睡醒伸懒腰的发生，是在自己体内氧气不足情况下，伸伸腰，深呼吸外面的氧气补足，那一刻对身体就是享受！
您好首先请您不要过于紧张,您的这种情况是由于腰部的不适当运动引起的急性腰肌劳损.由于局部（往往是一侧）腰肌的物理性炎症和刺激,所以会引起疼痛和功能障碍.给您几点关于治疗和预防方面的建议,望有所参考:若疼痛症状仍较明显,建议您去当地医院做以下封闭镇痛,可以有效的缓解症状.或是服用一点解痉止痛的药物,比如芬必得,消炎痛等,但不宜长期服用.也可以贴膏药或擦点能够舒筋活血的药物.有时间的话最好是辅以理疗,热敷,牵引等,可以改善局部循环,增进组织复原能力,这样恢复的快一些. 一般通过上述治疗和保养,相信您很快就会康复了.生活护理:近期最好是卧硬板床休息,不可劳累,要注意患处的防寒保暖,可以进行适当的运动,以便增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,增强肌肉的强度和耐力,有助预防疼痛或帮助消除症状.祝好欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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一：Guerlain （娇兰） 娇兰于19世纪中叶创立，对于一家历史如此悠久的公司来讲，它所面临的永恒的挑战，就是既要保持传统风格又要勇于不断创新。 在香水方面，“一千零一夜”（Shalimar<）和“圣莎拉”（Samsara）等已是
赫莲娜是欧莱雅旗下的一个品牌 ，欧莱雅旗下其他品牌如下： 欧莱雅旗下有28个护肤日用品品牌，主要分为顶级品牌、一线品牌、二线品牌等九个系列 。 1、顶级品牌： HR(赫莲娜)是旗舰产品。
