小儿发烧时，有些家长们不去看医生，随便用些成都药给小儿吃，什么八宝牛黄散啊，百效奇应丸啊、感冒膏啊……等等，有时碰巧这些发烧本来可以不药而愈的，等吃了这些所谓万能灵药后，烧退了，病也好了，于是一传十，十传百，把这些药当做家庭常备药品，有病就吃一点，心里好像有了一份可靠的保障。其实这些药，吃与不吃对病的本身无多大帮助，反而有些药可能会引起副作用与不良反应。我们看到很多溶血性贫血、过敏性皮肤病以及其他不良后果，都是吃了这些成药而来的，有些人甚而有生命危险，所以家长们要特别小心。还有一些家长们为了方便与省钱，就在附近药房买些退烧药给小孩吃，有些自作聪明的家长们，甚至买了些红霉素、氯霉素、磺胺素等消炎药给小儿吃，虽然有时可把烧退掉，但这种办法实在有点冒险，万一遇到需要根本治疗的发烧病，因为退点烧就不去管了，而错过的治疗时机，反而要花大钱费大事。有些抗生素或磺胺药小孩吃了会产生严重的不良后果，如氯霉素可以引起不能再生性贫血，四环霉素可压制骨髓血球细胞的产生，而长效磺胺类药已被限制使用，所以自己买成药服用是件危险的事情。
小儿发烧即使找到了最可靠最高明的医生，也并不是说不管什么发烧，看一次病、打一针就退烧了病好了。有些病，尤其是滤过性病毒感染的疾病，到现在为止，还没有什么药物可以把它克服消灭。碰到这些病，小儿科医生们也只有告诉你这是什么病，要烧多久，愈后如何，再给你一些小儿维护疗法，支持其体力、增加其抵抗力，不使他发生严重的合并症，使病程顺利过去。有些家长们对医生们希望过高，对小儿疼爱如命，恨不得一针见效，万一这个医生不能如愿，马上又去找第二个医生，甚至第三个第四个医生，等这些医生都没有办法在一定时间内将退烧退掉，便又去最贵的医院花最高的费用去解除心中的焦虑与困扰。正好这时病程也快到好的时候了，烧也该退了，这个最贵的医院也就成为最好的医院了。
一般人对麻疹的发烧，多半会耐心等待，认为一定要烧7天等疹子出来才会退烧。殊不知其他的滤过性病毒传染的病也是一样，例如玫瑰疹多半高烧三四天不退，在这三四天期间，任何好的医生也不能使他的温度退掉或缩短发烧的过程；其他小儿发烧如天花、德国麻疹、水痘等也是一样，多半要烧个三四天才退烧。而最常见也最使人们困扰的还是滤过性病霉感冒（上呼吸道炎）或所谓流行性感冒，尤其在亚热带地区，一年四季不断流行，占了小孩发烧疾病中的90%以上。这种病既没有特效药，也不能产生长久的免疫力，发烧有时一、两天，有时三四天，也有1个星期的，发烧温度多半很高；有的变成滤过性病毒肺炎，会烧到10天以上。家长们遇到这些病，经过可靠的医生或设备良好的医院诊断无误后，只有耐心等他的自然病程过去，切禁急燥不安，有病乱投医，以免对小儿有所残害。
因细菌感染而使小孩发烧的疾病，由于科学昌明，抗生素或其他化学药品不断发现，都会因病源细菌的被消灭而获痊愈，发烧过程也就会缩短。例如伤寒，从前非要三四个星期才能退烧，可是现在有氯霉素或其他抗生素的使用，三四天就可退烧了。其他类似肺炎球菌或细菌性脑膜炎、肾盂炎、细菌性痢疾、细菌性肠炎、猩红热等发烧现象可因抗生素或其他化学药品的使用而很快退烧。但是也因为这些抗生素或化学药剂是消灭细菌的利器，人们也就毫无限制的使用，不管是不是细菌感染或滤过性病毒感染，不管是那种细菌感染，不管是那种药品有效，反正小儿一有发烧，就使用一种或几种抗生素，第二天再换一种或另加一种。有的医生使用细菌传染的抗生素，就像放机关枪一样，把所有他知道的抗生素统统用上去，而且越用越新，越用越高级，越用越贵。但这样更却容易使患者产生抗药性，过不了多久这些抗生素或化学药剂都无效了，细菌又强大茁壮了，人类的灾祸又重新降临，所以对抗生素或化学业药剂千万不可滥用。