奶多的原因_备孕

宝宝出生吃的第一种食物就是妈妈的奶水，也是最营养的，有些妈妈们苦恼于奶水过少，而有些妈妈也同样被奶水过多所困扰着，奶水太多，宝宝和不完，导致涨奶，如果挤出去又觉得浪费，该怎么办呢？那么，奶水多的原因是什么呢？

首先，妈妈们怀孕时的营养很充分，心态也比较轻松，情绪稳定等原因，会使奶水分泌比较多，加上宝宝出生后，吮吸吃奶的频率比较高，经常吮吸对乳房形成刺激，就会不断分泌乳汁，妈妈们可放心，这是正常的，对身体和宝宝都没有不良影响。

其次，如果奶水过多导致乳房胀痛不舒服，最好在喂奶之前先挤出一点奶，这样会让宝宝更容易吸上来，在被宝宝吸奶过程中，妈妈们自身也不会感觉到不适，挤出的奶不要浪费，可装起来冻进冰箱，冷冻室可以储存几个月，宝宝要喝时加热就行。

还有一点，奶水过多的妈妈们应该及时排空乳房，不然会引起涨奶疼痛，也容易引起乳腺炎，因此影响了以后的乳汁分泌，用吸奶器、手挤、冷敷乳房都能缓解涨奶，如果出门在外害怕溢奶的情况发生，可以带上防溢奶的乳垫。

女性在生产之后，就进入到了哺乳期，有很多宝妈的奶水分泌不足，不得不添加一些奶粉。这时候女性可以采取一些措施，来增加奶水的分泌，比如和鸡汤、鲫鱼汤等，都能让宝妈分泌更多的奶水。那么，为啥有的人奶水特别多呢？

女性的奶水分泌情况都是有差异的，这是因为每个人的体质都不一样。奶水特别多的女性，通常在产后体内的催乳素分泌很旺盛，这就会刺激乳房多产奶水。而体内催乳素少的女性，自然奶水分泌就少。

宝宝的吮吸就能够刺激催乳素的分泌，奶水多的女性都会经常让宝宝吮吸乳头。尤其是在生产之后的半小时，宝宝吮吸乳头的话，是刺激催乳素分泌的最佳时期，对于奶水分泌很有好处。就算是宝妈这时候还没有奶水，也应该让宝宝吮吸。

有的女性生产以后，奶水特别少，根本不能让孩子吃饱。而有的宝妈奶水很多，宝宝根本就吃不完。而奶水特别多的女性，通常在饮食上都是比较均衡的，也没有什么挑食的行为。而且还会在产后喝一些下奶的汤，这也促进了奶水的分泌。

出现奶水过多的情况，它是跟个人的体质以及平时的饮食有关。如果平常吃些蛋白质含量比较高的食物，像鸡汤以及排骨汤，还有猪脚汤，它都可以促进奶水的分泌，补充身体的胶原蛋白，能够更好的喂养宝宝。出现奶水过多的情况，建议也不要过于担心，可以用吸奶器把多余的奶水吸出来，防止出现奶水过多溢奶以及有肿块的现象。对于一岁以前的宝宝是建议使用母乳喂养，它能够补充宝宝每日的营养，还有助于提高他的免疫力。

奶水增多有以下几方面的原因，第一方面可能是因为婴儿的吸吮，婴儿的食量增大，吸吮的次数增多，时间延长，对乳头的刺激增强，导致泌乳素的分泌增多。第二方面的原因就是孕妇本身休息好了，如果休息足够了，也可以刺激泌乳素的分泌；第三种情况，可能进食的食物中蛋白质的含量高了，或者食欲增加了，这些都可以增加乳汁的分泌

新生儿出生以后，母乳是最安全、最完美的食物，尤其是初乳，比起常乳含有更多对婴儿有益处的营养物质。而不少的产妇在生产完未必会有奶水的，这时候很多人都说只要多让宝宝吸乳头或者使用吸奶器，奶水就会变多了，那么这是真的吗？

奶水真的会越吸越多吗

乳房确实越吸产生的奶就越多，但是有可能双侧乳房的奶量不一样，如果一侧乳房吸吮的少，那么奶量就会越来越少。只有增加吸吮的次数，尤其对3个月的婴儿更重要，尽量做到夕空一侧乳房，母乳才会越产越多。但是如果没有吸空乳房，那么乳房中还会有抑制因子，会阻止乳房产生更多的奶的。

奶水喂养的好处

1、增强宝宝抵抗力，减少疾病

母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。

2、易于消化，避免便秘

母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，因而母乳易于消化而吃奶粉则产生较少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的。

3、促进宝宝肌肉发育

婴儿小小的嘴急切地吸吮乳头时，他在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动。而吃奶瓶的婴儿长大以后常有牙齿、嘴型变型的烦恼。

4、促进宝宝大脑发育

大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有正确成分。研究发现，母乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高。