晚上睡觉盗汗吃什么最管用?

晚上睡觉出虚汗的治疗问题，需要辨证论治。按照中医的阴阳理论，日间阳气占主导，阴气收藏；夜间阴气占主导，阳气内敛。当阴虚之后，阴不能敛阳，阳气浮越，到了夜间会造成阳气逼迫阴津外泄，而出现汗出，这种汗出叫做盗汗，是最常见的原因，需要滋阴、清热、敛汗治疗，可以选用当归六黄汤、六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、沙参麦冬汤等，可根据具体情况，由专业的中医师指导应用。另外还有一种情况是瘀血，瘀血作为一种致病因素，可以阻滞气血经络，导致气血运行不畅。日间时由于阳气占主导，气血运行相对尚可；夜间阳气内敛，不能很好的推动气血津液运行，再加上瘀血的因素，则津液会在局部停聚，局部脉络充盈过盛，会津液外泄而出汗，还伴有舌苔紫暗或有瘀斑、瘀点，或伴有局部的疼痛，治疗可选用桂枝茯苓丸、大黄蛰虫丸、血府逐瘀片等。

自汗应用补中益气或温补脾阳药物，例如玉屏风散，益气固表止汗；盗汗应用滋阴药物，如当归六黄汤，知柏地黄丸等，可滋阴泻火、固表止汗。自汗盗汗都需保持良好心情和心理状态，切勿给自己太大压力。

自汗是指清醒时不因劳动而常自出汗。多见于：①阳虚自汗：因阳气虚弱，腠理不密所致自汗证。证见畏寒，倦怠，汗出觉冷。治宜温阳固表，用芪附汤、黄芪建中汤等方。平时应注意肢体保暖，饮食上忌食生冷。②气虚自汗：由气虚卫不固表所致自汗出。症见自汗恶风，汗出常冷，疲乏无力，脉微而缓或虚大。治宜益气固表，用玉屏风散、补中益气汤等方。

盗汗是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。常见于：①心阴虚证：治以滋阴清热，养血安神。方用天王补心丹：柏子仁、酸枣仁、天冬、麦冬、生地、当归身、人参、玄参、丹参、桔梗、朱砂、五味子、远志、茯苓。②肺阴虚证：治以养阴补肺，镇咳止血。方用补肺阿胶汤：阿胶、马兜铃、牛蒡子、甘草杏仁、糯米。③肝肾阴虚证：治以滋补肝肾。方用六味地黄丸：山萸肉、干山药、牡丹皮、泽泻、熟地、茯苓。

自汗盗汗都需保持良好心情和心理状态，注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养，切勿给自己太大压力。

晚上睡觉出虚汗怎么治疗

晚上睡觉出虚汗怎么治疗，晚上睡觉的时候出汗是很痛苦的，睡的还不踏实，那么晚上睡觉出虚汗怎么治疗呢？下面是我准备的解决晚上睡觉出虚汗的办法，一起来看看吧，希望对大家有所帮助。

晚上睡觉出虚汗怎么治疗1

晚上睡觉出虚汗可以根据导致虚汗的不同病因病机来进行辨证调理。

第一、肺卫不固：多由于病后体虚，耗伤肺气，以致肺气不足，表虚不固，腠理开泄而导致夜间出汗。可以用玉屏风散，益气固表调理。

第二、营卫不和：多由表虚之人外受风邪，致营卫不和，卫外失司，导致睡觉出虚汗。可以用桂枝汤，调和营卫调理。

第三、心血不足：由于思虑太过，心脾两伤，或血虚失养，血不养心，导致睡觉出汗。可以用归脾汤，补血养心调理。

第四、阴虚火旺：由于烦恼过度或者邪热耗阴，以致阴液亏虚，阴津不能自藏而外泄导致夜间盗汗。可以应用当归六黄汤，黄连阿胶汤，滋阴降火调理。

那如果晚上睡觉经常出汗，应该怎么办呢？

1、保持身体干燥

如果自己平时睡觉时经常出汗，一旦要注意保持身体干燥，对于睡衣以及床上用品要及时进行更换。在平时洗澡的时候用干净的浴巾擦拭身体，擦干之后可以扑一些爽身粉在身上，保证身体干燥，防止汗液给身体造成刺激。

