补钙是吃葡萄糖酸钙好还是碳酸钙D3片好_备孕

◆葡萄糖酸钙及乳酸钙

：葡萄糖酸钙吸收率27％，乳酸钙吸收率32％，乳酸蓄积容易人体乏力，葡萄糖对糖尿病患者不利。

◆活性钙

：活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。对胃肠刺激性大，虽离子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。

◆碳酸钙

：是含钙量最高的一种，吸收率可达39％，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。

市场上补锌产品非常多，那么宝宝补锌到底选择哪个牌子的呢，相信不少新手妈妈非常头痛，宝宝补锌产品怎么选择，到底宝宝补锌什么牌子好，小编整理了许多品牌，一起来详细了解了解吧~

宝宝补锌什么牌子好

与食物补锌相比，补锌产品具有吸收好，剂量准的优点，市面上有很多补锌产品，小编重点推荐这两种补锌产品:

1.新稀宝牌锌硒宝片

新稀宝牌锌硒宝片是我国微量元素专家汤传忠先生自行研制的新一代高活性微量元素补充产品，新稀宝牌锌硒宝片以蛋白锌为主要功效成分，活性高、吸收利用率好，新稀宝牌锌硒宝片历经十几年的临床验证，补锌效果尤为显著。

而且没有任何副作用，是目前国内最好的补锌产品，山东首家通过国家GMP(优良制造标准)企业，中国国家贸易促进委员会指定为向欧盟市场推荐产品，淘宝销量第一。

价格:新稀宝官方商城138元/盒，一盒0.25g/片80片，其他网上商城123元/盒。

2.三精牌葡萄糖酸锌口服液

三精牌葡萄糖酸锌口服液是一种营养素补充剂，具有保健补锌的功用，由哈药集团三精制药股份有限公司生产。相信大家在电视上会经常看到这个三精牌葡萄糖酸锌口服液的广告，是比较亲民的补锌产品。

该产品是国家食品药品监督管理局批准的，每100ml口服液中含锌元素35.3mg，以锌离子形态存在，宝宝喝后直接被小肠吸收，酸酸甜甜水蜜桃口味宝宝喜欢喝，是不少妈妈的放心选择。

价格:网上商城药店价格为97元，10ml/支*12支*5盒。

其他补锌效果的产品:

1、神豆婴儿补锌:铁钙锌同补，营养更加全面，乳钙也更利于宝宝吸收。

2、佰鸥婴儿补锌:最新一代生物补锌制剂酵母锌，酵母锌的补锌效果是传统补锌制剂的5-10倍，是迄今为止国内最高效，最安全、营养最全面的补锌制剂。

3、朵望婴儿补锌:朵望乳酸锌胶囊为葡萄糖酸锌软胶囊，针对中国婴幼儿设计，安全性高。

4、优生妈咪婴儿补锌:优生妈咪婴幼儿多维锌是玫瑰果提取物复合软胶囊，给宝宝吃不易反感，而且补锌效果也是比较显著的。

5、优朵婴儿补锌:进口儿童酵母锌营养品冲剂，能帮助儿童益智补脑、防厌食。

6、君宝康婴儿补锌:法国进口酵母粉，配方科学合理，适合中国宝宝，酵母锌更加安全、易吸收。

7、纽瑞滋婴儿补锌:新西兰原装进口，酵母锌软胶囊，宝宝易接受。

8、汉臣氏婴儿补锌:含氨基酸螯合锌、益生元促双因子、柠檬酸等营养元素，补锌同时为宝宝保护肠道健康，增强宝宝抵抗力。

9、顶呱呱婴儿补锌:顶呱呱辛能元精选荷兰进口的优质乳酸锌，在同类锌制剂中吸收更好，利用率更高。不添加香精色素，口感也很好。

10、劲得钙婴儿补锌:桔味泡腾冲剂，好喝易吸收，价格低廉，可补充儿童需要的多种营养素。

宝宝补锌产品怎么选择

家长们在给小孩补锌选购时，可以从“吸收率”“和安全性”两个方面去进行对比。

1、吸收率

吸收率的高低是衡量一款补锌产品好坏的重要标准。吸收率高，意味着不会出现锌在体内堆积引起补锌过量的情况，见效通常也比较快，反之，费钱费力还伤身。

2、安全性

有很多补锌产品，尤其是补锌药品，含有根酸和激素，食用时会刺激小孩的肠胃，引起恶心、呕吐等症状，经常服用还会导致补锌过量引发性早熟，家长们要特别慎重。

综合比较，目前国内的补锌产品中，第三代的蛋白锌是最好的。比之前面的两代不仅锌的吸收利用率高，而且最重要的一点就是没有副作用。是最符合人类对锌元素的需求的。蛋白锌中，目前获得国家食品药品监督管理局批准的只有山东的新稀宝——锌硒宝，所以选择时要注意。

3、口感

在保证吸收率和安全性的前提下，补锌产品的口感也是很多家长关心的。目前市场的锌剂口感有很多是酸中带甜，或有涩味、液酸味、乙醇味等，对于口感挑剔的儿童来说，很难满足他们的需求，所以哪个补锌产品口感上好，就成为了一大卖点。

补锌产品的发展

一代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等(锌吸收利用率仅7%，有强烈的肠胃刺激副作用，已淘汰。)

二代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌(锌吸收利用率14%，只能饭后服用，有些副作用)，婴儿及孕妇不建议用。

三代蛋白锌(又称生物锌):新稀宝牌锌硒宝片(锌吸收利用率45%-89.6%，锌硒宝原产厂家、正品，无副作用，可饭后服用)，是目前补锌技术中最理想和最好的。网上也有可以查查。