意见建议：1、产妇应该早开奶，勤快的喂小孩。出现涨奶的情况，要早解决，避免乳腺管堵塞的情况。 2、把多余的奶水挤出来保存的时候，要注意保存容器的清洁、消毒和储藏的条件。 3、出现了乳腺管堵塞的情况，可以使用热毛巾热敷的方式，可以有效疏通堵塞的情况。
涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。尤其是从产后的第3天开始，症状会比较明显，主要表现为产妇胸部胀痛，乳房发热变硬，有些乳房凹陷等，涨奶不仅给妈妈们带来痛苦，也会对宝宝哺乳造成一定的影响。 涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。尤其是从产后的第3天开始，症状会比较明显，主要表现为产妇胸部胀痛，乳房发热变硬，有些乳房凹陷等，涨奶不仅给妈妈们带来痛苦，也会对宝宝哺乳造成一定的影响。 如果涨的时间太长了，让宝宝多吸允，宝宝一醒来就给她吃。也可以用吸奶器。
这种情况如果是奶水过多，奶水憋的，可以用吸奶器，把奶水抽出来的。如果是吃的营养太丰富了，那就要饮食清淡，不要吃太多营养了。如果不知道原因，就要做妇科检查了，找到胀奶的原因调理。也可能是乳腺炎的表现。或者是奶水淤积的表现。需要及时的找原因，不要延误病情。
如果是自己亲自哺乳宝宝的话那么就避免不了需要经历开奶，涨奶，回奶的一系列过程了，而且在哺乳期间如果长时间不让宝宝吃奶也可能会使得回奶的。那么，如果奶涨退了还能追回来吗？1.如果奶涨之后退了还可以挤出少许的奶水一般是可以把回奶给追回来的，只要这个时候多让宝宝吸吸妈妈的奶头，刺激妈妈们下垂体激素的分泌，同时进补下奶的汤汤水水，基本上可以追回奶的。但是开始的时候奶水很少，宝宝可能不太爱吮吸妈妈的乳头，需要好好地安抚好宝宝。
2.如果是奶涨之后过了一段时间，乳房里面已经没有奶水的话，不一定可以成功下奶的。这个时候如果需要下奶最好是去找中医开一些下奶的方子，利于药物进行催奶，同时少不了的就是宝宝对于奶头的吮吸了，两种方法双管齐下，至于后果也是需要看个人的情况了。
一般来说，如果没有想要断奶的想法，哪怕是有一段时间宝宝不可以吃奶，也要在涨奶的时候及时将奶水挤出乳房，可以通过挤奶器或者是让老公帮忙挤出来或吸出来都是可以的。
母乳喂养对宝宝的身体发育，宝宝的智力发育等方面都有帮助，因此，现在一直提倡母乳喂养。但是，并不是每一位妈妈的母乳都很充足，有的妈妈母乳下不来，有的妈妈之前还涨奶，到后来不涨奶了。像这种哺乳不涨奶怎么办?哺乳不涨奶怎么办
通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。
第二步，在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。在这个步骤需要注意，一定要双手“包”住毛巾，按紧乳房，不要让毛巾在皮肤上摩擦!
通乳最重要的就是要将乳汁吸出，手动吸乳器就是第三步，也是最关键的一步。
使用吸乳器能够营造出真空的空间，促使乳汁稳定分泌。可以通过花瓣按摩垫的轻柔地伸缩，模仿宝宝的吮吸动作，疏散乳腺硬块，促使乳汁分泌。每当妈妈感觉到涨奶时，都该将乳汁吸出。
使用手动吸乳器也可以促进奶水不足的妈妈们分泌更多的奶水，通过吸力和按摩的作用，让奶水分泌地更快速、更自然。
哺乳期不涨奶怎么回事
中医认为，乳汁是由精血化成的，若精血缺失，奶水便难下，如果气血不足，母乳的数量和质量自然不高。这也就是为什么很多妈妈即使喝了很多下奶汤，每天吃的也很多，奶水还是很少的原因!有的甚至漏奶，气虚则不足以摄液，则奶汁不能受到约束，所以奶水不足还会漏!而且，产后脱发、便秘等都和气血不足有很大关系。女人补气血很重要，更别说产后哺乳的妈妈需要耗费自己的精血化作母乳喂养宝宝了。 所以补气血才是根本!
哺乳期不涨奶的情况比较多，为了能够让宝宝顺利的吃到母乳，宝妈就需要经常按摩乳房，既可以涨奶，还能预防乳腺炎等疾病。母乳是宝宝最佳的食物，尤其是初乳更是宝宝母乳中的精品，所以一定要让宝宝吃到初乳。在宝宝刚出生后一定要吮吸乳房。
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