现在的男性脾气越来越暴躁，特别是年轻人居多，他们很容易产生
冲动情绪，遇事不够冷静。而这种冲动实际上是因为他们缺乏自信造成的，这是他们一种错误的自我保护，同时这种冲动也危害身心健康。 对于爱冲动的
男人，心理学家建议不妨采用以下几点，帮助自己缓解冲动情绪。 其次，当你发现自己情绪即将失控的时候，赶快转换一个环境，你的注意力和精力也会相应地转移。千万别让自己陷在死胡同里，总是去想那些惹你生气的人或事，这样你会更加生气。另外，当感觉自己的情绪无法控制时，可以主动做一些运动，让冲动的情绪随着汗水一起流掉。 最后，也是经常说的，遇事还要把话说出来，多和朋友沟通。尤其是在你不生气的时候，和经常受你气的人谈谈，彼此听听对心理学家方最容易发怒的事情，设想一些沟通感情的方式。 心理学家说：“自信是需要自己去建立的，有了自信才会有好的心态面对生活。” 缺乏自信带来的冲动不能解决根本问题，表达自己情绪的同时更要懂得正确自我调节，切不可任由冲动而做出令自己后悔的事情 缺乏自信 容易冲动 随着男性的社会角色不断变化，会有更多的人患上这种病。因为进入职场的女人越来越多，更多的男人不知道他们该扮演什么角色。结果，男人的经济地位逐渐被取代，这自然会影响到情绪。在社会关系方面，女人不想和不成功或不具备成功能力的男人在一起，因此，她们结婚更晚。另外，她们也不愿意下嫁那些工作能力不如她们的男人。所以，更多男人感到他们缺乏吸引力，甚至无法赢得一个女人的芳心。 研究发现，当公羊的睾丸激素水平下降时，它们变得更易怒。同样的情况也会发生在男人身上 雄性易怒综合征这个医学专用术语是苏格兰一位研究人员首先提出来的。他发现当公羊的睾丸激素水平急剧下降时，它们就会变得狂躁与愤怒、孤僻与无理。随后，他认为，这种综合征可能也作用于人类。他分析了从6000多名男子那里收集来的数据，发现大约一半的人说他们一直或大部分时间里感到压抑、郁闷或消极。 调查结果显示，40%的接受调查者经常或一直处在急躁、易怒的状态。多数承认自己有消极情绪的人也出现荷尔蒙波动的情况：睾丸激素下降，同时伴随脑化学的变化、压力增加和男性性征的丧失。处在15到28岁之间和40到55岁之间这两个年龄段的男人更容易患雄性易怒综合征。
一般来说男人的胸襟应该比女人更宽阔，但有的男人却动不动就发脾气，可能一件鸡毛蒜皮的小事都会惹到他，这是什么原因呢？男人为什么会生气？这跟他的心理是否也有关系？下面来了解下男人为什么经常生气？
1、压力太大
男人要兼顾事业和家庭，双重压力让他喘不过气，烦恼也就越多，这时候心情自然不好，然后动不动发脾气，所以女人要理解他，尽量用迂回的方式帮他解决烦恼，时间久了，他会慢慢恢复以前的样子，不再对你发脾气。
2、自我否定
动不动发脾气的男人可能是因不满意自己，从而把这种情绪发泄给身边的人，觉得所有人都欠他的，这种自我否定的心理会让男人越来越敏感，别人说的一句话很容易影响到他，所以女人要给予他肯定和鼓励，这样他会慢慢走出来。
3、性格问题
每个人都有不同的性格，或冷或热，或内向或外向，如果一个男人动不动发脾气，那跟他的性格肯定有关，性格决定他对人对事的态度，一般来说成长环境决定了一个人的性格，你要想知道他为什么经常发脾气，可以了解下他的原生家庭，或许这一切都是原生家庭造成的，并不是他自己所能决定的。
4、太在乎你
可能男人太在乎你所以才经常发脾气，怕你离开他的身边，这样的男人极度缺乏安全感，特别爱钻牛角尖，当他真的为一个女人付出真心后，心眼也会变小，只要女人跟其他异性走得太近，他就会吃醋生气，你会觉得他不可理喻，那是因为他不知道该怎么去爱你，跟你相处，女人遇到这样的男人要么帮助他，要么离开他，反正得做出正确的决定。
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