感觉身体被掏空。这句流行的广告词说出了许多男人的心声——肾虚，是每一个男人的难言之痛。因为肾虚不只是关系到自己，同时会影响到自己的另一半，那么为什么男人会肾虚？
先天不足肾主先天。有的人一出生的时候就精血不足，后天就容易出现肾虚的情况。
如果在孕期的时候，母体就出现了营养不良的情况，或者是在酗酒后怀孕的，都会导致胎儿先天肾的发育受到影响。如果夫妻双方年龄过大，或者过小，也都会导致后代先天不足。妊娠期很关键。
房劳过火如果在成年以后，营养跟不上，同时还纵欲过多，房事没有节制，长期以来自然会感到身体被掏空。因为房事与劳动是需要精元的，如果在没有得到恢复的前提下，继续下去的话，自然会损伤身体，导致肾虚。
病后失养病来如山倒，生一场病对于人的身体是极大的消耗，所以病后的修养就尤为重要了。而有的朋友没有注意，以为病好了就没事了，忽略了康复这个环节，没有及时养护，造成了肾虚。
不良的生活习惯
现代的男人，往往具有许多不良的生活习惯。从大鱼大肉，到纵情声色，熬夜，不规律饮食，性生活混乱等等。这些不良的生活习惯都给身体造成了比较大的负担，都说肾生精，这种不良的生活习惯自然会导致肾虚了。
感觉身体被掏空。这句流行的广告词说出了许多男人的心声——肾虚，是每一个男人的难言之痛。因为肾虚不只是关系到自己，同时会影响到自己的另一半，那么为什么男人会肾虚？
小贴士如果出现了肾虚的症状，不要过于担心，注意调整自己的生活习惯，多运动，多吃一些补肾的食物比如猪肾，羊肉，韭菜等等，长期调理，能起到很好的效果。
有些年轻人虽然平时身体各个指标都处于正常的范围内，但是容易忽略一点，就是肾虚。肾虚要早发现早治疗，更重要的是平时就要防止身体肾虚，有些生活中不注意的小细节就会让自己的肾脏“生病”。心理压力过大、不良的生活习惯、滥用药物是常见的肾虚的原因。希望这些你都没有。
首先，现代生活竞争大，像前几天网上流传工作应该“996”，一些网友说自己从未有过周末，都在加班中度过。可见，工作的节奏特别快，在周围人都在加班的情况下，自己也不知不觉卷入使劲工作的状态中。除了工作的压力，还有生活的压力。部分年轻人甚至感叹自己就是生活的奴隶，被房子、车子压住喘不过气来。在这些压力下，很少有人能轻轻松松心情愉悦得过好每一天。年轻人的常态是被房贷车贷奴役，活在重压之下，如果不及时疏通自己的压力，那么肾虚就会伴随而至。
很多时候，肾虚跟一个人的生活习惯有密切关系。如果你有这样的生活习惯，那么就该引起重视了。首先抽烟酗酒的危害大家都知道。年轻时抽几根烟，或者喝几次酒，虽然身体能轻易扛过去，但是时间一长，容易肾虚，免疫力也会降低，新陈代谢的能力更是一天不如一天。如果等肾虚了再去补救，那是不是更难了呢。抽烟喝酒不仅损害身体的肝脏，会加剧肾虚。
滥用药物是很常见的但是不容易重视的现象。但凡感冒发热或者其他不适症状，大部分年轻人都自己找点药吃，轻者吃点冲剂，严重的吃了很多年抗生素却依然没有引起重视，药物需要肾脏的吸收和排除，胡乱吃药就是给肾脏增添不必要的负担。
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