这是正常的生理现象，不必担心。哺乳期的妈妈容易饿，因为妈妈吸取的大量营养，最终通过乳汁让宝宝给吸收了，所以自身的营养就减少了，减少后为了补充自身营养，需要增加饭量来达到目的，这样必然导致母亲的饭量大增。随着孩子越来越大，吸收的乳汁越来越多，母亲会感觉到虽然饭量大增，但依然感觉到很饿。
建议哺乳期的女人多吃几餐，这样没有必要害怕因吃得多把胃口撑大，还不会总是出现饿的感觉。妈妈平时要多吃一些营养丰富的食物，吃大量新鲜的蔬菜和水果，肚子饿的时候，尽量吃一些好吃的小零食，等孩子日渐长大，让孩子多吃一些辅食，那样妈妈就不必吃那么多了，也不会总觉得饿得慌。
总之，乳汁乃气血之源。哺乳期的女性在哺乳时确实应该吃的多，才可保证营养，不然的话，宝宝就喝不到充分的奶水了。容易饿就是这样产生的，再正常不过了。耗大量的营养和热量，所以会出现饥饿感。没有必要担心。这种情况是正常的。
1、新生宝宝会感到饿吗？（1）新生儿是没有饥饿感的，因为生下来胃里有羊水，所以宝宝吃不到奶水也不要紧，他并不觉得饿。
（2）在生下来一小时以后，宝宝基本上都会进入一个抑制期，会睡觉，所以也不会觉得饿了。
（3）新手妈妈要有信心，相信自己的乳汁一定能满足刚出生宝宝的需求。
2、宝宝1周胃容量变化大揭秘
1-2天
新生儿的胃容量在头两天非常小，通常只有7-13ml，相当于豌豆或珍珠的大小。而你的初乳在第一天平均为25-56 ml，在第二天为113-185ml，所以完全不用担心不够宝宝吃哦。
3-6天
这时候宝宝的胃容量为30ml-60ml，有一颗葡萄的大小。你多让他吮吸下乳房吧，第三日后你的产奶量可达每日500ml。
7天-10天
宝宝胃容量为60ml-90ml，像草莓一样的大小。
3、警惕：别过度喂养
很多新手家长容易犯这样的一个错误，那就是觉得宝宝没吃饱，甚至因为宝宝喝了很多奶而沾沾自喜，其实这是不可取的。过度喂养易增加日后肥胖的风险，对于新生宝宝，我们按需喂养即可，相信聪明的小宝宝是能自己分辨饱与饥的感觉。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