再者，对抗生素的使用，除了泛滥之外，使用的剂量与时间的不足，也贻害无穷。假若我们对某种细菌传染病已经诊断确定，选定了那种最为有效的抗生素后，就一定要按照规定剂量及时间服用。有些家长们自己在药房里买了些霉素之类，吃了一两天，等烧退了，就一切都不在乎了，认为大功告成；或者不按医生指示，就再也不吃药了，这些都是很危险的事。因为如溶血性链球菌的传染，必须使用抗生素10天以上，中耳炎要治疗10天以上，伤寒要服药两周，其他如沙门氏细菌传染病也要两个星期、有的脑膜炎要用药4周以上，以免复发。总之，家长们不要太重视发烧而不管病情如何，高烧期间急得如锅上蚂蚁，等烧一退就又天下太平了。其实发烧在疾病过程中只是一点征候，为什么那样耿耿于怀呢！
除了上述滤过性病毒或细菌传染使小儿生病发烧外，还有其他很多发烧原因，如前面所述，有的发烧不高，有的属于慢性，有的发烧以外的症状较明显，所以最重要的是把发烧原因找出来，把病治好。但其中有三种情况是家长们经常遇到而又需要知道的：第一是长牙，有的发烧，消化不好，轻微复泻等，这些都要和现在流行的上呼吸道感染合并肠胃炎相区别，最好去看医生诊断一下，以免错误之发生；第二是夏季热，多半发生在幼儿身上，因为大脑的体温调节中枢发育尚未成熟，对体温的控制与管理还不十分健全，所以易因环境温度太高而发烧，但这种发烧不会超过摄氏38度。经过详细检查，没有发现任何异常现象，这种病用不着退烧治疗，只设法把周围环境的气温降低下来即可。还有一种小儿发烧是由脱水而来，任何状况下的脱水，均可使小儿发烧。在这种情况下，我们要为小儿多补充水分，不管是饮水或静脉灌注均可，有时体内水分够了，烧也就退了。
发烧最要注意的是并发痉挛的现象。这种抽筋，虽然属于良性，不会有后遗症，但抽筋久了，脑子仍然可能受到损害，不能等闲视之。所以小孩的发烧在某一种情况下还是要设法使体温降下来。
所谓用自然的方法使发烧降低，就是按照发烧定义、体温的形成、发烧的机转以及发烧的原因等各种道理，在有充分认识的基础上，利用这些生理的病理的现象，使过高的温度在不妨碍身体健康、不使小儿受到残害的情形下达到退烧的目的。小儿发烧若因身体热量的产生与消散失去平衡所致，要想退烧，一方面可以少吃产生热量的食物，而给以富于蛋白质的食物，这样等病好了，小儿很快可以复原。在热量散放方面，则采取蒸发、幅射、对流等三种措施。出汗当然是散热的最好方法，但要注意脱水现象，宜小心利用。使表皮血管流量增加，也是放散热量的好办法，可以用温水拭浴，使表皮血管扩张，或者用温水加一点酒精亦可，但只用酒精拭浴比较危险，还是不用为妙。其次就是周围环境温度不可太高，空气要流通，可用电扇但不要直接吹到病儿身上，室内湿度低一点，病儿少穿点衣服少盖厚被子，这都可使热量放散增加，但要注意别使小儿发冷打颤，以免产生反效果。再就是多饮温水，这既可使小儿退烧，又可预防脱水现象。若是高烧不退，又无法喝水解决，就要用静脉灌注液体到小儿体内以补充水分。冰枕可使病儿舒畅，但不可太冷。小儿发烧除了有发热性痉挛病史及恶性发高烧、体温超过摄氏40度以上者，用以上方法已足够，用不着靠药物退烧，这样小儿不会有多大危险。
