二胎怀孕时症状和一胎时不一样是不是性别就不同了呢？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

怀二胎和一胎反应不一样，是不是性别也不一样呢？沐沐就拿身边两个二孩宝妈的例子来说一说吧！

一个二孩宝妈是沐沐的邻居，头胎是个女儿，孕早期吐得特别厉害，整个孕期一点荤腥都不能沾，胃口也不怎么好。后来意外怀上了二胎，她说怀二胎的感觉跟头胎的时候完全不一样，孕早期没怎么吐，就是瞌睡的厉害，爱吃肉，胃口也好，整个人在孕期胖了30多斤，后来生出来果然跟头胎的性别是不一样的，是个男孩。

另外一个二孩宝妈是沐沐的同事，同事头胎儿子，一直想着再要一个凑成一个“好”字，后来怀上了，孕期反应跟头胎也是完全不一样的：头胎没怎么吐过，怀二胎的时候到了30多周的时候还是吐，周围人都说她这胎怀的是闺女，这回儿女双全有望了，可生下来还是个儿子！同事每次都说，看来这丈母娘是当不成了。

我们知道，怀孕时的反应是根据孕妈咪体内激素水平的变化和孕妈咪身体的耐受程度来决定的，就算是在同一位孕妈咪身上，在不同年龄不同阶段不同环境的影响下也会发生不一样的情况，跟宝宝的性别是没有多大关系的喔！

怀二胎和一胎反应不一样，是不是性别也不一样？怀孕反应和宝宝性别有关系么？我个人认为没多大关系。

我是二孩妈妈，我有丰富经验，通过我的经验之谈，我可以很不负责的告诉你怀孕反应和胎儿性别没有任何关系。为什么不负责？因为没有人可以通过你的孕期反应来准确告诉你胎儿性别。

我怀孕两次，生了两个孩子，见过周围几十个孕妈，大家的孕期反应没有完全一致的。见过孕期反应不同，却生下同一性别的宝宝；也见过像我一样孕期反应相同，生下同一性别宝宝；还见过孕期反应相同，生下不同性别宝宝的情况。

综合我见过的情况，可以总结一句：孕期反应与胎儿性别无关。那么孕期反应与什么有关？

这个可以很负责的告诉你： 因人而异。 即便是同一个人怀孕多次，也不能根据孕期反应准确判断胎儿性别， 孕期反应与个人体质及怀孕时期孕激素分泌情况有关，而胎儿性别与精子有关，二者根本就是两条不相交的平行线。

所以那些想要根据孕期反应来判断胎儿性别的人， 娱乐 一下就可以了，不必过分纠结，宝宝 健康 ，什么都好。祝您好孕

网上有很多怀孕期间通过孕期反应来判断胎儿性别的方法，妈妈们对胎儿性别也是十分的好奇，从怀孕开始后，就对此类信息格外关注。没生过的向生过人的讨教经验，生过了的和自己上一胎进行对比，都希望自己能够预测出宝宝的性别。这其中比较常见的方法有：

1观察妈妈的容貌与皮肤的变化。女孩养妈，所以妈妈孕期变得容光焕发，皮肤光滑，可能多半就怀的是女孩；反之，则是男孩。

2口味改变，酸儿辣女。喜欢吃酸的就是男孩，喜欢吃辣的就是女孩，如果这次怀孕时的口味和怀前胎时不同，那么对应的胎儿性别也不一样。

3数胎心的快慢强弱。胎心较强较慢的话，胎儿是男孩的可能性较大；反之则是怀女孩。还有看B超时胎囊的形状，或者看孕妈肚子形状来判断等。方法各种各样！

其实大家仔细想想就会发现，这些方法其实根本都不靠谱，也没有科学依据。从孕期反应也是根本判断不出来胎儿性别的。胎儿性别从受精那一刻就已经注定了，生男生女都只是概率问题。

即使两次怀的都是男孩或者都是女孩，也有可能两次怀孕时的症状完全不一样。至于影响孕期反应的因素，其实有很多：例如胎动、妈妈年龄、身体素质情况、心情、居住环境等，都有可能会影响到妈妈们的孕期反应。

