶段生气，非常不利于身心健康，还会影响两个人之间的感情。
3 言语上的安慰
女生在来例假以后特别容易烦躁，男生应该体谅女生，要有一颗包容的心态，不能和自己心爱的女生发生争吵，然后给予言语上的安慰、体贴，让女生心里感到踏实，有一定的安全感。
4 带女生散散步、看看美景
若是男生具有一定的经济实力，可以多带女生欣赏一下大自然的美丽景色，因为人在看到美丽的事物以后心情自然就比较美丽，若是经济比较拮据，也可以多陪女生散散步活动一下，不要整天宅在家中。
以上四点只是个人的建议，而每个男生都有自己表达爱的方式、方法，只要能够让女生感受到那一份真诚的心就可以了。
1.不要口头安慰，要行动务实：很多男生在女孩子来月经的时候说的最多的一句话就是“多喝点热水“，其实这是最让女孩子感到反感的，因为这句话其实很苍白，很不负责，男生要真正的关心女朋友就该落实到实务上来，主动去烧红糖开水，买点新鲜的红枣给她吃。其实她并不一定需要你为她做多少，你只需要让她觉得你在真的关心她就好了。
2.多加忍耐和包容：女朋友来大姨妈的时候是最考验男生耐心的时候，因为她莫名的脾气暴躁会让很多男生都觉得心烦，认为她们是在无理取闹，甚至还会对女孩子发脾气，这是不好的。在这个时候更要体现出作为一个..人对女孩子的宽容和忍耐。
3.主动承担家务和照顾其饮食：在女朋友来月经的这段时间里，应该主动的或多或者全部的分担家务，因为在这段时间里很多女孩子都是不愿意或者不能做家务的，所以我们要尽量的分担家务，就算有时候我们工作或者学习很忙的情况下没有时间做家务，我们也要多多的宽慰女朋友。大姨妈来的时候尽量不要让她碰冷水，特别是洗东西，可以把她换洗下来的带有
血渍的内衣清洗掉，既能显现出你的爱护，也能尽到你作为他男朋友应尽的义务。给她做点温和清淡的食物，比如稀饭、煲汤之类的，不给吃冷或者辣的东西：很多女生都是小吃货，就算大姨妈来了也管不住自己的嘴，什么辣条冰激凌之类的，心里还是念念不忘，老想着买点来解馋，这个时候我们就一定要拿出作为男生应该有的决绝了，果断的不给，生气也不给，就是不给吃。因为女生来大姨妈的期间里，普遍的抵抗力Q都会下降，如果这个时候不注意管好自己的嘴的话，对身体肯定会产生各种各样的影响的。
4.给予拥抱：这段时间虽然她们情绪很杂但是也是最敏感的一段时间，谁对她好，谁贴念她，都是可以看见的，趁着这段时间，男生们可以好好的疼爱她们，平时可以多多的拥抱她，在她心情不好的时候，一把将她拥入自己的怀里，摸着她的头，像抚摸温顺的小猫那样轻轻的爱抚她。
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