饭为什么后头晕?

饭为什么后头晕?,第1张

饭后头晕可能是由于饱食或过度饮酒导致血糖升高,从而使血液循环不畅,导致头晕。此外,胃肠道疾病也可能导致头晕,如消化不良、胃酸过多、消化不良等。另外,有时头晕可能是由于脑血管病变引起的,如高血压、高脂血症、动脉硬化等。因此,如果饭后头晕,应考虑这些疾病的可能性,并及时就医。

如何避免饭后头晕:

1. 饭后少坐,多走动。饭后可以做一些适当的活动,如慢跑、散步、做动作等,以促进血液循环,缓解血压变化带来的头晕。

2. 饭后不要立即睡觉,应控制饭后卧床时间,尽量避免睡觉,以免头晕。

3. 合理搭配饮食。吃饭时可以适当摄入维生素、蛋白质和矿物质,以改善血液循环,缓解头晕。

4. 适当进食清淡的食物,避免进食过量。

5. 保持良好的作息习惯,早睡早起,保证充足的睡眠。

头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类:

一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,

以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。

分类及常见疾病

头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。

1.旋转性眩晕

按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。

(1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。

(2)中枢性眩晕:是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

2.一般性眩晕

(1)心源性眩晕:常见于心律失常、心脏功能不全等。

(2)肺源性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。

(3)眼源性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

(4)血压性眩晕:高血压或低血压均可引起眩晕。

(5)其它:贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕

1.

贫血

老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。此外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。

2.

血粘度高

高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理。

3.

脑动脉硬化

患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。

4.

颈椎病

常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。

5.

高血压

高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

6.

心脏病

冠心病早期,有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕。

1.

对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律,以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查,防患于未然


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