使用退烧药或打针，对治疗小儿发烧既快速又便捷，又能迎合家长心理，但不管那种退烧药都其副作用与不良后果，应该权衡利弊得失。含有氯基比林及斯尔比林两种成分的药品现在最常用。某省卫生处曾有通告，规定凡含有氯基比林及斯尔比林两种成分之药品应注明各项说明始准出售：⑴含量；⑵警语：本药可能引起致命之粒性白血球缺乏病；⑶除非他药无效或病人不能忍受时始可应用；⑷有危及生命之严重发热情形下始可使用；⑸使用期间越短越好；⑹为预防粒性白血球缺乏症之发生，应作白血球及分类计数；⑺剂量应小，无效即停止等等。这些规定是根据世界卫生组织的建议而来的，可是目前这两种药品使用之广泛实在惊人，到处皆可买到。斯尔比林的副作用虽然比较小一点，但长期使用亦可引起颗粒性白血球缺乏症。有的斯尔比林注射液标明了警语，有的则没有标明，这药已成了医生们用来退烧的法宝，有的一天打上三四针，有的更甚，实在可怕。有的除了大量及多次打斯尔比林注射液外，还加上肾上腺皮质素注射液，使小儿的发烧迅速地退下来，但也使小儿作为防御机能的发烧产生不出来，这样做使小儿粒性白血球减少，再加上抵抗病菌的力量消失，等于残害病儿，会造成生命的危险。这时家长们还认为医生高明，别人不能退烧而这些医生本领真大，其实这种观念不改，我们的小宝宝不知要受到多少残害。
现在美国最常用的是阿司匹林及非比林属退热剂，尤其阿司匹林每年消耗量之大，高达几亿美金。虽然阿司匹林没有像上术两种成分的药品可以致命，但这药在美国也造成了不小的灾害，大量服用会发生中毒现象，遇有过敏体质，也可发生荨麻疹、哮喘等现象，而最主要的副作是对胃粘膜的刺激，可以引起肠胃出血。最近报载，阿司匹林在怀孕后3个月不可服用，因会引起产程延长与出血，不知是否确实如此，阿司匹林因为刺激肠胃粘膜，所以多半加些胃药服用。小儿服用阿司匹林的量不可太大，大约每公斤10～20毫克，每6小时一次，而并不是每天一定隔6小时一次，而是按发热情形而定，因为阿司匹林有积蓄作用，所以每天用的次数越少越好，不然到后来会因大量积蓄而造成过量中毒。对一岁以下的婴儿，要特别小心使用。非比林属退烧药常用的有tylemol又名paracetmel，romal等，使用每公斤5～10毫克，每隔6小时1次，这药副作用很少，服用又方便，但如超量及长期使用，也有发生变性血色素症的可能；遇到有先天性红血球酵素合成的先天性缺乏的病儿，有时可引起溶血性贫血的发生。阿司匹林和tylemol可以同时使用，效力可能好些而且持久一点。
如果有发热性痉挛病史的病儿遇到发烧时，可同时服用抗痉挛药品，以减少痉挛的发生。
我总是生病，小病不断，治好这病有那病，这是什么原因？
总是生病说明你体质不强，但都是小病，很容易就治好，说明你的体质还不是太弱，因此可以推出，你体质不是太好，生活起居不规则，所以才造成小病不断。
为什么说你体质不强呢
那么我们先来普及下中医知识
什么是阳气？阳气的功能是什么。什么是阳气呢
阳气是构成和维持人体的最基本物质之一，人体的一切活动，思考，呼吸，都是作用在阳气的功能上。阳气就像天上的太阳，如果我们太阳坏了，或没有了，那么我们的地球就完了，最次是回到冰河时代。因此内经上说， 阳气者，若天与日失其所则折寿而不彰。
阳气就像电一样，五脏六腑，就像家用电器，我们的电器如果没有电了，或少项电，那么电器就全趴窝了，我们体内的阳气充足，我们体内的各个器官才能发挥其相应的功能，如果阳气虚损，则各个器官的功能就会下降。
那么阳气都有什么作用呢？
以上就是阳气的功能和作用，你对比下假如你阳气虚损，则防御作用下降，因此会很容易就生病。但因为你还不是太虚所以又很好治疗。
饮食起居和疾病
饮食起居说白了就是衣，食，住，行，睡。现在人们 养生 其实就是要会衣食住行睡。假如这五项你违背了规则就会让你生病。
穿衣要随着天转，同时也要看自己的体质。
一年四季，穿衣一定要随着季节气候的变化而变化，同时也要看自己的体质强与弱。冬天就你穿裤衩子，夏天就穿羽绒服，你看看你生不生病。
