葛根泡水喝有什么好处与坏处葛根泡水喝有哪些好处与坏处_备孕

1、葛根泡水喝的好处：能解热除烦、生津止渴，帮助肝脏分解体内的毒素等，在日常生活中它常常被用作醒酒茶。坏处：葛根属性寒凉，一些本身身体属性就寒凉的人还服用葛根那么非常容易导致腹泻不止，且不能给胃寒易呕吐的人群服用。

2、葛根泡水喝的好处：葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。葛根泡水能解热除烦、生津止渴。口渴、醉酒、都适合用葛根磨碎之后泡茶。葛根可以提高肝细胞的再生能力，恢复肝脏的机能，促进胆汁分泌，同时还可以帮助肝脏分解体内的毒素等，还可以防止酒精肝和肝硬化、肝纤维化。在日常生活中它常常被用作醒酒茶。

3、坏处：葛根属性寒凉，所以葛根对于一些本身体质属性就寒凉的人来说是大忌，如果一些本身身体属性就寒凉的人还服用葛根那么非常容易导致腹不止。腹泻对身体来说伤害非常大，无节制的腹泻会把体内一些营养物质也排出体外，让身体变得虚脱，没有热量支撑日常生活。根还不能给胃寒易呕吐的人群服用，葛根的功效中帮助身体解毒、助泄，但是这个前提条件是服用者身体健康或有便秘症状，如果给胃寒还带有呕吐症状的人服用，那么会加重他们的病情。对于这些人群，应该服用身体缺少的暖胃和止吐的药物，帮助身体补充缺少的部分。

葛根泡茶喝主要有以下这些功效，淘宝网“绿色邻居”店有纯天然野生的葛根片。解毒、解暑：炎热的夏天，泡一杯葛根茶解解暑，因葛有解毒的作用，是夏天解暑的最好选择。葛对于热感冒具有非常好的疗效。如果发现有轻微的热感冒症状，将葛根（50克左右）用水煎开，当开水喝，喝四五杯就会有明显的效果了。据别人的经验，喝酒之前十分钟，用葛根或葛花泡一杯水（15左左右）加少许茶叶，喝下。喝酒的酒量是平时的两倍。减肥，葛对于脂肪的堆积具有很好的抑制作用。葛根能止渴止泻轻清升散，使机体正气上升，用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等。葛根中富含多达13种异黄酮类物质，包括葛根素、葛雌素、葛根素木糖甙、大豆黄酮等有效活性成份有异黄酮、葛根素、葛根苷、生物碱等物质，葛根及葛制品有清火、排毒、解酒、抗癌、降血脂、降血压、降胆固醇、降血糖、减肥、预防老年痴呆、增强心脑血管疾病之功效。

相对于葛根而言，枸杞在日常生活中的使用范围会更广，当然两种都属于十分常见的食物，通过将葛根的美容丰胸、降血压血糖等功效与枸杞的滋阴润肺、滋补肝肾功效结合并泡茶喝拥有十分良好的滋补效果哦！

葛根能和枸杞一起泡茶喝吗

葛根可以个枸杞一起泡茶喝。

葛根性凉，味甘、辛，具有止渴止泻、调节体温、降血糖、降血压、降血脂、丰胸、祛斑等功效。枸杞性平、味甘，具有益精明目、滋补肝肾、抗衰老、降血糖、抗脂肪肝的作用。从功效上看葛根和枸杞并没有相克的地方，而且两者一起泡茶喝对降血糖、降血压有好处，因此可以一起泡茶喝。

葛根枸杞茶每天喝多少。

葛根每天9—15克，枸杞每天15—20克为宜。葛根和枸杞都是滋补养品，食用不宜过量，否则不仅影响葛根的功效，还会导致身体滋补过旺，容易上火，建议每天食用葛根9—15克，枸杞每天食用15—20克为宜，以下午泡饮为佳。

葛根和枸杞一起泡茶喝的好处

降血糖：葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用，而枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力，也有一定的将血糖作用，两者一起泡茶喝可提高降血糖作用。

降血压：葛根中的葛根素会疏通血液管道，降低体内血压，而枸杞多糖可以降低血压，两者一起泡茶喝可以防止高血压的形成。

抗衰老：葛根中的异黄酮类物资可以清除体内多余的氧自由基，有利于养容养颜、延缓衰老，而枸杞多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，也可以起到延缓衰老的效果。

葛根枸杞泡茶的做法

1、将葛根去皮，然后切成小块，枸杞洗净。