我非常理解妈妈们渴望凑好字的心情，但是对待胎儿性别我们还是要保持一颗平常心。不要因为一些无端的猜测，或者别人说男孩还是女孩，影响自己的孕期心情。

我觉得因人而异吧！我怀二胎和一胎有些反应不一样的，可是两个都是儿子。

1.怀大宝在孕早期有出血的症状，孕酮低。怀小宝在孕早期就是有点低血糖，晕倒过！

2.怀大宝我比较嗜睡的，每天晚上九点多十点都睡觉的了！怀小宝差不多每天晚上都超过十二点才睡得着！

3.怀大宝不怎么爱吃青菜和零食的！怀小宝就很爱吃青菜和各种小零食！

4.怀大宝在整个孕期都没有出现腰痛和趾骨痛，抽筋比较少！怀小宝在孕中期就出现腰痛了，在孕后期腰痛和趾骨痛一起来，睡觉起来都难，上厕所都蹲不下，坐着起来都痛！而且小腿还老抽筋！经常是今天左腿抽，明天就右腿抽。

5.生大宝的时候我是见红伴随着宫缩痛才开始宫口开生下大宝的！生小宝就是破羊水先的，一下子羊水像尿失禁似的不停的往下流。

以上是我怀两次不同的地方，可是两个都是儿子。

祝准妈妈们能如你所愿！

怀二胎和一胎反应不一样，胎儿性别不一定也不一样。

怎么说呢，我身边有很多生过两个孩子的宝妈，由于我自己正怀着二胎，所以有时候会问她们生一胎和二胎反应一样不一样。根据她们的说法，我自己总结如下

有些宝妈说，怀第一胎和怀第二胎的时候反应不一样，结果两个宝宝的性别果然不一样。

有些宝妈说，我也是怀第一胎和第二胎反应不一样，但我两个宝宝的性别却是一样的。

还有些宝妈说，怀第一胎和第二胎的反应是一样的，但两个宝宝的性别却不一样。

其实通过孕期反应看男女本来就不是百分之百准确的，更何况还要跟第一胎的孕期反应做对比，那就更不准确了。

而且孕妈咪怀第一胎和第二胎的时候，年龄不一样了，身体状况不一样了，甚至连心态也跟怀第一胎时不一样了，再加上或多或少的心理作用，难免会出现感觉失误的现象。

总之，怀一胎和二胎反应不一样，胎儿性别不一定也不一样。 我现在正怀着二胎，有时候感觉两胎反应一样，有时候却又感觉不一样，但我却很希望两个宝宝的性别能不一样。

最后，我觉得还是放松心态吧，静静等待二宝的到来。

怀二胎和一胎反应不一样，性别有可能一样，也有可能不一样，每个孩子都有每个孩子的特点，不能一概而论。举例来说，就自然明白了。

我的例子

我两次怀孕时反应也是有些不一样的，我也以为会是不同的性别，结果都是男孩，也是对自己的判断表示深深的怀疑。第一次怀孕时胃口好、体重增长快、皮肤变化不大、胎动不明显，第二次怀孕时胃口不好、增重不多、皮肤干燥起皮、胎动明显。区别还是非常大的，但是性别相同。

同事的例子

有一同事，她生了一男一女，她也告诉我两个孩子反应不一样。她说生男孩时胃口大、皮肤没什么变化、不怎么吐。生女孩时胃口小，腋窝处特别黑、吐的稀里哗啦的。她预感两个孩子性别不同，还真是猜对了。

结论

从我和同事的例子就能看出，两个孩子反应不一样，性别不确定是否是一样了。再说，孕期反应也有很多种，在不同的年龄、不同的体质、不同的饮食、不同的环境下，反应自然千差万别，不好估计哪个时期怀孕有什么样的反应。孕期反应是由激素水平决定的，不是有性别决定的。

