这个应该是受到了一些刺激，而且对你的影响很大，所以在你的心里产生了阴影，因此在大多数情况下会排斥别人。
所以解铃还须系铃人，那么你要仔细想一想你的根源在哪里，你要从根源上找到出发点，然后寻求帮助，把问题的根源找出来。如果你自己不能解决，那么你可以通过寻求心理医生的帮助，你把你的困扰你遇到的困难难点说出来，心理医生会给你慢慢解释，给你理清思绪。让你明白你应该怎么做，遇到类似的事情或者遇到其他的事情该如何做，与别人如何交流。掌握人的心里，那么你就不会害怕跟别人交流了。
我感觉你越害怕跟别人交流，别人就越排斥你。所以你试试要跟别人交流。大不了就是再失败一次。但是只要你有一次走出来，那么你就会成功的。实际上你要明白一件事情最坏的结果是什么，如果你能承受得了这个结果，那么你就没有什么可怕的。祝你成功！你一定会成功的！
以上内容仅供参考谢谢！
首先，我们需要定义这个“沉默”个性。通过网络检索，我知道这个问题的原始版本，就是：“这种人，大多数人都有人类和沟通的重要性，并知道如何”纠正“，但不能在生活中实施。 “
我想，虽然很多人都有这样的情况，但他们不能简单地将它放进个性，因为它被称为个性，必须更清晰明确，相对固定的表达。但是，知道社会有各种各样的好处，而不是，不仅有很多方式表达：完整的房屋，不想让客户的优越，不想定期保持关系等，它背后的心理动机不一样。他们中的一些是因为令人作呕，有些因为他们自己的恐惧。因此，不可能覆盖它。
但是，如果你来吧，我们可以发现这些人无法在他们的生活中实现“正确沟通”的根本原因，因为这些人在深刻的心中矛盾，相反的原因可能有以下内容：
1.能力不足。
知道“正确的沟通”并不意味着它可以被展示，就像我们知道射箭的原则一样，但如果你想拍摄，你就不能长时间锻炼身体。这些人实际上是“不是不是，它不能。”没有人希望他们证明了他们的能力在他们的生活中有限，因此他们会本能地逃避可能暴露自己的可能行动。
2.心有恐惧
在人际关系的沟通中，我们会遇到各种各样的人，人们很困难，我们将以自己的一个人与一群人相处，这是不可避免的，这是积极的反馈。有些人可以平静地在别人的负面反馈面前，但对于其他人来说，“别人是地狱”，其他人的质疑，忽视，笑声可以像炸弹一样爆炸，猛烈地摇动自己和个人价值。这对一个人来说，这将是非常痛苦的，甚至有害的经历，他将能够避免它。
3.自卑惶恐。
有些人会在内心建造一个圆圈，通信网络认为他们必须问别人，所以他们自然地降低了对手。或者有些人认为他们没有核心竞争力和优秀的资源，所以在他们的手中，他们总是被挫败。这种自我治疗的心理会议让人感到缺乏价值，也会产生逃避。
我认为它现在广泛关注这个问题。它反映在这个社会的压力中，并且更为希望在压力下取得成功，并且失败的现实情况更为焦虑。人际关系沟通难以在每个时代遇到问题，但被迫向社交，建立一个人的网络，或者将焦虑，这是我们时代的“时间疾病”。
害怕，不喜欢和人交流说话，有可能就是不知道怎么说话吧。不过更多的情况是不知道和对方说些什么，就是感觉说出来怕对方误会或者害怕别人说自己，所以才会产生这样的情感，其实，你应该会清楚的知道，自己并没有自己认为的那样子重要，放宽心吧。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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