梨性凉、味甘酸，入肺胃经，所以有清热镇静、止咳化痰和润肺的作用。平时多吃梨可以稳定血压，改善头晕目眩、身体乏力等问题。也可辅助治疗气管炎、咽炎、哮喘等多种呼吸道疾病。另外，也可促进尿酸排出，能防治痛风、风湿病、关节炎等疾病。
梨是一种口味甘甜、水分多的高营养水果，深受不少人的喜爱，也非常适合秋冬之际食用。而梨不仅可以直接生吃，还能和多种食材搭配一同熬汤作为甜品口感更佳，经常吃梨对身体健康也很有帮助。那多吃梨有什么好处呢？
1、镇静通热
梨性凉，有清热镇静的功效，经常吃梨子不仅可以给人体补充水分和营养，还有增强食欲、利尿通便和解热的作用。对于高血压患者来说，吃梨可以稳定血压，改善头晕目眩等不适症状。
2、化痰止咳
梨味甘酸、入肺胃经，且有止咳化痰的功效，所以适合患有气管炎、咽炎、哮喘病、肺结核等呼吸道疾病的患者食用。平时常吃梨，可有效缓解咽干、痰浓、声音沙哑的症状，对呼吸系统疾病的治疗也有辅助作用。
3、清心润肺
梨子属于寒性水果，所以能够清除内热，且有润肺的作用。对于因热病、阴虚所致的口渴干咳等病症的患者，有很好的缓解效果。另外，梨中丰富的天然果糖被人体吸收后可提供能量，也可缓解身体疲劳。
4、预防痛风
老年患者可以将梨子煮熟后食用，口感更加软绵，也可中和性质。对于尿酸较高的老年人群来说，多吃梨子可有效帮助肾脏排出尿酸，这对防止痛风、关节炎和风湿病等疾病有积极作用。
以上的内容便是针对多吃梨的好处的详细介绍，期待可以给您送去一定的协助。许多的人到发烧感冒的情况下会出现咳嗽痰多的状况，这个时候就可以用梨和纯蜂蜜熬料城秋梨膏，能够合理的医治风热咳嗽，协助人体尽早的尽快恢复，我们在日常生活中要适度的吃梨，更强的维持健康的身体。
首先我们需要做的是戒烟，抽烟对身体没有任何好处，吸烟是好多疾病的危险因素。再就是，我们要远离粉尘等对肺有害的物质，冬天雾霾天气出门记得戴口罩。还有需要注意的是，注意保暖，天气变化时及时增减衣物，避免感冒发生，你像慢性支气管炎的患者一感冒就容易诱发急性发作。还有，我们平时不能太劳累了，少熬夜，规律作息，适当加强体育锻炼，提高免疫力。最后，我们可以多吃点对肺有益的食物，众所周知，雪梨润肺止咳，可以用冰糖煮梨吃，山药也是补肺的好食材，可以煲粥也可以清炒，还有银耳，可以加用红枣，枸杞煲汤，对肺也是非常好的，还有萝卜，莲藕等，对肺都挺好，我们平时可以适当多吃点，也可以用川贝，枇杷等泡水喝。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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