食，也就是吃，很重要的，病从口入啊所以一定要会吃，其实就是不要吃寒凉性食物，和不要吃差季节的食物，比如冬天吃西瓜。现在的病差不多都是因为吃而引起的，所以一定要引起重视，比如高血压，糖尿病，痛风等等都是因为吃而引起的。早晨随便吃，怎么好怎么吃，中午吃粗粮配蔬菜，晚餐，我看就免了，可以吃也可以不吃，如果吃那就最多吃三分饱，还要吃粗粮配蔬菜。
住，也就是自己的家呀，不要住在阴暗潮湿的地方，要干燥通风，冬可以取暖，夏可以防热的地方。
行，也就是运动了，现在的生活节奏很快，早晨运动的人少了，都改成晚上运动了，这样是不对的，闻鸡起舞啊还是早晨运动好哦，健体健身这只是其一，最主要的一点是，早晨是阳气升发的时候，早晨运动能加快体内的阳气升发，阳气升发才能推陈致新啊。
睡，当然就是睡觉了，古人日出而作，日落而息，虽然我们作不到日落而息，那也不能过了两点三点才睡吧，应十点就睡吧。这样对身体是最好的。偷偷的告诉你一声啊，睡觉是补肾最好的方法。
当然了还有七情致病，那是情绪问题了，那只有一个要求就是恬淡虚无。但在现在这个 社会 ，很不易除非是隐居。
根据你的情况，你应该是体质虚，但不严重，最主要是生活起居的问题造成的，所以你自己找找，自己那里作的太过了，造成身体体质下降的，然后根据那个原因，改正一下，时间长了体质就会上来的。
不白话了。
问题说得太笼统，既然是能治好的小病，可以有几种原因。
没有做好传染病预防
很多人经常患普通感冒等传染病，一年到头病怏怏的。这并不是人们所说的体质不好或者免疫力问题，而是没有做好传染病的个人和家庭预防。
预防传染病要从自身做起，首先要勤洗手，只要认真洗手，就能预防将近半数常见传染病。其次要少接触，在传染病高发季节要避免接触传染病病人，少去人多拥挤的室内。之三要接种疫苗，例如现在正在接种的年度流感疫苗，就要年年接种。
过敏等原因
如果对某些东西包括过敏，或者哮喘，或者食物不耐受，就有可能经常犯病或复发。尤其是过敏，比如季节性的过敏性鼻炎，还有因为过敏或咳嗽引起的哮喘，都会一犯就几个月，如果不明真相，就会认为是感冒，或者民间说的上火、各种体质等等。
如果经常咳嗽、流鼻涕或鼻塞、眼睛痒痒、嗓子不舒服、消化问题，去医院从过敏的方面检查一下。如果是过敏的话，就采取抗过敏手段。
免疫功能问题
自身免疫病是一大类因为免疫系统错误攻击正常组织而造成的疾病，比如1型糖尿病和红斑狼疮，自身免疫病无法根治，可以使之缓解，但常常复发。
还有一些人由于种种原因而免疫功能低下，因此容易被病毒或者细菌感染。
免疫系统的问题不难确定，确定之后根据具体情况采取相应的措施。
总是小病不断，按下葫芦，起了瓢。可能是免疫力低下引起的，也有可能跟情绪，心情有关。
我和你差不多，但我是各种小病之后，引发了一场大病，后遗症就是导致了无法治愈的支气管扩张症。都是免疫力低下引起的。
2016年9月开始，我先是尿路感染，自己吃药好转，但有一天突然加重，还血尿，工作期间，赶紧请了假去医院，医生建议住院，我没住，打了点滴，有好转。这期间有过低烧和盗汗，我跟医生讲过，医生说得病期间都会有反复的。
打了五天针，好了就不打了。期间痔疮还犯了，每天早晚上药也不见好转。这种状况持续到10月中旬，又添了新病，身上起疙瘩，脖子，后背，大腿根起的多，吃了扑尔敏，吃上就好，停就犯。
以上症状都没好，10月29日半夜咳血，第二天去医院看，双肺结核。住了14天的院，回家吃四联药治肺结核。2017年1月11日又大咯血再次入院，确诊支气管扩张症，这个病将伴随我的后半生了。
2017年7月肺结核停药，支气管扩张症时好时犯，现在我终于找到了对抗它的方法，一个月没发病了。
得了疾病也没什么好怕的，接受它，科普疾病知识，积极的治疗它，方法总比困难多就是了。