以上就是我的看法，您还有更好的解释吗？欢迎评论区留言交流。

说说我当时怀上二胎时与一胎时的不同吧。

怀大宝的时候，很多人都会有孕吐的症状，但是头三个月我基本上没有任何症状，只是偶尔吃不下饭，但是也没有闻到油味就想吐的感觉。那时一切都跟平常一样，而且神奇的是也没有长任何妊辰纹。生完大宝后，身体身材也恢复得很好。

但是刚怀上二宝的时候，吃到自己平常喜欢的食物，马上就吐了，前三个月基本上吃不下东西，经常干呕。那时我就听到有人说过：怀上女宝的时候，人会比较难受点，但是，我不太肯定这种说法，因为我觉得这个应该是跟自己的身体条件有关，我觉得是因为意外怀孕，没有将身体调理好的原因。

后来，随着二宝在腹中的发育，身体也发生了一些变化，人长胖了不少，而且还有了妊辰纹，虽然不是很明显，但是也让我吃惊了不少，那时我心里其实有点感觉自己怀的是女宝。后来在孕8个月的时候，医生无意间的一句话，就肯定了我的猜测，当二宝生下来的时候，证实了我的想法。

但是，可能每个人的感觉不一样吧，这只是我生大宝和小宝时的感觉。

怀二胎和一胎反应不一样，是不是性别也就不一样呢？

在民间流传着各种各样的孕期看男女的方法，其中就包括从孕妈妈孕期反应的轻重来看男女，说是孕期妊娠反应不大是男孩，妊娠反应大是女孩，其实这些都是没有科学依据的，只能说都有百分之五十的概率，对部分孕妈妈来说可能就是比较准了。

一般来说大部分孕妈妈在怀孕6周左右的时候就会开始出现一些妊娠反应，比如说呕吐、食欲不振、胸胀痛、嗜睡等，到了孕12周以后这些妊娠反应就会消失了。

对于墨妈来说这种说法准确了……

墨妈是一位二胎妈妈，家里两个宝宝都是男宝，对比了下两次的妊娠反应感觉区别都不大，墨妈一胎的时候孕早期就感觉疲劳嗜睡、闻不得油烟味、食欲不振胃口特别的差，没有呕吐过更多的是反胃恶心感；二胎的时候早期没有嗜睡同样的闻不得油烟味，胃口特别的不好，什么都吃不下，也没有呕吐与一胎一样就是有一种恶心反胃的感觉，不同的是二胎怀孕之前特别喜欢吃的东西怀孕以后说都不能说，一说想到那个味道就想吐。

两次孕期妊娠反应都不算太大，生了两个男宝宝，所以这种说法在墨妈这里就应验了。

妊娠反应轻重与胎儿的性别是没有关系的……

妊娠反应是孕期的一种正常生理现象，主要是因为怀孕了之后孕妈妈体内的激素变化引起的，孕妈妈的体质不一样，所以有的孕妈妈妊娠反应就比较大，有的就比较轻，再一个每次怀孕后体内的激素变化也是不一样的，所以有时候孕妈妈觉得一胎反应重，二胎反应就大。

孕期妊娠反应到了一定的孕周都会消失的，如果孕妈妈早期妊娠反应比较重，出现严重的妊娠剧吐，无法进食一吃就吐，那么孕妈妈最好是到医院进行诊治。

虽说这些症状都是没有科学依据的，不过孕妈妈也可当作孕期 娱乐 打发孕期无聊的时间，墨妈拿身边同期怀孕的孕妈妈做对比，那些怀男孩的确实妊娠反应都不太大，怀女孩的孕期都是吐的稀里哗啦的，各种妊娠都大，走路感觉都像弱不禁风一样。宝妈们妊娠孕期反应轻还是重呢？生的男宝还是女宝呢？

您好，具体怀孕时候的症状与妈妈的身体状态及心理状态有明显关系，并不是症状不同，性别就不同。

我有两个朋友，两个人怀孕的时候都是完全没有任何早孕反应，也不恶心，也不吐，根据网上的经验，都说没有反应的是男孩，结果生下来的时候竟然是一个男孩，一个女孩，说明并不是不吐就一定是男孩。

