四肢是人身体上两个最灵敏的部位，人每天走路、运动、吃饭、洗脸乃至是工作和写字等等，没有一个动作离得开四肢得合作，四肢也是人的身体部位里边间隔心脏最远得两个方位，也会频繁因为血液循环不好而呈现发麻得状况。
特别多人会在蹲久了之后，再站起来会有脚部发麻的感觉，而如果枕着手臂睡觉，影响了手臂的血液循环得话，再起来之后也会有手部发麻得状况。这些在告诉我们，当你四肢部位血液供应缺乏得时候，就会有四肢发麻得状况。而时间短的，轻微得四肢发麻其实不是什么大事，可是如果你每天早上起来之后，总是会感觉到四肢发麻，这样就有可能是身体出问题了。
晨起四肢发麻，可能是血管呈现了阻塞。很多人会觉得疑问，为什么会这么说。人的血液循环，在晚上得时候会变慢，而如果血管呈现了阻塞的话，就像水管被堵住了相同，血流的速度和流量就会减少，这个时分身体内最会缺少血液供应的地方便是咱们得四肢。所以当血管呈现了阻塞得时候，人在早上起来之后，就会感觉到四肢发麻。
平常咱们可以多转转手腕，手腕部位，而除了手腕，便是咱们的脚腕了。脚腕也是相同，没事转一转，也能促进体内的血液循环，打通人们得血管。转脚腕咱们应该也都会，站直了之后，每次勾起一只脚然后点地，然后顺时针或者是逆时针滚动自己的脚腕，也能让血液循环变晓畅。四肢发麻不是小问题，生活中如果呈现了频频四肢发麻的状况一定要提高警觉，这个时候多做一些可以促进血液循环的小动作，就可以协助你防止血管阻塞。
引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木.只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖,老年人尤其要注意.
二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木在含有氢,砷,二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.
三是神经炎引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎.
四是四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等
意见建议:
手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.
平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物
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