禁食是指至少8小时内不吃任何含卡路里的食物。成人空腹血糖的正常范围为3.9-6.1毫摩尔/升，餐后血糖是否正常一般以两小时后的餐后血糖为准，其正常水平 7.8。只有当空腹血糖和餐后血糖在正常范围内时，这个人的血糖才可以说是完全正常的。
人体正常空腹血糖应低于6.1，餐后两小时血糖不应高于8，即糖化血红蛋白不高于6。这个测试的索引需要一周做三次。如果不超过正常值，病人的身体是健康的。只要血红蛋白超过6，病人的血糖必须在过去三个月内处于高水平，这是糖尿病的表现。
随着社会生活越来越好越来越丰富，人们的饮食也在悄然之中发生着变化，生活习惯也变得不同以往，但也正是因为这些变化导致很多青少年成为了受害者之一，那么16岁血糖正常值是多少？16岁血糖高影响生育吗？16岁血糖正常值与生育影响 1、正常范围
对于16岁的青少年来说，血糖值的正常范围要分为空腹和餐后两种大的情况。空腹情况下，全血血糖的正常范围为3.9~6.1mmol/L，即70~110毫克/公升；而血浆血糖的正常范围是3.9~6.9mmol/L，即70~125毫克/公升。餐后1小时时，血糖正常范围应该是6.7~9.4mmol/L，最多也不能超过11.1mmol/L；而餐后2小时时，血糖正常范围应该是小于等于7.8mmol/L；到餐后3小时后，血糖值恢复空腹时血糖正常范围。
2、若血糖高
对于16岁的青少年来说，现在是不适合生育的，一是你们都还没成年，二是你们也还没发育完全，生育的话会影响身体，三是你们现在还没有什么能力可以抚养后代。对于男性而言，血糖高的话，胰岛素的分泌会减少，从而可能会影响到精子的活跃，对生育会有一定的影响，但并不会影响精子的质量，从而不会影响到后代。对于女性而言，高血糖可能会影响到胎儿，但如果血糖控制的好的话，是不会影响生育的。
3、温馨提醒
血糖高并不代表着就一定属于糖尿病，而且某一次的血糖值过高也不一定代表着是属于高血糖，所以最好是到正规的医院进行检查，并还能根据具体的实际情况，采取正确的有针对性的措施。
青少年血糖高怎么办
高血糖的症状：尿多，皮肤乾燥，脱水。极度口渴。恶心，呕吐，腹部不适。厌食，体重减轻，虚弱无力。心跳快速，呼吸缓而深。血糖测试值升高。尿糖测试呈阳性反应。
现在物质生活水平的提高，高蛋白，高脂肪的食物成了我们日常生活中常见的食物，这就导致儿童患者却越来越多了。那么对于青少年高血糖的建议：需要控制饮食的，一般是低糖饮食，清淡饮食等。以火麻油作为主要食用油，含有大量的不饱和脂肪酸，食用后起到辅助降血糖的作用.
首先，临床护理的过程中要提供适宜的休息环境。因糖尿病肾病患儿住院时间长，居室应清洁、舒适，房间布置要适合小儿心理特点
其次，防止感染。糖尿病肾病患儿由于长期低蛋白血症及免疫球蛋白降低，致使机体抵抗力降低，极易继发感染。室内要定期消毒，经常开窗换气，保持空气新鲜，温、湿度适宜
再次，注意皮肤的护理。因糖尿病肾病患儿体内蛋白质长期丢失，浮肿及血循环障碍，致皮肤抵抗力降低弹性差容易受伤。
青少年血糖高的原因
血糖高的原因分两种情况，一种是空腹血糖高，一种是餐后血糖高。通常空腹血糖高的原因有两种，一种是很多工作狂，一工作起来，就忘了时间，加班加点，常常不按时吃饭，空腹时间过长，就容易造成血糖反弹性升高。另外一种空腹血糖高的原因是，不健康的生活习惯造成的。很多年轻人都有晚上吃宵夜的习惯，其实晚上吃宵夜等于慢性自杀，这并不是我危言耸听。如果夜间加餐量过大，会严重影响人的睡眠，睡眠不好，身体怎么会好呢?
那么为了避免以上两种空腹血糖高的原因出现，我建议，最好定时定量用餐，即使工作原因，晚上加餐也要适度，不可影响正常的作息时间。
以上是空腹血糖高的原因，那么年轻人餐后血糖高的原因是什么呢?
说到餐后血糖高，大家可能比较好理解一些，用餐后摄取了一定的热量，致使血糖升高，这是很正常的。但经常出现餐后血糖过高，而且是超出常人范围的，那就得找找引起餐后血糖高的原因了。
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