我还有个朋友，生了两胎，两胎怀孕的时候都没什么反应，也没怎么变胖，几乎症状都差不多，结果第一个是儿子，第二个是女儿。所以说症状和性别是没有直接关系的。

一般在早孕期，由于体内的HCG水平升高，会对甲状腺产生一定的刺激作用，所以会出现一些恶心、呕吐、乏力、嗜睡等早孕反应。但是研究发现，这些反应与激素水平的高低没有直接的关系，所以认为与个体的敏感性有关。

当身体状况不佳，或者没有做好怀孕的心理准备，对宝宝的 健康 或性别有担忧等焦虑情绪的存在，也都可能会导致早孕反应明显或严重。这个胎儿的性别没有关系，也没有证据证明不同性别的胎儿使妈妈分泌的HCG水平会产生差异。

所以网上流传的看症状、看体型、看肚子、看胎动等等来判断胎儿性别的方式都不靠谱。如果想明确知道胎儿的性别，可以通过B超检查或者胎儿染色体检查来明确，只不过无医学指征的胎儿性别鉴定在我国并不合法，所以最好的做法就是不要想太多，耐心等待就好了！

谁知道呢，我十年前怀我女儿，现在肚子里这个七个月快十天了，和怀我女儿时候的完全不一样的感觉，我感觉我肚子里是个男宝，可医生检查却说是女宝，我当然很失望，可是不生下来谁也不知道，医生检查也有错的时候，我只希望，能如我所愿，生个漂亮聪明 健康 多福的男宝。哈哈，

别为剖宫产找各种理由，只要你有一颗想顺产的心，加上没有明显的头盆不称，那么就可以自己生生看。

影响顺产的因素主要包括下列几种：

孕期适量运动可以加快产程或更容易顺产，但是于顺产关系不是特别大，所以题主不用为此而担忧，你只要有一颗顺产的心就够了，剩下的请交给医生们。作为医生见过一个高位截瘫的宝妈都可以自己顺产，更何况你只是没有运动而言，如果没有剖宫产指证，请相信自己，不妨生生看。

而分娩的时候好不好顺产和产妇在怀孕期间有没有运动肯定多少有点关系的，虽然决定产妇能否顺产主要还是看产妇和胎儿的身体状况，比如骨盆大小，宫缩的强度，还有胎儿的大小以及胎位是否正常等这些都是关系着顺产的进度。但是如果产妇在怀孕时运动的少就有可能造成自身肥胖或者胎儿太大，那么就会加大顺产的难度了。而孕期如果有经常运动，能够提高身体骨骼的柔韧性以及肌肉的弹性，在自然分娩的时候，有助于宫口的扩张，帮助加快产程的进度。

怀孕期间，受到孕激素的影响和胎儿变大带给身体的压力也是越来越大，孕妈负重生活，经常会感到身体疲惫，懒得动是可以理解的，但是如果因此而经常卧床不动，虽然不会对顺产有直接的影响，但是对孕妇 健康 和胎儿的发育却有可能造成不良的影响，因此间接的增加顺产的难度，所以为了避免出现不良因素，不是医生交代必须经常躺床休息的话，孕妈们最好要做到劳逸结合，这样对身体才有好处。

孕期不运动，对于孕妈或是胎儿会产生这些影响。

在怀孕之后，因为“一人吃二人补”，为了能够让宝宝发育的更好，孕妈都会挑选营养价值比较高的脂肪类食物吃，而且食量也会变大，而吃了这些食物后，如果孕妈又不爱动，经常躺着休息，那么身体的新陈代谢就会变慢，无法将这些食物及时的消化吸收，那么很容易就会形成脂肪储存在孕妈自身的身体上，所以很多人在怀孕后，胎儿没有见长肉自己的体重却蹭蹭蹭的往上涨，就是这个原因。

1. 而孕妇在怀孕后本来身体负担就很重，而肥胖更是会对身体内脏器官产生压力，孕妈就会感觉更累，就更不想动，那么身体的抵抗力就会下降，如此循环反而非常不利于身体 健康 的。

