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冬天嗜睡多见于室内通风不良,冬天由于天气寒冷,大部分人会选择紧闭门窗造成空气质量差,从而导致大脑慢性缺氧会出现嗜睡。在冬季要注意室内的空气质量,注意开窗通风,还可见于疲劳综合征、焦虑、抑郁、甲状腺功能低下等,疲劳综合征患者多由于劳动强度大有关,主要表现为疲乏无力、嗜睡、困倦、精神不振等,经过充足的休息后症状可明显缓解或消失。焦虑、抑郁多见于女性患者,主要表现有情绪低落、对周围事物兴趣下降、烦躁易怒,甲状腺功能低下见于甲状腺炎或者甲状腺手术切除的患者,伴有怕冷、心动过缓、精神不振、食欲不振等症状与天气变冷并没有直接关系,而是与日光照射时间缩短有关系。人体的松果体会分泌一种叫做褪黑素的蛋白质,这种物质就可以引起人的瞌睡;这种物质的分泌往往在光线比较暗的时候加大。这就是你天气变冷就特别瞌睡的原因
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