1、消炎药
最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱：非甾体类抗炎药，例如布洛芬。 “这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀，”林德博士说。“如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。”
2、盐水漱口
一些研究发现，每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液，帮助冲洗出来刺激物或细菌。
医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。 如果你讨厌咸味，尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。（请记住漱口后吐水出来，而不是吞咽）。
3、流体
“保持水分是非常重要的，尤其是当你生病了，而且喉咙发炎或红肿。”林德博士说。 “你应该喝足够的液体，使你的尿液为淡黄色或透明，这让你的粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原，并且使你的身体能够更好地抵抗感冒症状。”
尽量多喝水，你也可以喝一些稍微含糖的，如果汁，或咸的东西，像鸡汤。
4、止咳糖浆
即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。 像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛。
5、茶
如果厌倦了饮水， 一杯凉茶可以帮助即时的，舒服的救济喉咙痛。更重要的是，凉茶 ——无论他们是用黑色，绿色或白色的叶子制成，都含有被认为是增强免疫力和抵御感染的抗氧化剂。
一个更有用的方法，加一茶匙蜂蜜。 这将有助于“药”下去，它具有抗菌性能，可以帮助您更快地愈合。
6、鸡汤
一个古老的家用治感冒方法， 鸡汤能帮助舒缓喉咙痛。
感冒引起喉咙痛的症状主要与咽喉黏膜炎症、扁桃体炎症有关。1、咽喉黏膜炎症
病毒侵袭上呼吸道以后会引起一些不适的感冒症状，比如打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等。由于病毒侵犯到咽喉黏膜，导致黏膜急性充血、水肿，炎症渗出物会造成喉咙痛的表现。病情严重的患者在进食或吞口水的时喉，喉咙痛的症状会更加明显。
2、扁桃体炎症
部分感冒患者出现喉咙痛的症状是由于扁桃体有明显的炎症反应。如果是细菌感染导致的感冒，扁桃体还会增大，甚至会出现化脓的情况，也就是会继发急性化脓性扁桃体炎。如果患者本身就有扁桃体肥大的情况，感冒之后扁桃体会增大，喉咙痛的症状会更加明显。感冒患者出现喉咙痛的症状，在饮食上需要注意以清淡为主，避免进食辛辣、刺激性强的食物。
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