2、调节室内温度

现在一般家里都装有空调，如果晚上出汗比较严重，可以对室内的温度进行一定的调整。特别是因为血热出汗的情况，一定要保证周围的环境要比常温凉一些，这样能够缓解睡觉出汗的情况。

3、饮食调理

如果你也存在睡觉出汗的情况，应该找到导致这一情况的原因，根据这一点在饮食方面进行调理，找出适合自己的饮食习惯，多吃一些对自己身体健康有帮助的食物，少吃一些不适合自己的食物，就能够缓解这一情况。

都有哪些情况可能会导致晚上睡觉出汗呢？

1、温度过高

很多人晚上出汗的原因就是因为室内温度过高造成的，特别是在夏天的时候，如果晚上天气不够凉爽，睡醒之后往往会发现一身汗。此时，可以通过空调来降低室内温度，同时保证空气流通，以此来进行缓解。

2、做噩梦

几乎每个人在晚上睡觉的时候都会做梦，当然有可能是美梦，也有可能是噩梦。在做噩梦的时候，人体通常会表现得过于紧张，在醒后就会发现已经出了一身的汗。

3、疾病因素

很多疾病也可能会造成晚上出汗的情况，其中最为常见的就是糖尿病、高血压等等，这一类的疾病往往会对神经系统造成很大的刺激，从而出现神经失调，导致患者晚上睡觉时大量出汗。若因为此类疾病造成的出汗情况，一定要及时进行治疗。

如果你也有晚上出汗的情况，一定要多加注意，及时找到导致这一现象的原因，采取相应的调理手段，对此类症状进行缓解。另外，在平时要注意饮食的合理搭配，坚持进行体育运动，从而对身体状况进行调整，防止各类疾病的出现。

晚上睡觉出虚汗怎么治疗2

一、因为环境而导致的出汗

如果是夏天气温高，房间通风效果不好，又没开空调，每个人都会出汗。还有一些因为盖的被子太厚，或者是被子透气性不好。也很容易导致出汗，特别是一些小孩子，因为身体的调节功能不稳定，更容易出汗。

二、因身体原因而导致的出汗

导致夜间出汗的原因有很多，如果不是因为睡眠环境导致的出汗，那就有可能是身体出现地疾病，应该及时去医院检查出汗的原因。

1、内心泌疾病导致的夜间出汗，如：糖尿病患者就会有夜间出汗的现象。另外甲亢、情绪障碍和自主神经障碍的人，也会有夜间出汗过多的症状。

2、肺结核患者也会有夜间出汗，还有一些癌症患者，以及心内膜炎的人都会在晚上半夜出汗的现象。

夜间出汗主要是因为身体太过虚弱而导致的，中医也把夜间出汗叫做盗汗。主要是因为气虚引起的。对于一些阴虚火旺体质的.人，在晚上会有五心烦热，心悸、入睡困难、以及盗汗的症状。对于一些轻型盗汗的人来说，出汗的时候一般在早上起床之前，只会觉得身体的一些部位有出汗的现象，而且不会湿衣。身体没有明显的不适症状，起床后也不会有明显的感觉。

对于一些中型盗汗的人来讲，出汗的时候一般在睡着了之后就会出汗。而且会把睡衣打消湿，不过，起床擦干后再入睡，又不会出汗了。这类患者往往会因为晚上出汗较多，而造成体内的水分流失过快，所以，起床后会有口干舌燥的感觉。

对于重度盗汗的人来说，出汗的时候更早，甚至有一些人只是躺下，还没有入睡就会有大量的汗水流出，并且还会因为出汗把人热醒。醒来后就不会出汗，但是睡着后又会再度出汗。

对于因为身体原因而导致的出汗，一定要去医院检查。也可以去中医那里开中药调理。

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