痰饮的形成因素较为复杂，外感六淫或疫疠之气、内伤七情、饮食劳逸、瘀血、结石等都可能形成痰饮。人体的水液代谢是由多个脏腑共同完成的，其中与肺、脾、肾关系最为密切。肺主通调水道，为水之上源；脾主运化水液，为水液运转之枢；肾主水，为水液代谢之本。
上述致病因素皆可导致肺、脾、肾的生理功能失常，水液停聚，从而形成痰。
扩展资料
痰的危害
如果患有呼吸系疾病，受致病微生物感染后会产生大量的痰液。痰中有成千上万的病菌。痰液可传播非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、霍乱、麻疹等。有人随地吐痰，其他人都有吸入致病菌染病的机会。
因为痰中致病微生物会蒸发到空气中，健康人呼吸一些带有病菌的空气，很容易“中招”，痰是我们呼吸道排泄出来的废物，小小一口痰，细菌千千万，保持环境卫生不可以随地吐痰，但是绝不能强忍着咽下，因为痰里面含有大量的细菌，如果咽下去后有少部分细菌可能会被胃液杀死。
但是绝大部分的细菌却仍然活着，它们会进入肠道从而引起肠道的疾病，而如果痰中带有结核杆菌则可能会引起肠结核病。这些细菌还有可能通过血液传播到肝、肾、脑膜等部位从而引起这些部位的疾病。
参考资料来源：人民健康网-很多病和痰有关
在日常生活中，我们每个人的饮食习惯和生活作息都不同，所以也会造成很多人的体质各种各样。有的人生活作息很好，所以体质良好，身体经常保持健康，很少生病，但有的人却体质很差，三天两头的生病。我们可以掌握一些知识，正确了解自己的体质，以便随时保护身体健康。所以接下来随着小编了解一下中医中经常说的痰湿体质是什么，以及痰湿体质该如何调理。
首先我们先来了解一下痰湿体质，痰湿体质指的就是人体内的脏腑功能出现部分失调，从而引起气血津液运化失调。湿气水分等物质逐渐积聚在体内形成痰湿，从而带来很多特殊的症状。不仅如此，还有以下好几种情况也会让人出现痰湿体质，比如身体衰老后体质很差，反复生病给身体带来极大伤害，饮食不注意节制，缺乏运动，忽略身体上的保暖等。这些情况都会让人形成痰湿体质，只有采取一些好的方式来调节身体才能维持健康。
其次我们来了解一下痰湿体质该如何调理，第1种方法就是增强身体锻炼。其实出现痰湿体质和自身的运动量缺乏是有一定的关系的，我们在日常生活中应该适当的做一些运动。这样不仅能够促进身体的热量消耗，还能保持体重稳定，而且在运动过程中也能促进人体的代谢功能，提高脏腑功能。使身体运化水湿的能力逐渐增强，这样才能充足供应气血，使人的体质恢复正常。第2种方法就是调节饮食习惯，饮食调节是改善痰湿体质的关键因素，可以选择合适的食物来提供营养，这样不仅可以增强人体抵抗力，还能保持脏腑功能的正常，而长时间暴饮暴食只会伤害肠胃脾脏。
总之，痰湿体质很大一部分原因都是由缺乏运动和饮食习惯不规律引起的，所以我们日常生活中要注意这两方面。
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