首先，乳酸菌饮料可以给肠道菌群提供生存的原料，促进这些对人体健康有益的菌群生长。
其次，乳酸菌饮料中的菌种能促进肠道的消化和吸收，比如界界乐乳酸菌饮品富含多种优质乳酸菌，比如保加利亚杆菌、嗜热链球菌、德氏乳杆菌亚种等，能够帮助宝宝调节免疫系统，增进肠道健康。
再次，乳酸菌饮料还能防止腹泻和呕吐，调节人体肠道菌丛的微生态平衡和促进营养物质的吸收。
对于那些受到便秘困扰的人来说，也可以喝点乳酸菌饮料来调节一下。多喝乳酸菌饮料能够加速大小肠的蠕动、增殖有益菌，对消除便秘有很大帮助。
扩展资料：
食用须知
酸奶和乳酸菌饮料有很大的区别，父母在选购时一定要注意区分。酸奶是鲜牛奶经灭菌消毒后加入酸（如柠檬酸或乳酸）调制而成的，或经中乳酸杆菌发酵制成的乳制品。
牛奶经酸化后，不仅原先牛奶中的营养成分没有被破坏，而且由于牛奶中的酪蛋白凝块更小，同时酸奶还提高了宝宝胃内的酸度，因此对宝宝的水化吸收更有利。
酸菌饮料，虽然也在其成分中标明含有乳酸菌、牛奶等，但实际上其中只含有少量的牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶。
冰镇的乳酸菌饮料吃多的话会影响食欲，使小儿不愿吃正餐。而且乳酸菌饮料的蛋白质含量仅有1%。因此从营养价值上看，乳酸菌饮料远不如酸奶，绝对不能用乳酸菌饮料代替牛奶、酸奶来喂哺宝宝，否则容易造成营养不良。
参考资料来源：凤凰网——乳酸菌饮料好处大盘点
参考资料来源：百度百科————乳酸菌饮料
乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。大多数不运动，少数以周毛运动。菌体常排列成链。在其发酵产物中只有乳酸的称为同型乳酸发酵，而产物中除乳酸外还有较多乙酸、乙醇、CO2等物质的称为异型乳酸发酵。有微好氧菌和专性厌氧菌。而小样小乳酸是主打这个成分的饮料，不是只有小孩才能喝，它所含有的健康成分适合任何的年龄阶段一个月。小样小乳酸，出自好彩头食品八大系列之小样系列，是好彩头推出的一种发酵型的含乳饮品。小样小乳酸可增加人体肠道内乳酸菌的数量，因而被称为是一款健康型的乳酸菌饮料。1.促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。
2.使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。
3.抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾，解除便秘。
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