有没有戒烟成功的,我戒烟第六天心里真的堵得我好慌张,怎么办?

有没有戒烟成功的,我戒烟第六天心里真的堵得我好慌张,怎么办?,第1张

转移注意力啊。不要想自己正在戒烟。你是正常的生活啊,闲的时候自然就想抽烟 这个时候你可以去做有激情的运动 例如和朋友打篮球 如果你有了家庭的话最好去和孩子玩 自己孤孤单单的话就去玩一些网游 实时竞技的 让你根本没时间去摸火机 我觉得抽烟不会上什么瘾。大多数人都是借酒消愁或者年轻人装x才抽的

在戒烟之后很可能会产生一些疲惫感或者是紧张不安的状态,甚至会感觉有一些头疼恶心,这种情况是正常的,因为这是戒断的必要经过;这个时候我们可以去做一些自己感兴趣的事情,可以和朋友一起聊天,能够很好的转移注意力。

你说的控制不住应该是出现了烟草戒断症状,这个时期确实是挺考验戒烟人的。戒烟时大部分人都会出现烟草戒断症状,包括头晕、恶心、烦躁、失眠多梦等。这是因为身体突然没有尼古丁摄入导致的,有的人可以靠自己的毅力强行度过这个戒断,有的烟龄比较长,反应强烈,就容易戒烟失败,百度答主回答您。如果想缓解戒断症状,比较快速轻松的度过烟瘾戒断期,可以使用一些戒烟药物。酒石酸伐尼克兰作为世界卫生组织推荐的一线戒烟用药,可以有效的提高戒烟成功率并极大缓解戒烟时的戒断症状,酒石酸伐尼克兰国产名称叫做威立戒,是国药准字号戒烟产品,目前已上架到京东,可以京东搜索威立戒了解详情。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/836720.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-06-25
下一篇2023-06-25

随机推荐

  • 冬天适合什么样的面霜

    面霜具有双重 抗老化 作用,可刺激细胞新生能量,同时促进胶原蛋白合成,改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度,使肌肤更 细致 。下面我推荐几款好用的 面霜 ,欢迎各位小仙女补充哦~1珂润面霜RMB:130元cosm

    2023-12-14
    24600
  • 资生堂男士活力均衡水适合多大年龄女生可以用吗

    资生堂男士活力均衡水是一款男士专属护肤品,那么资生堂男士活力均衡水适合多大年龄?资生堂男士活力均衡水女生可以用吗?下面我将为你带来资生堂男士活力均衡水最详细的介绍和分析,让你有一个愉快的购物体验,持续关注还有超多的福利和惊喜等你来领取哦~

    2023-12-14
    34200
  • 泊美隔离霜为什么便宜

    因为没有品牌效应。泊美隔离霜是国产的,品牌效应不强,所以比较便宜。泊美植物芯润白凝亮美白多效防晒隔离霜是第一款日系植物配方的的瞬间润白隔离霜。它加入了“凝亮美白植物复合精华”,由内而外滋养肌肤,长期使用有美白功效。夏天的紫外线非常强烈,肌肤

    2023-12-14
    25100
  • Dior新款香水的味道和价格

    08新款香水 100%正品 Dior 迪奥 花漾 甜心 香水50ML时装与香水的关系如同热恋中的情人一般彼此呼应。蝴蝶结元素也在这瓶香水的瓶颈处得到了优雅可爱的体现。晶莹透明的质感、温和的粉色和微妙的花果香味,即使是成熟女性也难挡它的诱惑。

    2023-12-14
    25100
  • 无印良品水乳怎么样 无印良品乳液怎么样

    无印良品水乳一直有着不错口碑,主要是该品牌一直秉承着无任何不良添加成分,产品成分开然,这款无印良品水乳有高保湿型、滋润型、清爽型,以下我们来看看各款的特点与功效及实用效果怎么样。无印良品水乳怎么样专为敏感肌肤设计,不含防腐剂、矿物

    2023-12-14
    23900
  • 国产化妆品牌排行榜前十名

    国产化妆品牌排行榜前十名有:毛戈平、佰草集、相宜本草、百雀羚、完美日记、花西子、橘朵、美康粉黛、卡姿兰、名谷幽草。1、毛戈平毛戈平这个化妆品品牌是由彩妆大师毛戈平所创立的,在我国属于一线彩妆,大师毛戈平曾为多部**和电视剧,做妆容和发型设计

    2023-12-14
    14500
  • 世界顶级化妆品牌有哪些

    1、雅诗兰黛集团成立时间:1946年品牌源地:美国品牌介绍:雅诗兰黛集团是美国的一个处于世界顶级的化妆品集团,创始人是雅诗·兰黛和约瑟夫·兰黛,经营范围非常广泛,包括护肤、化妆、香水以及护发等产品。雅诗兰黛集团,拥有独特平衡性的品牌家族,雅

    2023-12-14
    14600
  • 屈臣氏里的哪个化妆品最值得购买

    最有名的就属屈臣氏的燕窝精华面膜了。是明星产品呐,没有人不知道的,用上很舒服,面膜很服帖,而且有30ml的精华液。记住用完之后把袋子里的精华液都挤出来擦脖子全身,都很滋养的,而且价钱不贵,小蜜缇的一生推,打折的时候十八块钱买了一管,每次挤一

    2023-12-14
    14900
  • 巴黎欧莱雅的护肤品怎么样

    巴黎欧莱雅,巴黎欧莱雅是欧莱雅集团旗下知名度最高、历史最为悠久的三大大众化妆品品牌之一,那么巴黎欧莱雅的护肤品怎么样呢,下面是我分享给大家的巴黎欧莱雅的护肤品怎么样的资料,希望大家喜欢!

    2023-12-14
    16500

发表评论

登录后才能评论
保存