找个修鞋的师傅修补鞋子。
1、正确的走路姿势应当是抬头挺胸，微微收腹，双脚迈步时脚尖应向前，尽量减少向内或向外偏，落脚时应是前脚掌先落地。对于走路节奏上也应做好调整，尤其是女性不应有小碎步、拖拉着脚后跟的走法，这样不仅会让鞋跟有磨损，还会影响骨骼的生长和发育，导致步态不美观。
2、爱驼背的人不仅背部弯曲，连肩膀和脖子也会向前伸。保持这种姿势走路容易导致腰痛、大腿肌肉痛和肩膀痛。这类人大多经常使用电脑，大部分时间身体都向前倾，时间长了就会导致后背肌肉僵硬，脊椎发生改变，为了支撑沉重的头部重量，脖子及腰部承担了相当大的压力。
3、反腰型的人走路，这种走路姿势乍看之下背脊挺得很直，显得很有精神，但腰部却是朝后方反折的。此种方式走路，腰部会产生沉重和疲劳感，多为腹部及背肌不平衡造成的，常见于腹肌较弱的女性。
扩展资料：
注意事项：
1、所穿的鞋不能过于松垮，过于松垮极易崴脚。长期如此也可导致腿变成内八字或外八字。
2、与脚底重心不合的鞋子使脚尖负荷 过重，脚趾受压而倍感疲劳。此外小腿的过于用力，使得肌肉变得粗壮，导致小腿肚过粗，影响美观。
3、鞋子切忌成为全身颜色最鲜艳之 处，中性色（如黑色、灰色、米色、咖啡
色、土黄色)等可与大多数颜色的服装相配，永远是上班族的最佳拍档。
4、真皮皮鞋吸 汗、透气，曲张度好，能给脚部足够的呼吸空间，穿起来舒适自在，看起来也非常 有质感，款型绝对优于布面、假皮等材质。
参考资料来源：百度百科-鞋底
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