2. 孕妇肥胖是引起妊娠高血压和妊娠糖尿病的主要原因之一，如果孕期不运动，就会有很大的可能会引发妊娠高血压或是妊娠糖尿病，那么对于孕妈来说是非常不利的状况了。

3. 怀孕后，因受到子宫增大后的压迫，孕妈得肠道蠕动变得缓慢，特别在孕中晚期开始，很多孕妈或多或少都会有便秘的症状，如果这时孕妇缺乏运动，那么肠道蠕动就会更加的缓慢，便秘症状就会加重，而在如厕的时候，就会更加的痛苦。

4. 孕期不运动，身体骨骼和肌肉无法得到舒展，柔韧度不足，那么在顺产开宫口这个过程中，就有可能因为骨盆扩张慢，软产道缺乏弹性而延长分娩的时间，孕妈顺产时的痛苦就会加重。

5. 怀孕期间缺乏锻炼，而营养又过剩，那么就很大的程度会被胎儿吸收，导致胎儿成为巨大儿，那么在顺产的时候，胎儿就有可能因为胎头过大无法顺利的通过软产道，而导致会阴撕裂或者实施侧切手术来辅助胎儿顺利生出。

6. 因为长期躺着休息，胎儿的活动空间受限，不利于胎儿胎位的转动，而胎儿的胎位则是直接关系到产妇是否可以顺产，如果胎儿胎位不正，那么就会造成难产等危险的状况。

所以，如果不是胎盘前置，宫颈口松弛等比较特殊的原因，孕妈在怀孕期间还是应该要多进行锻炼运动的，那样不仅可以预防肥胖，也可以让顺产变得更加的顺利。

怀孕后基本没有运动过，多数时间都躺着，好顺产吗？

女性怀孕后，身体会变得相当的疲乏，整个人会非常的瞌睡，我怀孕的时候，天天都想着睡觉，总感觉睡不够，也不想去运动。

怀孕后，孕妇没有运动过，多数时间都躺着，会不会影响顺产？我第二次怀孕，因为胎盘前置，所以医生要求我卧床休息，但是分娩时，我依然顺产了，其实，顺产是由胎儿和孕妇的产力有关系。

然而孕妇孕妇总躺着，不运动，对于孕妇和胎儿来说，是弊大于利。

孕妇总躺着，不运动有哪些坏处？

1.巨大儿。孕妇总是躺着，那么孕妇吸收的营养，就会慢慢地被胎儿吸收，营养过量，会导致胎儿双顶径偏大，腹围偏大，胎儿超过8斤，就是巨大儿。

2.妊娠糖尿病。孕妇运动量不够，但是饮食照旧，这样体内会累积越来越多的糖分，导致孕妇血糖高，或者是患上妊娠糖尿病。

3.胎位不正。孕妇长期躺着，保持相同的姿势，这样会导致胎儿无法自如地转动身体，这样容易导致胎位不正。

4.让孕妇体质变差。孕妇经常躺着，缺乏锻炼，会让孕妇的身体越来越差，那么会影响分娩的产力。

顺产是由哪些因素决定的？

1.宫口打开的速度。孕妇如果宫口开得快，那么就生得快，这是孕妇个人体质决定的。

2.胎儿重量。胎儿越小越好生，6-7斤对分娩最有利。

3.胎儿双顶径。胎儿双顶径超过10厘米，头盆不对称，容易难产。

4.胎位不正，胎儿过大，骨盆畸形，疤痕子宫，这些异常分娩不能顺产，只能剖腹产。

因此，孕妇如果想要顺产，平时还是要少睡觉，多起来走走，适量运动对分娩是有利的。

【图片来源于网络】

怀孕后基本没有运动过，多数时间都躺着，好顺产吗？

我表弟媳妇从怀孕开始就什么事都不做了，每天就是看电视、上网、睡觉。我姨就经常跟她说要多运动，要不容易影响宝宝发动和顺产。不过，我表弟媳妇生孩子还挺顺利的，也就4个多小时，小侄子7.8斤。

