月经期女性的盆腔充血，月经的到来是因为子宫薄膜需要脱落，这时候盆腔里充满了血液，因为血液需要排出体外，所以血液必须保持在液体的状态，才能沿着我们的血管等顺利的排出体外，如果这个时候女孩子一不小心吃了比较凉的东西，凉的东西进入身体，降低身体内的温度，从而就会使盆腔内的血液凝结，造成子宫和盆腔内血液堵塞，导致血液排不出来，停滞在子宫内。但是月经期间子宫会继续收缩，收缩时会伴随些疼痛的，现在血液的流动又有了更多的阻碍，导致收缩更加频繁，痛经就会更加剧烈。月经期间，女孩子的身体是比较虚弱的。身体湿气重，性寒都会影响月经的量和时间。有些人身体基础好，在月经来的时候吃凉的东西，不会有太大影响。但有些人却会阻断月经的排放。夏天的时候，我会经常忘记自己来了姨妈，作死的吃冰淇淋，喝冷饮。然后我的大姨妈就会迅速的没了。虽然不会疼，但是我知道这对身体是非常不好的，违背了正常的月经时间。使用外界因素让它中断了，受损的只有自己的子宫。还有夏天的时候，女孩子也不要一直呆在空调房里，这会让身体吸收更多的寒气，阻碍月经的到来，或者在月经来的时候，你会比较的疼痛难忍。痛经主要是在经期前后，或者是在月经期间的时候，出现下腹部的痉挛性的疼痛，严重的还有可能会影响日常生活，吃冷饮这种寒凉食物导致痛经，主要是由于寒凉的食物容易引起气血瘀滞，所以会导致痛经的现象。既然有痛经发生，那么在日常饮食上就应该格外注意，不光是在月经期间，平常的时候也注意不要贪凉，尤其在月经期的时候，更要注意保暖。
女人要保守自己的漂亮容颜。从开始。我们的例假来的时候。就要谨慎的小心的好好的后卫她，特别是寒凉的食品，一定要忌口。因为我们的身体是经不起糟蹋的。因为寒则凝，凝则痛痛则不通。月经期间盆腔的血量增多，有些人会感到下腹发胀、下坠或胀痛；如有血块排出或大片内膜排出时，子宫会发生强力收缩，引起剧烈腹痛；也有少数人在月经期间抵抗力降低、容易发生感冒。
作为女人，曾经唯一的幸运是从没被痛经困扰过，但是过了三十岁，不小心碰了凉水，肚子就会疼，经期那几天也变的脆弱，腰疼，四肢疼没法干活。拖个地都能累趴。这几天只想整天葛优躺。如果你是女的想在经期吃冰激凌之类的，说服你女朋友我还能理解，不过个人体质不同，你女朋友也是关心，医学上也是建议生冷辛辣少吃，注意饮食总是没错的。
女孩子经期本来身体就会弱一些，为了避免万一，还是不要吃冰冷的好。你作为男朋友应该要劝女朋友不吃，你怎么反而要她吃呢，居心何在？害她？相信你也不是，应该就是有些无知。
如果是这种，那很好解决：你把剩下的冰激凌送给亲戚朋友吃，还能拉波好感，或者搞点买一送一之类的活动，就当是做广告了。如果你想和女朋友好好过，就跟她道个歉，说句“亲爱的，对不起，以后你生理期，我给你泡红糖水，充暖宝宝，再也不让你吃啥冰激凌了”。得饶人处且饶人吧，用你的一颗善心去对待别人吧，假如你的心不曾善良过，请远离别人，自己一个人孤独终老吧，因为没有善心的人不适合在人群中生活，这样对你不好，请自尊三思。
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