二、食盐泡脚。食盐泡脚也具有食醋泡脚的一些养生作用，譬如杀毒除菌、祛脚气这方面。还有食盐泡脚有一定的养肾效果，而且食盐泡脚同样操作方便，直接放入两勺食盐就可以了。
三、艾叶泡脚。艾叶泡脚在农村出现得比较多，毕竟艾叶在农村比较多，可以直接采摘后，煲水泡脚。艾叶泡脚的好处非常多，可以治感冒、降火、安神。可以说艾叶泡脚是非常不错的泡脚方法，而且艾叶价钱便宜，很适合我们日常泡脚使用。
四、中药泡脚。选用中药泡脚，那么针对性更强了，譬如苦参、紫草等泡脚可以治疗脚气；丹参泡脚可以加强血液循环，消除疼痛；中药泡脚的配方还有很多，这里不详细介绍。
11个治疗足癣好的方法：
1、 韭菜水泡脚：
准备适量韭菜，清洗干净，切碎。往洗脚盆中倒入沸水，加入韭菜，待水温下降至适合泡脚时，一边用来泡脚，一边用手部对患处进行按摩搓洗30分钟左右即可。
2、黄精、食醋泡脚：
黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。泡3个晚上可。
3、盐姜水泡脚：
首先把适量生姜，洗净，然后把生姜切成片。再在锅里面加入适量水，放入姜片煮个几分钟，煮成姜水之后等温度合适的时候就能泡脚了。在泡脚的时候用手来按摩脚步，不仅能治疗脚气，按摩舒缓身心，起到缓解疲劳的作用。
4、萝卜水泡脚：
将半个白萝卜洗干净切成片，再在锅里面加入适量水，放入白萝卜煮个几分钟，煮成之后等温度合适的时候就能泡脚了。这个治脚气偏方连续使用几次后，就能够有效消除脚臭问题，治疗脚气病。
5、黄豆水泡脚：
准备150克黄豆，洗净，研碎。然后加入适量清水，大火煮开，调小火，继续煮20分钟，锅中水分大约剩下1公斤左右。水温有所下降后，用来泡脚，能够有效治疗脚气脱皮症状。
6、花椒盐水：
可放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。
7、煮黄豆水：
用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效
8、黄精、食醋：
患脚气多年，后得一方治愈，3年多来未再反复。偏方是用黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。泡3个晚上可。
9、白醋：
从1985年开始用白醋防治感冒和脚气，效果很好。感冒初期，或者流清鼻涕时，可用卫生棉球浸白醋塞鼻孔，一日两三次，当天或第二天即可治好。
10、嫩柳树叶：
用柳树叶洗脚的效果很好，不仅把自己的脚气问题治好了，在告诉几个朋友之后他们的脚气问题也得到了解决。还可将柳树叶揉成团状，脚在脚趾缝里面，睡觉之前夹上，第二天醒来就感觉有效果了。
11、碱面：
脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。
泡脚是很多人都有的一种生活习惯，泡脚不仅可以温暖身体，对我们身体的好处也是有很多的，足底健康很重要，感冒了一定要注意保暖，感冒泡脚可以疏风散寒。
感冒用什么泡脚最好
感冒用什么泡脚最好
1、贯众防风水泡脚材料：贯众叶100克，荆芥，紫苏叶，防风各30克，薄荷20克。
做法：将所有药材与2000毫升清水一同入锅煮沸，煮半小时后去渣取汁，将药汁倒入盆中，待温热时泡脚即可，每天泡脚一次，每次半小时，每天换药一剂，7天为一个疗程。
适用：此方有发汗解表的作用，对风寒感冒疗效甚佳。
2、荆芥防白水泡脚材料：荆芥，防风，羌活，独活，赤芍各9克，白芷，柴胡，前胡各12克，生姜少量。