每天保持愉快的心情，规律的作息，均衡的饮食，适当的运动，疾病就会被打败的！
土为万物之母，水乃生命之源。水土环境污染了靠水土环境生存的人类能有好才怪。以民为壑的发展方针罪该万死！
加强锻炼，经常户外活动，增加营养如蛋白质类，vB，多吃水果蔬菜鱼类，增强免疫力，增强人体自我修复能力，如贫血，血小板少，必须每天补充ⅤB族群，B1一B12，叶酸泛酸烟酸。
终于找到一个同病相怜之人了，我也是小病不断，总感到体内有一支火在乱窜。就说这一轮吧，有个早晨，突然头晕，这似乎是头一次，心里有点不安，我在网上查查，大概是肠胃炎引起的，急呼呼地找中医开了十天中药，吃的我几乎忘了自己是谁，觉得还是打吊针好的快，又担心负作用，扛着。中医吃完了，头晕似乎好了，但上呼吸道又感染了，典型的感冒又发了，又赶快吃消炎药，感冒药，几天下来，感冒退了，一看舌苔，吓一跳，舌苔上有一层黑东西，怪吓人的。在网上对着舌苔图一看，寒湿太重，四肢蛮酸的，没点劲，严重时，寒气袭入脾、肾，后果十分严重。我找出穴位，用艾灸治疗，疗效不明显，看样子，必须吃药，我去药店打听，介绍我吃中成药，吃了三天，也是早晨，突然感到肩、颈里面有冒气的感觉，从没见过，有点慌，赶紧摇头晃脑，不一会，恢复了正常。我吃了一个疗程了，疗效还不错，这次可能找到病根了。
疾病面前人人平等，但有些人却更容易受疾病青睐，这是因为他身体条件较差造成的。
疾病的出现离不开外界细菌、病毒的入侵以及内部异常，其中内因起着决定性作用。
我们的身体就像一个城池，只要内部防御足够坚固，就算入侵的“敌人”在强大，也不会发生什么大事，反之内部出现问题，即使外界没有病毒入侵，依然会出现各种异常症状。
一、免疫力低下！
这是我们身体内部的御敌系统，当外界存在各种病毒入侵攻击时，我们的面议系统就会立刻前往对抗，赢了就健 健康 康，输了就自然会生病。
而免疫系统的强大源于日常生活的各种习惯，比如说营养摄入不均衡、长时间不进行 体育 锻炼，都会使免疫系统过分虚弱，容易生病。
二、精神紧张！
精神和肉体看似是两个毫不相关的层面，但实际上却存在千丝万缕的联系，现代生活节奏较快，人们的生活压力本来就已经非常大了，再加上经常性的加班熬夜，很容易造成精神层面的过度疲劳紧张，造成神经系统的持续紊乱。
神经紊乱单纯来讲并不算疾病，但却可以影响身体多处脏器，这种影响较为隐蔽缓慢，所以在初期不易被发现，但随着时间的推移，就会出现种种异常症状，甚至是诱发多种疾病，这也就造成了患者大病难治、小病不断的临床现实。
精神层面的治疗主要靠患者自己调节，我们主要需要针对免疫系统进行干预，免疫力之所以过低，绝大多数人是因为膳食不平衡造成的，各种营养的摄入量达不到我们身体所要求的标准，所以饮食的均衡全面是保证身体 健康 的第一步，也是最重要的一步，它代表着一切的基础，然后患者还应该多进行 体育 锻炼，这就像练兵一样，我们要在疾病到来时，保证免疫系统的强大战力，“护卫”身体！
做一次体检大毛病没有:小毛病不是病:是娇气:懒气:每天走六干步!按对吃饭:按时睡觉!以后就不用按时吃药了!
你总生病，肯定平常对 养生 也重视，
如果是的话，我觉得跟你心态有关。你平常肯定也总是害怕生病吧！也特注意自己身体这儿不舒服，那儿又难受，我建议你读一本书或者在网上看这个视频，多看几遍，不仅对你身体有好处，对任何方面都有好处。
要么是体质，要么是心态，或者两者兼有。不外乎内环境（尤其是遗传倾向）和外环境的失衡与匹配失和。
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