在保胎、安胎理念的影响下，再加上怀孕后，很多孕妈妈都会比较疲乏，表现得比较懒，爱躺着，爱睡觉，但运动少，并不是说不能顺产，也不是说，一定就会影响顺产。

当然，如果适量运动的话，对身体是有好处的

运动的好处

1.保持体重

可以避免孕期孕妈妈过胖，产后给自己留一堆赘肉，可以避免胎宝宝体重太重、太大，对顺产不利。

2.利于 健康

可以预防妊娠糖尿病，同时适当运动，可以让孕妈妈心情更好，睡眠更好，并能减少孕期便秘啊。

3.让宝宝更聪明更 健康

有研究证明爱运动的妈妈，生下来的宝宝在5岁时接受智商测试，比其他孩子得分更高。 并且，孕期妈妈运动，还可以让宝宝出生以后，入睡更快，不容易患肠痉挛，自我调节能力也更强。

生产能否顺利，主要是看孕妇本身的体质，胎头的大小，胎位是否正，骨盆的大小等 。如果孕期妈妈能适当运动，会让分娩的时候更有力气、耐力也更强。所以，建议孕妈妈平时适当的运动。

但是运动的原则也要掌握好，比如你孕前就不爱运动，运动量小，那么孕后也应采用温和的方式，散步是个不错的办法。一次20-30分钟，一天1-2次。

发动后，如果妈妈产道好，胎儿胎头适中，胎位正，那么妈妈也要合理用力，积极配合医生，树立顺产的信心！所以，适当运动对身体没坏处，适合自己的才是好的！

怀孕后基本没有运动过，多数时间都躺着，好不好顺产需要看准妈妈具体的情况，但适量运动是有助于顺产的。

怀孕后基本没有运动过，多数时间都躺着可能有哪些影响

由于天气越来越冷，大多数准妈妈都不想出门，于是整天呆在家里抱着手机 看，其实怀孕后老躺着有可能会造成的影响有：

怀孕后，好不好顺产的影响因素有哪些

怀孕以后，好不好顺产主要的影响因素有：

其实，准妈妈躺着也可以做运动，比如孕妇瑜伽，还有就是，建议准妈妈在身体允许的情况下，尽量多运动，这样会顺产一些，当然了，这也要看个人的体质了。

孕期没运动可以顺产吗

孕期顺产有多种因素的,多运动有利于顺产的，还要胎位正才行。要想顺产还是多运动，可以每天走路散步。

孕妇在怀孕期间适当的做一些运动，不仅对于你们日后的生产是有帮助的，而且可以强身健体，所以建议你们在怀孕期间最好是练习一些盘腿和深蹲等运动，这样对于改善子宫口的收缩性是很好的。

孕妇如何运动才能顺产快

1.坚持散步。在怀孕的的时候，坚持每天散步，但是要保证自己有足够的体力，散步可分为早中晚，大家可以选择在饭后散步半小时。散步能帮助胎儿尽快入盆，松弛骨盆韧带。

2.空闲时间做划腿。手扶椅子的靠背，其中一脚固定不懂，另一只脚向前或者向后伸直划圈，做好之后换腿重复此动作。

3.爬楼梯。爬楼梯可锻炼大腿跟骨盆肌肉，对于超过预产期还是没有动静的准妈妈是一项非常好的运动，平时空闲也可以找个小山坡爬爬，但是在孕晚期一定要有人跟你一起，千万不要一个人去爬。

如何好顺产，恐怕是每个准妈妈都特别关心的。因为顺产和剖腹产区别，相信每一对准爸爸和准妈妈都早已经做好了解了。那么在怀孕期间究竟该何故哪些准备，准妈妈才好顺产呢？

一、哪些因素决定顺产是否顺利

通常来说，影响自然分娩是否顺利有以下几个因素：

1、宝宝的大小： 毕竟产道的大小和长短是固定的，但如果宝宝太大，超过产道能伸缩的极限，孕妇也是不能够顺产的

2、产道的大小： 众所周知，孕妇顺产时，宝宝都是头部先出来的， 如果准妈妈骨盆太小，无法让宝宝顺利通过产道，所以孕妇不能顺产。

3、子宫收缩力量： 决定孕妇能否顺产的关键之一就是子宫收缩力量， 顺产时孕妇子宫要有规律性的收缩，每次收缩的间隔时间是4分钟左右，每天收缩的时间大约是30秒，子宫收缩的强度会随着分娩时间的加长逐渐变强，直到宝宝分娩。

