女性的月经可以分为哪几个时期？

成年女性月经周期平均为28天左右。每次行经持续3~5天，失血量为30~100毫升。

在一个月经周期中，子宫内膜的变化是在卵巢激素作用下发生的，它可分为3个时期：(1)增殖期(排卵前期、卵泡期)：从月经停止起至排卵止，即月经来潮后第5天到14天左右，称为增殖期。此期，在卵泡分泌的雌激素作用下，子宫内膜逐渐增殖，血管及腺体上皮增生，但腺体尚不分泌。至此期末，卵巢内有一个卵泡成熟，就会出现排卵。

(2)分泌期(排卵后期、黄体期)：从排卵起至月经前，即月经来潮后第14天至第28天左右，称为分泌期。此期，在黄体分泌的孕激素与雌激素作用下，子宫内膜进一步增生变厚，血管扩张、充血，腺体迂曲，并分泌黏液，在此期内如果受孕，黄体即发育成妊娠黄体，其继续分泌孕激素与雌激素。子宫内膜在上述两种激素作用下，继续增厚形成脱膜。如未受孕，黄体将萎缩，遂进入月经期。

(3)月经期：从月经出血到血停止，称为月经期。在此期间，由于黄体萎缩，血中雌激素、孕激素含量迅速降到最低水平。子宫内膜由于失去这两种激素的支持而发生崩溃、出血，从而进入月经期。

“月事”即月经，通俗一点就叫“大姨妈”，是每个健康女性到了一定年龄都会出现的生理现象。正常的月经具有一定的周期性，不过周期长短因人而异，有所不同罢了。那么，月经增生期是哪几天呢?接下来我们就来一起了解了解相关方面的知识吧!

月经增生期是哪几天

处于育龄期的妇女，其过了青春初期后，便会形成有规律的排卵性月经。一般来讲，月经周期根据子宫内膜的变化可分为三个阶段，即月经期，增殖期，分泌期构成。对于绝大多数女性而言，其排卵期会出现在月经周期的13～15天。如果女性排出的卵泡，遭遇到精子的话，就会形成精卵结合，此时经女性的输卵管进入子宫腔并完成着床后，就会出现怀孕的情况。

增生期主要是在雌激素的作用下，子宫内膜逐渐增生，排卵以后就逐渐进入分泌期，最后到月经期，周而复始。大多数女性一般是一个月有一个月经周期，但也有少部分是两个月甚至三个月的，这都属于正常现象。

增殖期(根据卵巢变化又称为卵泡期)即月经周期的第5-14天，约持续10天。在这期间由于卵泡生长，分泌的雌激素愈来愈多，造成血液中雌激素水平逐渐升高，从而对子宫内膜起到修复作用，相当于卵巢内新卵泡成熟的过程。增殖期由于子宫内膜逐渐生长增厚，达到3-5mm，导致子宫腺体也随之生长。在此期末，卵巢成熟破裂，卵子排出。

月经期属于哪个时期

女孩子长大之后就会有一个特别的特征，这个是男生没有女生在十四五岁左右就会显现的一个特征。那就是月经，月经一旦出现在女孩子身上就证明这个女孩可以做妈妈了，代表着子宫往成熟的状况。

1、女孩的月经是每个月必来，月经期间是女性身体的一个特殊的时期，这个时期即不是卵泡期也不是黄体期，是一个单独的特殊时期，是每个月都会来一次月经，而来月经的那几天被称为了月经期。

2、在这个时候身体的免疫力很弱，并且雌激素会发生相应的变化，当然身体里面各个系统也会发生相应的变化，月经实际上就是指子宫内膜发生了自然脱落与出血的情况，是没有发生怀孕现象的一种标志。

女孩要明白自己来月事的时候要好好的保护自己的身体，一些凉的东西尽量的不要吃。如果月事之间吃凉的特别多，会造成一个宫寒的症状，这样下次再来例假的时候就会肚子疼。再有就是不要吃一些辛辣的食品，也是会造成身体不适的原因。

你好

女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。

月经期第1周

皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下。两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失。肌肤变的敏感、干燥。经期的疼痛，体温降低。

滤泡期第2周（排卵前1周）

皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。

滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充满女性魅力。

黄体前期第3周（排卵后1周）

皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。

黄体素持续增加、雌激素产生波动。血流量增加、体温上升、进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。

黄体后期第4周（月经前1周）

肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。

黄体素分泌的高峰期。皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红。除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“月经前症候群”现象。

如何计算生理周期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

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