为什么我老是爱生气怎么办？_备孕

总爱发脾气首先要学会管理自己的情绪，认知自己的思维模式，有意识的去调整自我。此外，有可能是脏腑功能出现了问题。还有社会因素的影响，人的能力大，脾气就会随着而大，每个人都对有自己爱发脾气的理由，但也都应该为了自身的健康去控制情绪。

你特别爱生气，这跟你的性格有关系，说明你很小气，什么事都喜欢放在心里，所以才容易生气。

不管怎么说，一定要把心态放好才行，不要太在意别人的眼光和看法就好了，要多想想开心的事情才行，只有你开心了，自然就不会容易生气了。

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