4、准妈妈心态： 准妈妈是否做好自然分娩的准备，内心有没有焦虑、恐惧等心理，这在一定程度也决定了准妈妈在分娩时配合状态。

二、为什么运动有助于顺产：

在这里需要提醒的是，怀孕期间运动一定要适当，而不是过度。下面来说说运动为什么有利于顺产：

1、因为在运动过程中，有可能会调整胎儿位置，更有利于顺产。

2、正如前文所述， 如果准妈妈骨盆太小，无法让宝宝顺利通过产道，所以孕妇不能顺产。而运动有利于 骨盆张开。

三、如果不运动好顺产吗

前文分析了影响顺产因素，可见影响顺产因素有很多，运 动只是有助于顺产，但它并不起到决定性作用 。

说说我的亲身经历吧，媳妇怀孕的时候，我是每天都坚持陪着散步，媳妇还适当做点家务增加活动量。但是在待产室里呆了一晚上，还是生不出来，最后开开到四指就决定剖了。

四、如何做有利于顺产

1、运动：

推荐散步。虽然它不是决定因素，但是毕竟有利于盆骨打开。孕妇体质也因人而异。各位准妈妈也可以尝试。

2、给自己打气：

坚定信心，相信自己可以顺产。不要过多去想分娩的痛苦。而且疼痛还有利于宝宝更聪明，准妈妈是不是会好很多。

3、多尿尿：

　膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。

4、控制体重：太胖是不利于顺产的，一般在产检过程中，医生也会随时提醒的。

最后想提醒你的是，如果前期一直没有煅炼，你也不未过于担心。毕竟不是关键因素。

建议你现在开始适当运动，同时积极调整状态。相信自己也能够顺产的。祝你和宝宝平安。

不知道我的回答，是否解决您的疑问，如果还有疑问，欢迎留言，留言必复。

怀孕后基本没有运动过，多数时间都躺着，好顺产？我是一位二胎妈妈，关于这个问题我的经验是:多数运动的多的孕妈妈要比从来不运动的孕妈妈更好顺产。

我在两次怀孕都是工作到了临产，每天的活动量都很大，并且孕中晚期的时候我都有每天散步半个小时的习惯。

孕晚期我还尽量不做电梯，在单位和家里尽量爬楼梯。

所以，两次我都是顺产，而且是超快顺产！

如果，孕妈妈的身体条件允许的话，尽量多运动一点。

这样，既可以呼吸到户外的新鲜空气心情愉悦，又可以超快顺产！

祝好孕！

您好，我是一位85后二胎宝妈，很高兴回答您这个问题。

经历告诉我， 怀孕后一定要多运动 ，如果孕初期孕中期不想动，最后一个月也一定要多运动，多走路。

大宝是顺产，产前一个月辞职回家，每天早晨和下午走路，每天步数不少于10000步，因为初产，怕疼，心理惧怕行动就不敢偷懒。大宝出生很顺利，旁边的助产士还问我是头胎还是二胎。

在怀二宝的时候我就偷懒了，因为大家都说二胎好生，快的话半个小时就出来了。基本能坐着我就不愿站着。临产去医院，医生护士听说我是生二胎，感觉安排我进产房，结果生的时间跟大宝差不多，运动的少，开指慢。

所以孕妇一定要多走动，多干活，对生产有好处。

夫妻分房睡的原因可以很多，但最主要的原因就是感情淡了。一般情况下恩爱的夫妻是不可能分房睡的。现实社会就是这样，很多夫妻并没有太深的感情。都是凑在一起过日子。因此生二胎不是关键。很多生一胎甚至没有生的就分房睡了。

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