做法：将以上药材放入锅中煎取药汁，然后混入热水中泡脚即可，每日泡脚一次，每次半小时，每日换一剂，7天为一个疗程。
适用：此方具有发汗解表，祛风除湿的作用，有助于调理外感风寒。
3、生姜蒲公英水泡脚材料：生姜50克，蒲公英100克。
做法：将生姜切细，蒲公英择净，一同放入药罐中，加清水适量，浸泡10到15分钟，水煎取汁，倒入足浴盆中，待水放温后泡脚，每次泡30分钟，每日2次，连续泡三天，
适用：此方有辛凉解表，疏散风热之功效，适宜于风热感冒治疗。
4、浮萍生姜葱白水泡脚材料：浮萍，生姜，葱白各30克，白酒少许。
做法：将三种材料全部捣烂，放入锅中，加水煎煮药液半盆，倒入白酒，待药液温热时泡脚即可，每次泡脚15分钟，注意避风，泡脚后立刻用柔软毛巾将脚擦干，盖上被子，待出微汗即可，每日洗一次。
适用：此方可辛热发汗，适用于风寒感冒治疗，男女老幼皆宜。
5、羌活苍术水泡脚材料：羌活，苍术，生姜，明矾各30克。
做法：将所有药材与2000毫升清水一并入锅煮沸，然后去药液，倒入盆中泡脚即可，每日一次，每次一剂，7天为一个疗程。
适用：此方有发汗解表的功效，适宜于治疗风寒感冒。
6、麻黄桂枝水泡脚材料：麻黄，桂枝，紫苏各15克，生姜，甘草各10克。
做法：将所有药材与1500毫升清水一同放入锅中煮沸，然后取药液倒入盆中，待温热时用来泡脚即可，每日一次，每次半小时，每日一剂，十天为一个疗程。
适用：此方有发汗解表的作用，可用于风寒感冒治疗。
晚上泡脚的最佳时间和好处
脚底下的穴位很多，与身体的器官也息息相关，因此多关注足底健康很重要。而泡脚是脚部养生方式中的热门选择，只有脚部足够热乎，就不怕会生病。泡脚的最佳时间以晚上9点最宜，此时能很好的补肾气达到保健功效。泡脚的水大约在45°左右，温度太低达不到刺激穴位的效果，温度太高容易灼伤肌肤。泡脚最大的好处是促进足底血液循环，从而帮助身体新陈代谢速度加快，把不好的东西排出体外。其次泡脚能很好的补肾气，从而改善肾功能不好的现象，男性能养精蓄锐。除了这些好处，泡脚还能驱寒祛风的好处，能很好的赶走身体里的湿气从而增强免疫力。
泡脚治疗感冒的注意事项
1、主要适合受凉引发的感冒热水泡脚治疗感冒的症状主要适合因为受凉的原因引发的感冒症状，可是，如果是细菌病毒感染所引发的感冒症状，那治疗的效果就没有那么明显了，细菌病毒引发的感冒最终还是应该要积极的使用药物进行治疗。
2、不适合年纪大或有心脑血管疾病者如果患者的年纪比较大，或者是有其他的严重心脑血管疾病的话，那么就不适合长时间的热水泡脚治疗感冒了。否则的话是会有可能引发心脑血管疾病发生的。
3、泡脚水的温度不宜过高每天坚持泡脚的话，的确可以很好的起到辅助治疗感冒症状的作用，效果是非常明显的。但是，热水泡脚的时候一般温度不要太高，否则的话反而会对身体有伤害的。温度以身体能接受的程度，带点烫脚的感觉为宜，大概55度即可。不要使用温水，对泡脚而言完全不起作用的，当然也不要是滚开的水，以免烫伤。
4、 随时把控好水温的稳定水变温就要加热水进去，不要等水凉了再加水，泡好后，最好马上就去睡觉，不要再到处走动，以免热气散逸。
生姜泡脚的做法
材料：生姜一块，热水。
做法：先将生姜去皮切片或拍碎，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒入泡脚桶中，加入适量温水，再晾凉至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
