（2)在较暗的光下长时间使用眼睛。建议在自然光下，少在灯光下。
（3）经常长时间看书、看电视等，尤其是看电视，对眼睛刺激大。
（4）营养不足。建议补些对眼睛有利的食物。
朋友，你到网上查查吧，这样的资料应该很多。
我只谈谈个人的看法，卡卡西和鸣人去沙忍者村救我爱罗时，曾对鼬（鼬的替身）说：“鼬，你的视力下降多少了？”，当时卡卡西已初步掌握了“神威”，估计是使用过程中发现自己的视力有所下降才会有此一问。不过卡卡西毕竟不是宇智波一族之人，或许万花筒的副作用程度也会不一样，而且他未施展过天照、月读、须左等大招（也可能是根本施展不了），或许也是视力下降慢的一个重要原因。最后卡卡西还有一只正常的眼睛，这只眼睛应该不会受到影响。居士并非专业分析者，以上纯属主观臆断，还望高手们不要见笑
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